La consideración positiva incondicional es un término usado por el psicólogo humanista Carl Rogers para describir una técnica utilizada en su terapia no directiva, centrada en el cliente .
¿Como funciona esto? Según Rogers, la consideración positiva incondicional implica mostrar el apoyo y la aceptación completos de una persona sin importar lo que esa persona diga o haga. El terapeuta acepta y apoya al cliente, sin importar lo que diga o haga, sin poner condiciones a esta aceptación.
Eso significa que el terapeuta apoya al cliente, ya sea que esté expresando comportamientos y emociones "buenos" o "malos".
Una mirada más cercana a la consideración positiva incondicional
"Significa cuidar al cliente, pero no de forma posesiva o simplemente para satisfacer las propias necesidades del terapeuta", explica Rogers en un artículo publicado en 1957 en el Journal of Consulting Psychology. "Significa cuidar al cliente como una persona separada, con permiso para tener sus propios sentimientos, sus propias experiencias".
Rogers creía que era esencial para los terapeutas mostrar una consideración positiva incondicional hacia sus clientes. También sugirió que las personas que no tienen este tipo de aceptación por parte de las personas en su vida eventualmente pueden llegar a tener creencias negativas sobre ellos mismos.
"Las personas también nutren nuestro crecimiento al aceptar, al ofrecernos lo que Rogers llamó respeto incondicional positivo", explica David G.
Meyers en su libro Psicología: Octava Edición en Módulos . "Esta es una actitud de gracia, una actitud que nos valora incluso conociendo nuestras dolencias. Es un profundo alivio abandonar nuestras pretensiones, confesar nuestros peores sentimientos y descubrir que todavía somos aceptados. En un buen matrimonio, una familia cercana, o una amistad íntima, somos libres de ser espontáneos sin temor a la pérdida de la estima de los demás ".
Respeto positivo incondicional y autoestima
Rogers creía que las personas tienen una necesidad tanto de autoestima como de consideración positiva hacia otras personas. La forma en que las personas piensan sobre sí mismas y cómo se valoran a sí mismas juega un papel importante en el bienestar.
Las personas con un sentido más fuerte de autoestima también tienen más confianza y están más motivadas para alcanzar sus metas y trabajar hacia la autorrealización porque creen que son capaces de lograr sus objetivos.
Durante estos primeros años, los niños aprenden que son amados y aceptados por sus padres y otros miembros de la familia. Esto contribuye a sentimientos de confianza y autoestima. La consideración positiva incondicional de los cuidadores durante los primeros años de vida puede ayudar a contribuir a los sentimientos de autoestima a medida que las personas envejecen.
A medida que la gente envejece, la consideración de los demás juega un papel más importante en la formación de la imagen que tiene una persona de sí misma.
Rogers creía que cuando las personas experimentan una consideración positiva condicional, donde la aprobación depende únicamente de las acciones del individuo, puede ocurrir una incongruencia. La incongruencia ocurre cuando la visión de una persona de su yo ideal está fuera de sintonía con lo que experimentan en la vida real.
Las personas congruentes tendrán mucha superposición entre su imagen propia y la noción de su yo ideal.
Un individuo incongruente tendrá poca superposición entre su autoimagen y su yo ideal.
Rogers también creía que recibir una consideración positiva incondicional podría ayudar a las personas a volverse congruentes una vez más. Al brindar una consideración positiva incondicional a sus clientes, Rogers creía que los terapeutas podían ayudar a las personas a ser más congruentes y lograr un mejor bienestar psicológico.
Poniendo una relación positiva incondicional en la práctica
¿Es realmente posible para los terapeutas ofrecer una consideración positiva incondicional a cada cliente? Muchos sugieren que la respuesta es no. Sin embargo, como señalan John y Rita Sommers-Flanagan, es posible que los terapeutas intenten sentir respeto por sus clientes.
También señalan que dicha aceptación no constituye permisividad o respaldo de todas las conductas. Natalie Rogers, la hija de Carl Rogers, explicó más tarde que su padre creía que si bien los pensamientos y sentimientos están bien, no todos los comportamientos son aceptables.
Si bien la consideración positiva incondicional es una piedra angular de la terapia centrada en el cliente, no siempre es fácil ponerla en práctica. Imagine una situación en la que un terapeuta está trabajando con un delincuente sexual. En su libro Counselling and Psychotherapy Theories in Context and Practice , Sommers-Flanagan ofrece algunos consejos a los practicantes que se encuentran en situaciones tan difíciles. En lugar de centrarse en los comportamientos mismos, los autores recomiendan buscar una consideración positiva por el sufrimiento y los temores que tales comportamientos podrían representar.
"Rogers creía firmemente que cada persona nació con el potencial de desarrollarse de manera positiva y amorosa", sugieren. "Al hacer una terapia centrada en la persona, usted se convierte en su próxima oportunidad, tal vez su última oportunidad, de ser bienvenido, entendido y aceptado. Su aceptación puede crear las condiciones necesarias para el cambio".
> Fuentes:
> Cooper, M, O'Hara, M, Schmid, PF, y Bohart, AC. El manual de psicoterapia y orientación centrada en la persona. Nueva York: Palgrave Macmillan; 2013.
> Sommers-Flanagan, J, Sommers-Flanagan, R. Teorías de consejería y psicoterapia en contexto y práctica: habilidades, estrategias y técnicas. Nueva York: John Wiley & Sons; 2012.