Carl Rogers (1902 - 1987)
El trabajo y las teorías de Carl Rogers lo convirtieron en uno de los psicólogos preeminentes del siglo XX. Es más conocido por crear lo que se conoce como terapia centrada en el cliente , un enfoque no directivo que coloca al cliente en control del proceso terapéutico.
Como uno de los líderes del movimiento humanista en psicología, Rogers creía que las personas eran esencialmente buenas y sanas.
Esto difirió mucho del enfoque psicoanalítico sobre el comportamiento anormal .
A continuación se encuentran algunas citas de Carl Rogers.
Citas seleccionadas de Carl Rogers
En la naturaleza humana:
"Cuando miro el mundo soy pesimista, pero cuando miro a las personas soy optimista".
Rogers creía que las personas poseían una bondad inherente y que todas las personas son impulsadas por la tendencia actualizante. Mientras que el psicoanálisis de Freud y el conductismo de Watson tendían a tener una visión mucho más negativa de la naturaleza humana, a menudo centrándose en lo anormal o problemático, el enfoque de Rogers era mucho más positivo y centrado en ayudar a las personas a ser lo mejor que pueden ser.
En aprendizaje, crecimiento y cambio:
"La única persona educada es la que ha aprendido a aprender y cambiar".
"Si valoramos la independencia, si estamos perturbados por la creciente conformidad del conocimiento, de los valores, de las actitudes, que nuestro sistema actual induce, entonces podemos desear establecer condiciones de aprendizaje que logren la unicidad, la autodirección y para el aprendizaje autoiniciado ".
"La esencia misma de lo creativo es su novedad y, por lo tanto, no tenemos un estándar para juzgarlo". - De Hacerse una persona , 1961
"Para mí, la experiencia es la más alta autoridad. La piedra de toque de la validez es mi propia experiencia. Las ideas de otra persona y ninguna de mis ideas son tan autoritativas como mi experiencia. Es una experiencia que debo regresar una y otra vez. , para descubrir una aproximación más cercana a la verdad tal como está en el proceso de convertirse en mí. Ni la Biblia ni los profetas, ni Freud, ni la investigación, ni las revelaciones de Dios ni del hombre, pueden tener prioridad sobre mi propia experiencia directa. no es autoritativa porque es infalible. Es la base de la autoridad porque siempre se puede verificar en nuevas formas primarias. De esta forma, su error frecuente o falibilidad siempre está abierto a corrección ". -De On Becoming a Person , 1961
Rogers creía que las personas siempre estaban en el proceso de cambiar y crecer. El esfuerzo por la autorrealización lleva a las personas a buscar la felicidad y la realización. La capacidad de adaptarse, aprender y cambiar juega un papel vital en su teoría, a medida que los individuos trabajan para convertirse en lo que él denomina personas plenamente funcionales .
En psicoterapia:
"Es el cliente quien sabe qué duele, qué direcciones tomar, qué problemas son cruciales, qué experiencias se han enterrado profundamente". -De On Becoming a Person, 1961
Rogers es recordado por el desarrollo de su enfoque no directivo de la terapia conocida como terapia centrada en el cliente. Esta técnica le da al cliente control sobre el proceso y en el que el terapeuta no juzga, es genuino y empático. La consideración positiva incondicional del cliente es esencial para un tratamiento efectivo.
En la buena vida:
"Una segunda característica del proceso que para mí es la buena vida es que implica una tendencia creciente a vivir plenamente en cada momento. Creo que sería evidente que para la persona que estaba completamente abierta a su nueva experiencia, completamente sin defensiva, cada momento sería nuevo ". -De On Becoming a Person, 1961
"En mis primeros años profesionales me preguntaba: ¿cómo puedo tratar, curar o cambiar a esta persona? Ahora formularía la pregunta de esta manera: ¿cómo puedo proporcionar una relación que esta persona pueda usar para su propia crecimiento? He llegado gradualmente a una conclusión negativa sobre la buena vida. Me parece que la buena vida no es un estado fijo. No es, en mi opinión, un estado de virtud, o satisfacción, ni nirvana, ni felicidad. .No es una condición en la cual el individuo se ajusta, se cumple o se actualiza. Para usar términos psicológicos, no se trata de un estado de reducción de conducción, reducción de tensión u homeostasis.
La buena vida es un proceso, no un estado del ser.
Es una dirección, no un destino. "- De On Becoming a Person, 1961
Esta cita capta la esencia de gran parte de la teoría humanista de Rogers. Su enfoque pasó de simplemente diagnosticar y tratar la patología a utilizar la terapia como una herramienta para ayudar a las personas a crecer. Su enfoque también hizo hincapié en cómo cada persona se esfuerza continuamente por la realización y la autorrealización, pero como lo señala Rogers con tanta elocuencia, este no es un estado que simplemente puede alcanzar y luego hacerse. Parte de la autorrealización es el proceso real de alcanzar, esforzarse y crecer. La buena vida, como lo llama Rogers, es el viaje, no solo el destino.