Un plan de tratamiento para fobias
¿Su terapeuta sugirió recientemente terapia grupal como parte de su plan de tratamiento para una fobia? Eso no sería inusual.
Un grupo psicoeducativo es un componente común en los planes de tratamiento para la fobia, que incluye agorafobia , fobia social (trastorno de ansiedad social) y una fobia específica , un temor exagerado o irracional a un objeto o situación específica.
Características comunes de los grupos psicoeducativos
Un grupo psicoeducativo es un tipo específico de terapia grupal que se enfoca en educar a los clientes sobre sus desórdenes y formas de afrontamiento. Se basa en los principios de la terapia de comportamiento cognitivo (TCC).
Es probable que su grupo psicoeducativo consista en miembros que comparten el mismo diagnóstico. En este caso, la educación tiende a centrarse en hacer frente a ese trastorno específico.
En otros grupos, los miembros pueden tener diagnósticos muy diferentes, y el enfoque educativo se centra en habilidades prácticas para la vida, como vivir dentro de una comunidad o aceptar reglas.
El líder de los grupos psicoeducativos a los que asiste podría ser un experto en salud mental, un compañero consejero que comparte un diagnóstico similar o miembros de la comunidad. Existen formatos específicos para ciertos tipos de grupos psicoeducativos, pero muchos siguen un enfoque más ecléctico y de forma libre.
Grupo psicoeducativo como tratamiento para adolescentes con fobia social
Un grupo psicoeducativo es la primera parte de un exitoso plan de tratamiento escolar para adolescentes con fobia social llamado Skills for Social and Academic Success (SASS).
Los estudiantes afligidos se reúnen en pequeños grupos durante 12 sesiones semanales de 40 minutos cada una. Los líderes del grupo guían cada sesión y también asisten los compañeros de apoyo que no sufren de este trastorno mental.
Durante la primera sesión, los líderes del grupo usan la psicoeducación en un entorno grupal para:
- normalizar la experiencia de ansiedad
- presentar los síntomas del comportamiento y dejar que los estudiantes compartan sus propios síntomas
- Bríndeles a los estudiantes espacio para hablar sobre sus pensamientos negativos y cómo la evasión afecta sus vidas
- identificar los objetivos de los estudiantes para el programa SASS
Los siguientes cuatro temas presentados en las siguientes sesiones de SASS son:
- pensamiento realista
- entrenamiento de habilidades sociales
- exposición
- prevención de recaídas
Ejemplos de intervención grupal psicoeducativa para fobias específicas
Una intervención grupal psicoeducativa es un enfoque efectivo para reducir los síntomas de la ansiedad social conocida como eritrofobia, miedo al sonrojo y la fobia específica a la aracnofobia, un miedo a las arañas.
Cuando se trata de un miedo a sonrojarse, un estudio publicado en la revista Clinical Psychology & Psychotherapy descubrió que cuando 47 participantes de eritrofobia asistieron a una sesión grupal psicoeducativa semanal durante seis semanas, mostraron una mejora significativa desde el inicio en un cuestionario de rubor, temblor y sudoración. .
Con respecto a la fobia específica de las arañas, un estudio piloto publicado en una revista médica alemana sobre psicología infantil evaluó a 36 niños de entre 8 y 10 años. Los investigadores intentaron reducir la probabilidad de desarrollar este miedo común mediante un programa grupal psicoeducativo .
Después de completar el programa, tanto los niños como las niñas mostraron una reducción en su miedo.
Una palabra de
Si cree que puede beneficiarse de este tipo de terapia, considere discutirlo con su médico. Por ejemplo, es posible que un grupo psicoeducativo sobre la vida con fobia social pueda enseñarle nuevas formas de relacionarse con extraños.
> Fuentes:
> Dijk C, Buwalda FM, de Jong PJ. Lidiando con el miedo al sonrojo: una intervención grupal psicoeducativa por temor al rubor. Clin Psychol Psychother . 2012 de noviembre a diciembre; 19 (6): 481-7.
> Leutgeb V, Schaider M, Schienle A. [La psicoeducación conduce a una reducción en el miedo a las arañas en niños de 8 a 9 años de edad - Un estudio piloto]. Z Kinder Jugendpsychiatr Psychother . 2012 Sep; 40 (5): 325-30.
> Ryan JL, Warner CM. Tratamiento de adolescentes con desorden de ansiedad social en las escuelas. Child Adoles Psychiatr Clin N Am. 2012 ene; 21 (1): 105-ix.