Dónde encontrar un terapeuta conductista dialéctico
Los terapeutas de DBT están ampliamente capacitados para ofrecer Terapia de conducta dialéctica para el trastorno de personalidad límite (TLP), un tipo único de terapia cognitivo-conductual que se ha demostrado científicamente que reduce los síntomas angustiantes del TLP, incluidos los autolesiones y los intentos de suicidio.
Aprendamos más sobre cómo puede ubicar un terapeuta DBT.
¿Qué es la terapia conductual dialéctica?
La terapia conductual dialéctica, o DBT, se enfoca en enseñar habilidades de comportamiento como regular las emociones, vivir en el momento, tolerar la angustia y manejar las relaciones con otras personas.
DBT se realiza en sesiones de terapia grupales e individuales, además de las sesiones de entrenamiento telefónico.
Recursos para ayudarlo a encontrar un terapeuta DBT para su trastorno límite de la personalidad
Los terapeutas DBT pueden ser difíciles de encontrar. Sin embargo, hay algunos recursos que pueden ayudarlo con su búsqueda.
El mejor lugar para comenzar su búsqueda es con el Directorio de Recursos Clínicos mantenido por Behavioral Tech, una organización fundada por Marsha Linehan, Ph.D. capacitar a profesionales de salud mental en DBT. Este directorio le permite buscar clínicos y programas que han pasado por la capacitación DBT con Behavioral Tech, LLC, o las Clínicas de Terapia e Investigación del Comportamiento en la Universidad de Washington. Los programas de tratamiento se pueden buscar por estado.
También puede probar el directorio Find-A-Therapist de la Asociación para terapias cognitivas y conductuales. Esta base de datos le permite buscar profesionales por nombre, ubicación, población atendida y especialidad (existe una opción "DBT" en especialidad).
Este directorio también incluye listados internacionales.
Si estas bases de datos no son útiles, intente llamar a departamentos de psicología o psiquiatría en universidades locales, universidades o centros médicos. Debido a que DBT es un enfoque de tratamiento basado en la evidencia, los departamentos de capacitación académica a menudo incluirán a profesionales capacitados en DBT.
Otra opción es su capítulo local de la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales.
Además, puede intentar buscar la agencia gubernamental que atiende las necesidades de salud mental en su área. Este puede ser el Departamento de Servicios Sociales, el Departamento de Salud Mental o una agencia similar. Estas agencias pueden conocer terapeutas DBT en su área y pueden facilitar una referencia según sus necesidades.
Asegúrese de hablar con su médico
Es una buena idea hablar con su médico de atención primaria o su psiquiatra acerca de su deseo de seguir la terapia DBT. Su médico puede proporcionarle una referencia y ayudar a confirmar si este es el mejor enfoque terapéutico para usted.
Recuerde, siga siendo un defensor de su salud mental y asegúrese de elegir un terapeuta que tenga la capacitación y las credenciales DBT adecuadas.
Fuentes:
Chapman A. Terapia conductual dialéctica: Indicaciones actuales y elementos únicos. Psiquiatría (Edgemont). 2006 Sep; 3 (9): 62-68.
Feigenbaum, J. Terapia conductual dialéctica: una creciente base de evidencia. Revista de salud mental. 2007 Feb; 16 (1): 51-68.