1 - Guía para dejar de fumar y Moderadores del Foro de apoyo
Nuestro compromiso de dejar de fumar de forma permanente es mucho más fácil de mantener cuando tenemos un apoyo fuerte y positivo a nuestro alrededor. Los amigos y la familia pueden ser útiles, pero es posible que no comprendan la profundidad de lo que dejar de fumar significa para la persona que trabaja para dejar de fumar, especialmente si nunca han fumado. Podemos sentir que no nos reconocen por el arduo trabajo que estamos poniendo en cesación.
El foro de apoyo aquí en Smoking Cessation es un entorno único que ha ayudado a muchos de los que se desmayan a encontrar una liberación permanente de la adicción a la nicotina a lo largo de los años.
- Foro de apoyo para dejar de fumar
Este foro es una comunidad vibrante de personas en todas las etapas del abandono del hábito de fumar, desde los recién cesados hasta aquellos que tienen varios años sin fumar en sus cinturones. ¡Únase a nosotros y haga realidad sus sueños de dejar de fumar de forma permanente!
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2 - Terry
ID del foro: AbQuitSmking
Apodo: T. / Terry
Fecha de abandono: 29 de octubre de 2001
La historia de Terry's Quit
Soy Terry Martin, su anfitrión en el foro de apoyo para dejar de fumar.
Esta comunidad activa de personas de todo el mundo se une a un objetivo compartido importante: dejar el tabaco y salvar vidas.
Siempre he dicho que lo mejor de nuestro espíritu humano está vivo y bien dentro de las paredes virtuales de esta comunidad, y es la verdad. El dar y recibir entre los miembros del foro proviene directamente del corazón y tiene la capacidad de levantarnos y salir de la prisión de la adicción a la nicotina. Si es nuevo en el soporte en línea, tómese un tiempo para navegar por el foro como invitado. Verá rápidamente por qué el apoyo aquí es tan especial, y cómo podría ayudarlo a encontrar la forma de dejar de fumar en su pasado, de forma permanente .
Me gustaría tomar un momento para presentarles al equipo de moderadores que ayuda a mantener esta gran comunidad en línea funcionando sin problemas. Cada uno de ellos dejó de fumar con la ayuda de este foro y tiene mucha experiencia personal y conocimientos para compartir en el área de dejar de fumar.
Detrás de escena, los moderadores y yo trabajamos en estrecha colaboración para crear y mantener un entorno seguro y saludable para la recuperación con la que todos cuentan. Y debido a que cada uno de ellos aporta su propia perspectiva única a la mesa, siempre puedo confiar en ver la imagen completa de una manera equilibrada, un valor incalculable para mí y para este foro.
Entonces, sin más preámbulos, ¡sigamos con las presentaciones!
3 - Michelle
Identificación del foro: ModMic
Apodo: Mic
Fecha de abandono: 13 de enero de 2002
La historia de Michelle's Quit
Michelle encontró el foro para dejar de fumar un año completo en su programa para dejar de fumar. Su primera experiencia de soporte en línea fue en otro sitio dirigido por la antigua Guía para dejar de fumar, Christine Rowley . Ese sitio se llamaba The No Smoke Cafe , y cuando se cerró, Michelle se unió a nosotros aquí. Ella ha estado con nosotros desde entonces (¡y lo estará por siempre si tengo algo que decir al respecto!).
Michelle es una de esas pocas personas que dejaron de fumar en el primer intento. Ella usó el parche de nicotina , apoyo en línea y mucha fe. Sus publicaciones son perspicaces, compasivas y siempre vale la pena leerlas. Ella es una persona medio llena de vidrio cuyo gran corazón y capacidad de empatizar son una bendición para la gente de este foro.
Michelle sufre de una enfermedad degenerativa del disco, una condición dolorosa que logra con gracia. Fumar es un riesgo para esta enfermedad, y ella ha escrito sobre su viaje con ella, junto con varios otros ensayos dirigidos a ayudar a otros a dejar de fumar. Se puede acceder a todos a través del enlace a su historia para dejar de fumar anterior.
4 - Dee
ID del foro: ModDee
Apodo: Dee
Fecha de abandono: 18 de marzo de 2003
Pienso en Dee como un pozo de fortaleza. Ella tiene una dignidad tranquila sobre ella y una manera directa y afectuosa de comunicarse con los demás. Ella resistió algunas tormentas importantes en su vida durante el primer año de dejar de fumar, pero solo trabajaron para fortalecer su resolución.
Otra de nuestras moderadoras con un don para escribir, Dee ha compartido algunos relatos poderosos de cómo el dejar de fumar cambió su vida.
De Dee:
- "Con una adicción de casi 2 paquetes al día, con un pecho frío y una tos horrible que sugería que alguien tenía que compadecerse de mí y llamar de inmediato a un servicio de ambulancia; allí estaba sentado a un lado de la cama con un cigarrillo". colgando de mi boca y más ligero en la mano tratando de respirar pequeñas respiraciones para no toser mi tonta cabeza mientras enciendo mi primer cigarrillo del día.
"Algo se rompió. Eché una larga mirada al cigarrillo y al encendedor y los arrojé al otro lado de la habitación. La furia que sentí fue feroz. ¡Después de fumar durante más de 30 años, lo odié!"
El hito sin humo de 4 años de Dee
Dee ve lo mejor en los demás y es una influencia fuerte y constante en el foro para dejar de fumar. Estoy agradecido por su ayuda como moderadora.
5 - Penny
Identificación del foro: ModPenny
Apodo: Penny
Fecha de abandono: 11 de abril de 2011
Cuando Penny dejó de fumar, guardó dos cajas de cigarrillos en la nevera durante un buen rato porque no creía que pudiera dejar de fumar a largo plazo. Como la mayoría de nosotros, ella quería fervientemente dejar atrás su adicción a la nicotina, pero carecía de la convicción de que realmente podría hacerlo. No mucho tiempo después, ella encontró el foro de apoyo en Smoking Cessation y todo cambió.
De Penny a los 6 meses sin fumar:
"Tengo 6 meses libre de humo y eso es después de más de 40 años fumando, más tiempo del que muchos de ustedes dejaron de fumar han estado en el planeta. Estoy publicando esta publicación de 6 meses porque PUEDO ... Lo hice ... estoy 6 meses sin fumar! Esta ha sido una de las cosas más difíciles que he hecho. Tenía que admitir que era un adicto , que tenía que ser dueño de mi propio dejar de fumar , tenía que LEER, LEER y LEER, tenía que POSTAR y PUBLICAR y POST, y tuve que acercarme a otros para pedir ayuda. Tuve que enfrentar la mentira de que disfruté fumar, porque no lo hice.
"Realmente nunca pensé que PODRÍA tener éxito en dejar de fumar. Ahora, no estoy demasiado confiado porque sé que esto es una adicción y que un adicto puede caerse en cualquier momento, PERO tengo conocimiento y renuncio a mis amigos para ayudarme ahora".
No pasó mucho tiempo antes de que Penny llegara para ayudar a otros a encontrar su equilibrio con el cese del tabaquismo, y hoy, años después, todavía está en ello. Puede contar con que ella hable desde el corazón y que no le dé importancia a sus palabras. Si estás titubeando, ella te recordará que este viaje es difícil a veces y que te endurecerá la columna vertebral y continuará con él.
Penny es un miembro muy querido de la comunidad de apoyo en Smoking Cessation, y tenemos mucha suerte de tenerla aquí.