6 consejos para afrontar cuando tu Libido recibe un golpe
Una desafortunada ironía del tratamiento de la depresión es que, si bien la depresión puede privarlo de su deseo de tener relaciones sexuales, algunos medicamentos comúnmente utilizados para tratarlo pueden ser igual de malos, si no peores. Los efectos secundarios sexuales de los antidepresivos incluyen baja libido, disfunción eréctil y dificultades con el orgasmo. Si toma un antidepresivo y descubre que está minando el placer de su vida sexual, vale la pena hacer un esfuerzo para cambiar eso, si no fuera por su relación, entonces solo para usted: la sexualidad es una parte importante de una vida saludable .
Reducir los efectos secundarios sexuales de los antidepresivos
No todos estos enfoques funcionarán para todos, por lo que es probable que lleve algo de prueba y error para que su vida romántica vuelva a la normalidad. Sin embargo, hable con su médico, porque algunas de estas tácticas requieren manipular su receta o agregar un medicamento adicional, ninguno de los cuales puede hacer por su cuenta.
1. Tome una dosis más baja
Con la orientación de su médico, es posible reducir la dosis de su antidepresivo lo suficiente como para reducir los efectos secundarios sexuales y al mismo tiempo aliviar sus síntomas de depresión. Por ejemplo, se ha demostrado que algunas personas obtienen el mismo alivio de 5 o 10 miligramos (mg) de Prozac (fluoxetina) que a partir de 20 mg, pero con menos efectos secundarios sexuales.
2. Pop su píldora después del sexo
Programar el momento en que tomes ciertos medicamentos, como Zoloft (sertralina) y Anafranil (clomipramina) justo después del momento en que normalmente tienes relaciones sexuales, puede ser una estrategia para ayudar a reducir los efectos secundarios.
De esta forma, te comprometes con la intimidad en un momento en que los niveles de la droga son más bajos en tu cuerpo. En otras palabras, si usted y su pareja tienden a hacer el amor por las noches, hágase el hábito de tomar su antidepresivo por la noche.
3. Aumentar con un medicamento que puede reducir la disfunción sexual
El antidepresivo Wellbutrin (buproprion) es un inhibidor de la recaptación de norepinefrina-dopamina (NDRI).
Funciona de forma algo diferente que los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) , como Prozac, Zoloft y Paxil (paroxetina) , y tiende a no afectar tanto la disfunción sexual. Algunas personas pueden cambiar a Wellbutrin solo y aún obtener suficiente alivio de sus síntomas de depresión. Otros pueden tomar Wellbutrin además de su medicación habitual. Pregúntele a su médico si cualquiera de los enfoques podría ser una opción para usted.
4. Tome un medicamento que trata la disfunción sexual
Los medicamentos dirigidos a la disfunción eréctil, como Viagra (sildenafil) o Cialis (tadalafill), pueden ayudar a algunos pacientes.
5. Tome una "fiesta de drogas"
Si toma Zoloft (sertralina) o Paxil, es posible que pueda programar un feriado de dos días cada semana para restablecer la función sexual sin perder los beneficios del antidepresivo. No es probable que esta estrategia funcione con medicamentos que tienen una semivida larga, como Prozac.
6. Experimentar con alternativas
Ambos ejercicios antes del sexo y la estimulación vibratoria se sugieren como posibles opciones. Además, se han probado enfoques de psicoterapia , acupuntura o incluso suplementos nutricionales. No te rindas si no encuentras las respuestas de inmediato.
Fuentes:
Lorenz, T., Rullo, J. y S. Faubion. Disfunción sexual femenina inducida por antidepresivos. Actas de Mayo Clinic . 2016. 91 (9): 1280-6.
Taylor, M., Rudkin, L., Bullemor-Day, P., Lubin, J., Chukwujekwu, C. y K. Hawton. Estrategias para controlar la disfunción sexual inducida por la medicación antidepresiva. Base de datos Cochrane de revisiones sistemáticas . 2013. (5): CD003382.