Cómo encontrar el terapeuta adecuado para el trastorno límite de la personalidad
Si está lidiando con una enfermedad mental como el trastorno límite de la personalidad (TLP), encontrar el terapeuta adecuado es esencial para su salud y bienestar. No todos los psicólogos son capaces de tratar el TLP y es posible que no haga clic con el primer proveedor de atención médica que conozca. Es importante que sigas buscando a la persona adecuada que comparta tus objetivos de tratamiento, ya que pasarás mucho tiempo con esa persona.
7 Cualidades para buscar en un terapeuta
Al buscar al terapeuta adecuado, estas son algunas cualidades que debe tener en cuenta:
- Establecido
Si realiza una búsqueda rápida en Internet de terapeutas, aparecerán miles de resultados. Algunas de esas personas son entrenadores de vida o asesores profesionales, pero no tienen educación médica ni certificaciones profesionales para tratar trastornos como el trastorno límite de la personalidad. Es importante que elija un terapeuta con licencia para practicar de forma independiente, por lo que debe buscar títulos después del nombre de la persona, como LCPC, LPCC, LSCW, LISW, PhD o MD. Psicólogos y psiquiatras reputados declaran sus credenciales por adelantado. Busque un terapeuta entrenado en " terapia de conversación " que también tenga algún conocimiento de la medicación. Si bien solo un MD con licencia puede recetar medicamentos, un médico certificado puede identificar la necesidad de opciones de medicamentos y puede derivarlo a un médico apropiado si es necesario.
- Tranquilizador
Si bien puede estar nervioso por su primera visita o dos, su terapeuta nunca debe hacer que se sienta asustado o intimidado. En cambio, deberían proporcionarle un entorno reconfortante y enriquecedor en el que pueda relajarse. La practicante misma no debe ser autoritativa o condescendiente, sino atractiva y alentadora. Si bien puede hablar sobre temas incómodos durante algunas sesiones, siempre debe sentirse bienvenido y aceptado en lugar de avergonzado o juzgado.
- Adaptable
Si bien muchos psicólogos tienen sus propios enfoques clínicos favoritos, los buenos terapeutas saben que cada cliente tiene diferentes necesidades. El terapeuta no debe tratar de adaptar al cliente a su línea de estudio preferida. Un buen consejero trabaja para descubrir qué funciona para cada persona y adapta las sesiones a esa persona.
- Discreto
Si acaba de comenzar la consejería, puede que le preocupe encontrarse con su médico fuera de sus sesiones. Si bien puede suceder, un buen terapeuta será completamente discreto si se encuentra con usted en Starbucks. Debe mantener su confidencialidad y privacidad como primordiales y brindarle información específica sobre lo que puede esperar en estas situaciones. Es importante que no te sientas incómodo debido a una reunión casual.
- Mente abierta
Algunos terapeutas lo clasificarán a usted y a sus comportamientos de acuerdo con su diagnóstico , en lugar de verlo por lo que usted es como una persona única. Incluso cuando se trata de un trastorno límite de la personalidad, quiere que el terapeuta le permita ser un individuo y no asumir que lo sabe todo sobre usted.
- Apropiado
Aunque el terapeuta debe ser flexible y accesible, es importante que mantenga consistentemente los límites apropiados con cada cliente. No debe haber insinuaciones sexuales ni insinuaciones, ni ofertas comerciales, ni tocarse que lo hagan sentir incómodo.
- Receptivo
Su terapeuta debe estar abierto a sus comentarios sobre la terapia y sobre cómo percibe el progreso que ha logrado. La terapia puede ser difícil a veces y puede sentirse frustrado con todo el proceso. Al hablar de estos temas con su consejero, puede tener una mejor idea de cómo se encuentra y cuáles serán los próximos pasos.
La línea de fondo
Al buscar un terapeuta con estas cualidades, puede garantizar una relación terapéutica productiva que le brinde la ayuda, el cuidado y la orientación que necesita. Con confianza y un diálogo abierto, puede hacer un progreso significativo en su tratamiento.