¿Una temporada particular del año te atrae más que otras? Algunas personas aman los largos y cálidos días de verano, mientras que otros se deleitan en los días más fríos del otoño. ¿Por qué algunas estaciones nos hablan más que otras? ¿Podría la psicología explicar nuestras preferencias estacionales?
¿Por qué a veces preferimos ciertas estaciones?
Aunque hay poca investigación que analice específicamente la psicología de las preferencias estacionales, los investigadores descubrieron que los cambios estacionales en la temperatura y la luz pueden tener un impacto en los estados de ánimo y las conductas.
Un estudio incluso sugirió que el mes en que nace una persona podría correlacionarse con la personalidad posterior.
Los nacidos en los meses de primavera y verano, por ejemplo, tenían más probabilidades de tener temperamentos excesivamente positivos y tenían más probabilidades de experimentar cambios rápidos en el estado de ánimo. Los nacidos durante los meses de invierno, por otro lado, tenían menos probabilidades de tener temperamentos irritables.
Si bien puede parecer extraño, los psicólogos han reconocido durante mucho tiempo la poderosa influencia que las estaciones del año pueden tener sobre el estado de ánimo. Los meses más cortos de invierno son conocidos por causar a veces que las personas experimenten un trastorno afectivo estacional , también conocido como el "invierno triste". La investigación también ha demostrado que el inicio de la primavera en realidad puede conducir a un impulso temporal en la positividad, dependiendo de cuánto tiempo pasa un individuo al aire libre. Los resultados sorprendentes de un estudio incluso encontraron que las personas que estaban en el útero durante los meses de verano tenían más probabilidades de morir de enfermedades del corazón durante la temporada de invierno más adelante en la vida.
Cualquier tipo de explicación científica para nuestro amor personal a cualquier temporada en particular también debe tener en cuenta las diferencias geográficas. Algunos estados del oeste tienden a tener meses de otoño frío que rápidamente se convierten en nieve. Muchos estados orientales, por otro lado, a menudo experimentan un clima otoñal más suave que muestra la gloriosa y colorida transición del verano al otoño.
Donde vivimos y el clima típico de esa región pueden jugar un papel importante en la preferencia de la temporada.
La conexión del clima
El clima frío puede influir en nuestro estado de ánimo, pero los investigadores también han descubierto que las temperaturas decrecientes también pueden afectar el comportamiento. Por ejemplo, la temperatura ambiente puede afectar la forma en que las personas juzgan a los sospechosos criminales. En un estudio de 2014, las personas en habitaciones calientes eran más propensas a percibir a los criminales acusados como impulsivos e impulsivos, mientras que los que estaban en cuartos fríos eran más propensos a ver a los sospechosos como crímenes de sangre fría y premeditados.
Resulta que las temperaturas pueden tener un impacto sutil pero profundo en los juicios que hacemos sobre otras personas. Un estudio de 2008 descubrió que cuando las personas toman una bebida caliente, es más probable que vean a los demás como más cálidos y agradables. La celebración de una bebida fría, por otro lado, llevó a los participantes a percibir a los demás como más fríos de forma interpersonal.
La luz puede jugar un papel
No es ningún secreto que la luz puede tener una influencia significativa en tu estado de ánimo. Los días soleados y brillantes pueden hacer que te sientas feliz y con energía mientras que los días oscuros y lúgubres te pueden hacer sentir triste y poco inspirado. La luz también puede jugar un papel en sus preferencias personales para determinadas estaciones del año.
El ritmo circadiano de su cuerpo, o el ciclo de vigilia y somnolencia de aproximadamente 24 horas, está influenciado por la luz solar. La disminución de la cantidad de luz solar causa que el cuerpo libere hormonas que desencadenan períodos de letargo.
La falta de luz solar durante los meses de otoño e invierno está relacionada con lo que se conoce como trastorno afectivo estacional. Las personas que experimentan síntomas de este trastorno pueden sentirse deprimidas durante los días más oscuros y más cortos del año y perder interés en las actividades que generalmente disfrutan. También pueden experimentar otros síntomas como aumento de la fatiga y el apetito.
Los afectados por SAD pueden preferir los meses más soleados de la primavera y el verano cuando es menos probable que se vean afectados por los síntomas de este trastorno estacional.
Las personas con TAE pueden encontrar útil aumentar su exposición a la luz solar todos los días y probar la terapia de caja de luz.
¿Qué dice tu temporada favorita de ti?
La temperatura y los niveles de luz pueden jugar un papel en la determinación de qué estación te gusta más, pero ¿tus preferencias personales también podrían revelar algo sobre tu personalidad subyacente? Estas son algunas de las posibles tendencias que su temporada favorita podría mostrar sobre usted.
- Primavera: para algunas partes del mundo, la primavera es cuando los días cortos y oscuros de invierno dan paso a temperaturas más cálidas y espacios al aire libre más verdes. Si la primavera es su estación favorita, entonces puede desear nuevas experiencias y la temporada de primavera ofrece la oportunidad de renovación que necesita después de un largo y frío invierno.
- Verano: en muchas regiones del mundo, el verano se trata de días más largos, más cálidos y más brillantes. Si el verano es tu época favorita del año, puede significar que te encanta salir y vivir un estilo de vida activo. Los meses cálidos de verano son un tiempo para viajar y disfrutar del aire libre. Probablemente tienda a estar en el lado extrovertido y extrovertido y las personas probablemente lo describan como optimista, agradable y asertivo.
- Otoño: "¡delicioso otoño! Mi alma está casada con él, y si fuera un pájaro volaría por la tierra buscando los sucesivos otoños", George Eliot (alias Mary Ann Evans) escribió una vez sobre su afecto por la temporada de otoño. Mientras que las partes del mundo tienden a pensar en la primavera como la temporada de renovación, el otoño también es un buen momento para comenzar de nuevo. Los colores vibrantes y el clima más fresco del otoño atraen su constante deseo de cambio. Las próximas vacaciones inspiran a muchos a reflexionar sobre el año que fue y hacer planes para el año que viene .
- Invierno: si cuentas los meses fríos del invierno como tu estación favorita de todos, puede significar que tiendes a ser una persona hogareña introvertida . Ponerse un suéter caliente y acurrucarse en el sofá con una bebida caliente para escapar del frío puede sonar como su idea de una tarde ideal.
Pensamientos finales
Los cambios estacionales en la luz y la temperatura pueden desempeñar un papel importante en la forma en que pensamos, sentimos y nos comportamos. Sin embargo, es importante recordar que nuestras preferencias individuales pueden estar influenciadas por una amplia variedad de factores, incluidas nuestras experiencias. Si creció disfrutando del aire libre durante los meses de verano y tiene agradables recuerdos de la temporada de verano, entonces es más probable que también amará el verano cuando sea adulto. Nuestras preferencias, incluidas las de ciertas épocas del año, son complejas y probablemente estén influenciadas por una amplia gama de factores que interactúan.
> Fuentes
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