¿Cómo puedo lidiar con un compañero de trabajo difícil?

La necesidad de encontrar estrategias para manejar compañeros de trabajo difíciles es una de las más comunes entre quienes trabajan en un entorno de oficina. Ya sea por el chisme de la oficina que difunde lo que escuchan, por el vagabundo que espera descargar sus responsabilidades en otros, o por cualquiera de los innumerables estereotipos de la oficina, parece que hay al menos uno en cada oficina.

Debido a que evitarlos a veces no es una opción, muchas personas se preguntan cuál es la mejor manera de lidiar con estos agitadores de energía inductores de estrés, y las soluciones no pueden llegar demasiado pronto. Afortunadamente, hay algunas "mejores maneras" que pueden funcionar, en términos de reducir su impacto en sus niveles de estrés .

Si bien todas las personas son diferentes, existen algunas opciones universales básicas para tratar con compañeros de trabajo difíciles. Puede probar uno o más para mejorar su situación:

Ir a HR

Ya sea que tenga un departamento de Recursos Humanos formal o solo una persona que supervise a todos, debe haber alguien que esté 'a cargo' del mantenimiento de la paz de los empleados. Puede documentar sus preocupaciones y llevárselas a esta persona. Si lo hace, sea específico sobre lo que le molesta. Por ejemplo, no diga: "¡Esta persona me está volviendo loca!", Diga: "Esta persona habitualmente me pide que haga su trabajo mientras visita las salas de chat", o en cualquier caso.

Sin realizar ataques personales, establezca con calma el comportamiento que lo está molestando y pregúntele si se puede hacer algo.

Dirigirse a la parte ofensora directamente

La próxima vez que Su Némesis haga algo que objete, de una manera asertiva (en lugar de agresiva), hable. Con educación, pero con firmeza, diga que no aprecia las bromas sin color, que no desea hacer su trabajo adicional o que le diga cualquier otra cosa que tenga en mente.

Es posible que no obtenga una respuesta positiva al principio, pero puede hacerlo. Y también obtendrá el beneficio de decir lo que piensa y, al menos, difundirá el mensaje para que todos lo consideren.

Deja que ruede tu espalda

Si los problemas no te afectan demasiado, puedes elegir mejorar ignorandolos. Esto puede parecer difícil al principio, pero hay algo que decir para elegir tus batallas. Si está tratando con alguien que cuenta sus secretos en la oficina, deje de compartirlos. Si está tratando con alguien que tiene un olor corporal ofensivo, manténgase a una distancia cómoda. No se puede ignorar todo, pero al centrarse en otras cosas, algunos problemas pueden molestarlo mucho menos de lo que se podría pensar.

Busque un nuevo trabajo

Si ha hablado con su compañero de trabajo, recursos humanos y todos los demás con los que hablar, no puede vivir con el problema, y ​​no se puede hacer nada más para cambiarlo, y esta persona le causa estrés diario significativo. , puedes considerar cambiar de trabajo. Es triste si las cosas tienen que llegar a esto, pero puede haber un mejor trabajo para usted, y no lo habría estado buscando si no hubiera tenido un compañero de trabajo difícil que lo haya inducido a hacer un cambio. Hay potenciales positivos en cada situación.

El truco es encontrarlos.