Cuando se trata de encontrar más satisfacción, trabajar con un asesor de vida podría ayudarlo a progresar. Un tipo de profesional de bienestar, los entrenadores de vida ayudan a sus clientes a mejorar sus relaciones, carreras y vida cotidiana.
Los entrenadores de vida te ayudan a aclarar tus objetivos, identificar los obstáculos que te detienen, y luego te ofrecen estrategias para superar cada obstáculo.
Al crear estas estrategias, los entrenadores de vida se enfocan en sus habilidades y dones únicos. Al ayudarlo a aprovechar al máximo esas fortalezas, los entrenadores de vida brindan el apoyo que necesita para lograr un cambio duradero.
Muchas personas buscan entrenadores de vida para que les guíen en la navegación de un cambio de vida significativo, como emprender una nueva carrera. En muchos casos, sin embargo, las personas acuden a los entrenadores de la vida simplemente para ayudar a construir una vida más feliz y más significativa.
En los últimos años, los entrenadores de vida han adquirido una presencia considerable en la corriente principal. De hecho, cada vez más creativos, ejecutivos y emprendedores se están uniendo a coaches de vida para alcanzar el éxito en su vida profesional y personal.
Lo que un entrenador de vida puede hacer por usted
Uno de los beneficios clave de trabajar con un asesor de vida es la capacidad de obtener una perspectiva fresca e informada sobre los problemas que ha enfrentado durante mucho tiempo. Además de ofrecer una nueva visión de tales desafíos, un asesor de vida puede ayudarlo a concentrarse en los patrones negativos que podrían obstaculizar su éxito.
Muchas personas ven el trabajo con un entrenador de vida como un medio de cerrar la brecha entre sus circunstancias actuales y la vida que le gustaría liderar. Estos son algunos de los resultados positivos que podrían resultar de unir fuerzas con un coach de vida:
- Mayor seguridad financiera
- Un mejor equilibrio trabajo / vida
- Eliminación de miedos y ansiedades de larga data
- Relaciones más fuertes con amigos y familia
- Mejora de las habilidades de comunicación
- Una vida laboral más satisfactoria
- Creatividad mejorada
Además, las personas a menudo se emparejan con entrenadores de vida con el fin de trabajar a través de las barreras que pueden interferir con la búsqueda de un compañero / compañero. Muchas personas también recurren a los entrenadores de la vida para que les ayuden a identificar su pasión y forjar su camino profesional ideal.
Para una gran cantidad de clientes, la responsabilidad es una de las principales ventajas de trabajar con un coach de vida. Dado que las sesiones normalmente se llevan a cabo regularmente durante un período prolongado de tiempo, los entrenadores de la vida pueden garantizar que sus clientes estén implementando lo que es necesario para experimentar un cambio significativo.
Además de proporcionar el apoyo y la motivación esenciales para mantener el impulso, los entrenadores pueden observar cuándo un cliente está atascado o necesita recalibrar sus objetivos. Como resultado, los clientes a menudo logran esos objetivos de manera más rápida y eficiente de lo que lo harían si trabajaran por su cuenta.
¿Quién debería considerar trabajar con un entrenador de vida?
Hay una serie de indicaciones de que trabajar con un entrenador de vida podría ser útil para usted. Estos signos incluyen:
- Una incapacidad para romper los malos hábitos
- Irritabilidad frecuente
- Altos niveles de estrés y / o ansiedad
- Una sensación persistente de insatisfacción en el trabajo
- Una falta de realización en tu vida social
- Un sentido de creatividad bloqueada
La diferencia entre un entrenador de vida y un terapeuta
Aunque puede haber cierta superposición en los beneficios de trabajar con un coach de vida y someterse a terapia, cada uno de estos profesionales tiene una función muy distinta y tiene un propósito único. A diferencia de los entrenadores de la vida, los terapeutas y otros profesionales de la salud mental se centran en la curación y su objetivo es ayudar a sus clientes a superar el trauma y otros problemas de su pasado.
Si bien trabajar con un asesor de vida puede ayudarlo a enfrentar ciertos problemas no resueltos, los entrenadores de la vida no pueden tratar los trastornos del estado de ánimo, los trastornos de ansiedad, la adicción ni ninguna otra condición de salud mental.
Con ese fin, un entrenador de vida nunca debe considerarse como un sustituto de un profesional de la salud mental.
Si experimenta síntomas de un problema de salud mental (como sentimientos de desesperanza, dificultad para concentrarse, interrupción del sueño y alteración del estado de ánimo), es crucial consultar a un profesional de la salud mental lo antes posible.
Lo que necesita saber antes de trabajar con un entrenador de vida
Las sesiones de coaching de vida pueden tomar muchas formas diferentes. Por ejemplo, algunos entrenadores de vida se reúnen con sus clientes en persona, mientras que otros llevan a cabo sus sesiones por teléfono o por Skype.
Si está pensando en trabajar con un entrenador de vida, recuerde que depende de usted decidir en qué le gustaría enfocarse en sus sesiones de entrenamiento. Cada sesión debería hacer que te sientas fortalecido y animado, por lo que es fundamental encontrar un entrenador cuyo estilo y filosofía resuenen contigo.
Si necesita ayuda para encontrar un asesor de vida calificado, intente consultar una organización como International Coach Federation.
> Fuentes:
> Ammentorp J, Uhrenfeldt L, Angel F, Ehrensvärd M, Carlsen EB, Kofoed PE. ¿El coaching de vida puede mejorar los resultados de salud? Una revisión sistemática de los estudios de intervención. BMC Health Serv Res. 2013 22 de octubre; 13: 428.
> Hawksley B. El estrés relacionado con el trabajo, el equilibrio trabajo / vida y el coaching de vida personal. Br J Community Nurs. 2007 Jan; 12 (1): 34-6.