Según el psicólogo cognitivo Robert J. Sternberg, la creatividad puede definirse en términos generales como "... el proceso de producir algo que es a la vez original y que vale la pena". La creatividad se trata de encontrar nuevas formas de resolver problemas y abordar situaciones. Esta no es una habilidad restringida a artistas, músicos o escritores; es una habilidad útil para personas de todos los ámbitos de la vida. Si alguna vez quiso impulsar su creatividad , estos consejos pueden ayudar.
1 - Comprométete a desarrollar tu creatividad
El primer paso es dedicarte por completo a desarrollar tus habilidades creativas. No pospongas tus esfuerzos. Establezca metas, obtenga la ayuda de otros y dedique tiempo cada día para desarrollar sus habilidades.
2 - Conviértete en un experto
Una de las mejores formas de desarrollar la creatividad es convertirse en un experto en esa área. Al tener una amplia comprensión del tema, podrá pensar mejor en soluciones novedosas o innovadoras a los problemas.
3 - Recompense su curiosidad
Un obstáculo común para desarrollar la creatividad es la sensación de que la curiosidad es una indulgencia. En lugar de reprimirse a sí mismo, recompénsese cuando tenga curiosidad por algo. Date la oportunidad de explorar nuevos temas.
Si bien recompensarse a uno mismo es importante, también es importante desarrollar una motivación intrínseca. A veces, la verdadera recompensa de la creatividad es el proceso en sí, no el producto.
4 - Esté dispuesto a tomar riesgos
Cuando se trata de desarrollar tus habilidades creativas , debes estar dispuesto a asumir riesgos para avanzar tus habilidades. Si bien es posible que sus esfuerzos no le lleven al éxito en todo momento, aún aumentará sus talentos creativos y desarrollará habilidades que le serán útiles en el futuro.
5 - Construye tu confianza
La inseguridad en sus habilidades puede suprimir la creatividad, por lo que es importante generar confianza. Tome nota del progreso que ha realizado, felicite sus esfuerzos y siempre esté atento a las formas de recompensar su creatividad.
6 - Haga tiempo para la creatividad
No podrá desarrollar sus talentos creativos si no tiene tiempo para ellos. Programe un poco de tiempo cada semana para concentrarse en algún tipo de proyecto creativo.
7 - Superar las actitudes negativas que bloquean la creatividad
De acuerdo con un estudio de 2006 publicado en las Actas de la Academia Nacional de Ciencias , los estados de ánimo positivos pueden aumentar su capacidad para pensar de forma creativa. Según el Dr. Adam Anderson, autor principal del estudio, "si estás haciendo algo que requiere ser creativo o estar en un laboratorio de ideas, quieres estar en un lugar con buen humor". Concéntrese en eliminar los pensamientos negativos o las autocríticas que pueden afectar su capacidad para desarrollar fuertes habilidades creativas.
8 - Combate tu miedo al fracaso
El miedo a cometer un error o fracasar en sus esfuerzos puede paralizar su progreso. Siempre que te encuentres abrigando tales sentimientos, recuerda que los errores son simplemente parte del proceso. Aunque ocasionalmente puede tropezar en su camino hacia la creatividad, eventualmente alcanzará sus metas.
9 - Lluvia de ideas para inspirar nuevas ideas
La lluvia de ideas es una técnica común en entornos académicos y profesionales, pero también puede ser una herramienta poderosa para desarrollar tu creatividad. Comience suspendiendo su juicio y autocrítica, luego comience a escribir ideas relacionadas y posibles soluciones. El objetivo es generar tantas ideas como sea posible en un lapso de tiempo relativamente corto. Luego, concéntrese en aclarar y refinar sus ideas para llegar a la mejor opción posible.
10 - Date cuenta de que la mayoría de los problemas tienen múltiples soluciones
La próxima vez que se acerque a un problema, intente buscar una variedad de soluciones. En lugar de limitarse a la primera idea que tiene, tómese el tiempo para pensar en otras formas posibles de abordar la situación. Esta actividad simple es una excelente forma de desarrollar tanto tus habilidades de resolución de problemas como tus habilidades de pensamiento creativo.
11 - Mantenga un diario de creatividad
Comience a llevar un diario para seguir su proceso creativo y seguir las ideas que produce. Un diario es una excelente manera de reflexionar sobre lo que ha logrado y buscar otras posibles soluciones. Este diario se puede usar para guardar ideas que luego pueden servir como inspiración futura.
12 - Crea un mapa mental y un diagrama de flujo
Un mapa mental es una excelente manera de conectar ideas y buscar respuestas innovadoras a preguntas. Crea un mapa mental escribiendo un tema o palabra central. A continuación, vincula los términos o ideas relacionados con la palabra central. Si bien es similar a la lluvia de ideas, esta técnica permite ramificar ideas y ofrece una forma muy visual de ver cómo estas ideas están vinculadas.
Cuando empiece a desarrollar un nuevo proyecto, cree un diagrama de flujo para seguir la presentación del proyecto de principio a fin. Busque varios caminos o secuencias de eventos que puedan ocurrir. Un diagrama de flujo puede ayudarlo a visualizar el producto final, eliminar posibles problemas y crear soluciones únicas.
13 - Desafíate y crea oportunidades para la creatividad
Una vez que haya desarrollado algunas habilidades creativas básicas, es importante desafiarse continuamente para avanzar más en sus habilidades. Busque enfoques más difíciles, pruebe cosas nuevas y evite siempre usar las mismas soluciones que ha utilizado en el pasado.
Además de desafiarse a sí mismo, también necesita crear sus propias oportunidades para la creatividad. Esto podría implicar abordar un nuevo proyecto o encontrar nuevas herramientas para usar en sus proyectos actuales.
14 - Prueba la técnica de los "Seis sombreros"
La técnica de los "seis sombreros" implica mirar un problema desde seis perspectivas diferentes. Al hacer esto, puede producir más ideas de las que podría haber tenido si solo observara la situación desde uno o dos puntos de vista.
- Red Hat: mira la situación emocionalmente. ¿Qué te dicen tus sentimientos?
- Sombrero blanco: mira la situación objetivamente. ¿Cuáles son los hechos?
- Sombrero amarillo: Use una perspectiva positiva. ¿Qué elementos de la solución funcionarán?
- Black Hat: usa una perspectiva negativa. ¿Qué elementos de la solución no funcionarán?
- Sombrero verde: piensa creativamente. ¿Cuáles son algunas ideas alternativas?
- Blue Hat: piensa ampliamente. ¿Cuál es la mejor solución general?
15 - Busque fuentes de inspiración
Nunca esperes que la creatividad simplemente suceda. Busque nuevas fuentes de inspiración que le den nuevas ideas y lo motiven a generar respuestas únicas a sus preguntas. Lee un libro, visita un museo, escucha tu música favorita o participa en un animado debate con un amigo. Utiliza cualquier estrategia o técnica que funcione mejor para ti.
16 - Considere Escenarios Alternativos
Al abordar un problema, utilice las preguntas "qué pasa si ..." para considerar cada escenario posible. Si tomas un enfoque específico, ¿cuál será el resultado? Al observar estas alternativas de antemano, podrá desarrollar soluciones creativas a los problemas.
17 - Prueba la técnica Snowball
¿Alguna vez has notado cómo una gran idea a menudo conduce directamente a otra? Puede aprovechar esto al utilizar una "técnica de bola de nieve" cuando genera ideas para su proyecto. Si la idea no es apropiada para su trabajo actual, déjelo a un lado para trabajar más adelante o impleméntelo en un proyecto futuro.