Stuart se despide de fumar
El miembro del foro de ayuda para dejar de fumar Stuart escribió esta carta de despedida a los cigarrillos cuando dejó de fumar. La adicción a la nicotina es como una relación amorosa que salió mal en más de un sentido. Todos los "buenos tiempos" en los que pensamos con respecto al fumar fueron en verdad destructivos.
Querido Nick O'Teen,
Esta carta ha tardado en llegar, y ha sido extremadamente difícil para mí reunir el coraje para escribirla.
Creo que ya sabes por el hecho de que no he pasado tiempo contigo durante varios días y he decidido terminar mi relación contigo. Sentí que debería darle algunas de las razones .
Solía pensar que eras mi amigo. Ahora sé que no lo eres. Durante años me has mentido y me has dicho que quieres lo mejor para mí. Prometiste relajarme cuando estaba tenso. Prometiste hacerme estar alerta cuando estaba cansado. Prometiste consolarme cuando estaba triste ... conoces todas las promesas que hiciste. Y, tonta de que yo fuera, te creí. Pero cuando supe más sobre ti y tus motivos, me di cuenta de que estabas mintiendo todo el tiempo .
Todo este tiempo, lentamente me estabas matando , mientras pretendías ser mi amigo. Pensé que estabas matando a otras personas pero que no me harías eso. ¿Cómo podría confiar en un mentiroso? Debería haber sabido cuando me hiciste sentir físicamente podrido, todo el tiempo diciéndome que estaba bien.
Y eso no es todo.
Me estabas robando la compañía de mi preciosa esposa cada vez que tenía que salir para estar contigo. Eras como una amante, robando a mi esposa la atención que debería haberle dado cuando estaba sentada sola dentro y yo estaba en el porche contigo. Y, si te dejaba, hubieras tenido que privarla por completo de su marido.
Y eso es tan injusto para ella.
Me robaste el placer de las caminatas rápidas en el parque, de andar en bicicleta, de jugar juegos bruscos con mis sobrinos.
Me engañaste por respeto propio y por respeto a los demás. Me hiciste un paria social. No eras amigo Eras un esclavo maestro.
Bueno, no más, Nick. Te reconozco por lo que eres. Has tratado de quitarme todo todo el tiempo.
Admito que de vez en cuando todavía escucho tu voz llamándome . A veces más ruidoso que otros. Pero estoy aprendiendo a excluirte. No pasará mucho tiempo, y estarás fuera de mi vida para siempre.
Buen viaje, Nick.
Tu ex esclavo,
Stuart
La recuperación de la adicción a la nicotina es un proceso que lleva tiempo. No ha terminado en cuestión de semanas, pero cuando se compara con la cantidad de tiempo que la mayoría de nosotros fumamos, no tarda tanto.
Reprogramar nuestros cerebros para que nos sirvan con opciones más saludables que iluminarnos en respuesta a casi todo lo que pensamos y sentimos requiere práctica, así que atrévete y comienza si eres un fumador que está listo para dejar de fumar.
Los enlaces a continuación lo ayudarán a comenzar a dejar de fumar.