Qué esperar en una reunión de NA y cómo encontrar uno
Narcóticos Anónimos (NA) es un programa de doce pasos en el que las personas adictas a las drogas pueden encontrar apoyo en la recuperación . Es un grupo de adictos a las drogas en recuperación que se ayudan a mantenerse limpios. La literatura de NA lo describe como un programa "para adictos que desean seguir y mantener un estilo de vida libre de drogas".
Hay reuniones locales de NA disponibles a diario en todo Estados Unidos y en cientos de países en todo el mundo.
Muchas personas encuentran el apoyo que necesitan para dejar de usar su medicamento de elección. Es un buen lugar seguro al que acudir cuando necesita ayuda y quiere estar limpio.
¿Qué es Narcóticos Anónimos?
Narcóticos Anónimos fue fundada en 1953 y, a menudo, simplemente se la conoce como "NA". Es una organización global de adictos a las drogas en recuperación con 67,000 reuniones organizadas localmente en 139 países.
No hay un foco en ninguna droga en particular. En cambio, el objetivo de NA es compartir las pruebas y los triunfos que vienen con la adicción y la recuperación.
NA es un programa de doce pasos similar a Alcohólicos Anónimos (AA) y comparte muchos de los mismos principios, prácticas y filosofías. El objetivo de NA es crear una comunidad donde los adictos se ayuden mutuamente en el camino hacia la recuperación. Las reuniones incluyen personas de todos los grupos demográficos y en diversos niveles de recuperación, desde muchos años hasta solo unos días de estar limpios.
Como el "Libro grande" de AA, NA usa un texto principal llamado "Texto básico". Los miembros usan este libro como una guía para la recuperación junto con la confraternidad, las experiencias y el asesoramiento de otros miembros.
Es común que un nuevo miembro desarrolle una relación con un "patrocinador". Esta persona a menudo tiene un período más largo de limpieza y se siente cómodo al ayudar a otros adictos a trabajar los doce pasos .
Ninguna parte de NA es obligatoria o obligatoria. Las reuniones son "abiertas" para miembros y no miembros o "cerradas" solo para miembros y posibles miembros .
Los visitantes que no son adictos están invitados a asistir a reuniones abiertas.
Tampoco hay costos para asistir a una reunión y se solicita a los no miembros que no contribuyan a la recolección voluntaria de dinero que mantiene las cosas en funcionamiento. Esto permite que la organización siga siendo "autosuficiente". Sin embargo, puede comprar un "Texto básico" al costo del grupo.
El anonimato es clave para el éxito de NA. Los miembros entienden y aceptan que lo que se dice en las reuniones y a quién ven allí permanece en la reunión. No discuten estos detalles públicamente. Esto crea un ambiente de seguridad donde todos se sienten cómodos para abrirse y compartir sus experiencias y sentimientos.
El único requisito para convertirse en miembro de Narcóticos Anónimos es "el deseo de dejar de consumir".
¿NA trabaja?
Para muchos miembros de NA, el programa es lo único que encontraron que realmente funcionó. Cualquiera que haya lidiado con la adicción sabe que es una lucha y que a veces puede parecer desesperada. Los centros de tratamiento y rehabilitación , terapia y asesoramiento, y hacerlo solo no funcionan para muchas personas. Para algunos, NA es una continuación de la rehabilitación en la vida real.
Por alguna razón, el apoyo de la comunidad y los doce pasos que se encuentran en las reuniones de NA parecen ser el eslabón perdido para muchos adictos que desean mantenerse limpios.
Por supuesto, nunca hay una garantía de que nunca más volverás a usar. Sin embargo, como dicen en NA, "podemos hacer juntos lo que no podemos hacer solos".
Qué esperar en su primera reunión de NA
Todos están nerviosos de asistir a su primera reunión . Puede estar seguro de que todos en la sala han estado en el mismo lugar y la mayoría son muy acogedores con los recién llegados. Las reuniones varían un poco porque están dirigidas por los miembros locales, pero hay algunas cosas comunes que puede esperar.
Oirá la palabra "adicto" a menudo en las reuniones de NA. Así es como los miembros de NA se refieren a sí mismos. Los adictos incluyen a aquellos que usan de todo, desde la heroína y la cocaína hasta los medicamentos recetados y una variedad de otras sustancias que alteran la mente.
Las reuniones generalmente siguen uno de dos formatos: conferenciantes o discusión abierta. En una reunión de oradores, un individuo puede hablar a la vez para compartir su historia personal. Una discusión abierta es como una mesa redonda donde todos pueden compartir sus propias experiencias en un tiempo limitado. A menudo, hay un tema específico o una lectura del "Texto básico" que sirve como base para la discusión.
Como recién llegado, se le puede pedir que se presente. Al hacerlo, use solo su primer nombre ya que esto es parte del aspecto anónimo del grupo. Además, no tienes que decir "soy un adicto" a menos que te sientas cómodo haciéndolo.
Las únicas reglas en una reunión son que las drogas y la parafernalia no están permitidas. Además, se desaconseja la conversación cruzada y se alienta a los miembros, en particular a los nuevos asistentes, a escuchar abiertamente mientras otros están hablando. También es apropiado apagar el teléfono y no tener conversaciones secundarias.
¿Qué hay de Dios y las oraciones?
Cuando eres nuevo en NA, la conversación sobre Dios y la inclusión de oraciones en algunas reuniones puede ser alarmante, especialmente si no eres religioso. NA no es cristiano ni está afiliado a ninguna religión, gobierno u otra organización, incluso si la reunión es en una iglesia.
Dentro de los Doce Pasos de NA, se les pide a los miembros que admitan que son impotentes y que su recuperación depende de un "Poder Superior". Esto puede significar una variedad de cosas y es una decisión muy personal. Algunas personas eligen a Dios (en cualquier forma o creencia) como el suyo y el otro no. NA dice que "el nuestro es un programa espiritual, no religioso".
Trate de no dejar que esto lo desanime de las reuniones. En su lugar, pregúntele a un miembro personalmente y pueden explicar más.
Cómo encontrar reuniones de NA
Cuando esté listo para asistir a su primera reunión, visite el sitio web de Narcóticos Anónimos para encontrar una reunión local. Las reuniones ocurren en diferentes momentos del día y casi todos los días de la semana. Dependiendo de dónde viva, debería haber opciones más que suficientes para elegir.
Si asiste a una reunión y no está muy seguro, vaya a otra. Cada reunión tiene su propia atmósfera y es posible que se encuentre más cómodo en un grupo que en otro.
Dicho esto, al principio, es difícil sentirse cómodo porque te sientes como el extraño o el novato, mientras que todos los demás parecen tenerlo todo junto. Esto no es necesariamente cierto y, como dicen en NA, si "sigues regresando, funciona".