Aprenda sobre un síntoma que puede afectarlo
Básicamente, "disociación" significa falta de conexión o conexiones. Entonces, ¿cuál es una definición útil de disociación para las personas con trastorno de estrés postraumático (TEPT)?
La disociación interrumpe cuatro áreas del funcionamiento personal que generalmente funcionan juntas de manera uniforme, automática y con pocos o ningún problema:
- Identidad
- Memoria
- Conciencia
- Conciencia de sí mismo y conciencia de los alrededores
Las "interrupciones" en este sistema de funciones automáticas dentro de usted causan los síntomas de disociación.
Síntomas comunes de la disociación relacionada con el TEPT
Si tiene trastorno de estrés postraumático, a veces puede haberse sentido "desconectado" de usted mismo. Si es así, es posible que haya experimentado incidentes comunes pero angustiosos como estos:
- Tener recuerdos de eventos traumáticos relacionados con su PTSD
- Sintiendo que estás perdiendo contacto brevemente con los eventos que suceden a tu alrededor (similar al soñar despierto)
- "Desactivar" o no poder recordar nada durante un período de tiempo
Muchas personas con trastorno de estrés postraumático han tenido este tipo de síntomas de entumecimiento y autodespacio. Pero hay algunas buenas noticias: aunque molestas, es posible que no duren mucho tiempo.
¿Qué sucede cuando la disociación relacionada con el TEPT es más grave?
La definición de disociación en el trastorno de estrés postraumático también incluye las experiencias de algunas personas con trastorno de estrés postraumático que tienen síntomas adicionales llamados despersonalización (sensación de que el mundo no es real) y desrealización (sensación de que el yo no es real).
Tener cualquiera de estos síntomas es un problema de salud grave.
La despersonalización y la desrealización son respuestas a eventos traumáticos abrumadores de los que no se puede escapar, como el abuso infantil y el trauma de guerra. Surgen para que la persona siga funcionando en el momento de estar severamente traumatizada.
- Los ejemplos de despersonalización incluyen experiencias fuera del cuerpo, donde las personas "se ven" a sí mismas desde arriba. Esto les permite sentir: "Esto no me está pasando a mí".
- En los estados de desrealización, las personas "experimentan" eventos que no son reales. Esto les permite sentir: "Esto no es real; Es solo un sueño."
Las personas con TEPT que tienen más probabilidades de tener síntomas de despersonalización o desrealización se encuentran en todas las culturas. Principalmente incluyen a aquellos que:
- Son hombres
- Haber vivido repetidos eventos traumáticos severos antes de desarrollar TEPT
- Tiene otros problemas de salud mental, incluidas las tendencias suicidas
- Tener alguna forma de discapacidad que interfiera con la vida diaria
Obtener un diagnóstico
Los terapeutas utilizan una serie de pruebas para ayudar a identificar a las personas con TEPT que también pueden tener una de las formas graves de disociación. Si cree que puede necesitar tratamiento para esto, así como para el TEPT, se le puede administrar la Escala de TEPT Administrada por el Médico (CAPS).
- El CAPS prueba la despersonalización al pedirle que responda a preguntas tales como: "¿Ha habido momentos en que se sintió como si estuviera fuera de su cuerpo, mirándose a sí mismo como si fuera otra persona?".
- Prueba la desrealización al preguntar, por ejemplo, "¿Ha habido momentos en que las cosas que sucedían a tu alrededor parecían irreales o muy extrañas y desconocidas?"
¿Qué más debería saber?
Si ha experimentado despersonalización o desrealización, debe tener en cuenta que una respuesta tan extrema a eventos traumáticos reales puede volver a desencadenarse , incluso mucho más tarde, por eventos que pueden o no ser amenazantes. Si esto sucede, podría "automáticamente" ingresar en un estado disociativo ante el primer indicio de posible trauma. Si la situación no es realmente amenazante, puede parecer "espaciada" a los demás. Por otro lado, si hay una amenaza real, disociarse de ella cuando el escape podría ser posible podría exponerte al riesgo de daño.
Fuentes:
Lanius R, Miller M, Wolf E, y col. Subtipo disociativo de PTSD. Departamento de Asuntos de Veteranos de los EE. UU., Centro Nacional para PTSD (2016).
Lanius RA, Hopper JW. Reexperimentación / estados hiperexcitados y disociativos en el trastorno de estrés postraumático. Asociación Americana de Psiquiatría. Tiempos psiquiátricos (2008).