Buscando un Foro de Ansiedad Social? Estos 6 son dignos de visitar
Es posible que esté buscando un foro de ansiedad social para chatear con otras personas en circunstancias similares. Un foro de ansiedad social es un lugar para conectarse con aquellos que pueden tener una idea de sus problemas porque "han estado en sus zapatos". Un buen foro de ansiedad social ofrecerá una comunidad de apoyo con miembros activos que responden rápidamente de manera empática.
Si bien es mejor visitar un foro dedicado exclusivamente al trastorno de ansiedad social (SAD), algunos foros generales de salud mental también pueden tener paneles específicos dedicados a diferentes trastornos. El mejor foro de ansiedad social combinará una gran cantidad de miembros, moderadores proactivos que supervisen las publicaciones e identifiquen contenido inapropiado, y una interfaz fácil de usar.
También es importante tener en cuenta que un foro de ansiedad social será de naturaleza asincrónica, lo que significa que usted y los demás miembros pueden leer y publicar a su conveniencia. Esto difiere de una sala de chat, en la que generalmente se espera que ingrese y chatee de forma constante durante un período específico antes de partir. De esta manera, los foros de discusión son menos exigentes con su tiempo y se pueden visitar cuando su horario lo permita.
El mejor foro de ansiedad social para su situación individual dependerá de qué tan cómodo se sienta con otros miembros y cuán fácil le resulte utilizar el sitio web. Pruebe algunos cuando empiece a tener una idea de cuál le conviene más. Con el tiempo, puede descubrir que desarrolla amistades en línea en un foro en particular, y que puede ser el que más lo atraiga.
1 - Foro de Apoyo a la Ansiedad Social
El apoyo a la ansiedad social (SAS, por sus siglas en inglés) originalmente comenzó como un conjunto de tableros de mensajes para que las personas con trastorno de ansiedad social se comuniquen entre sí. A fines de 2008, el sitio web cambió de manos y se agregaron recursos adicionales, como literatura sobre el trastorno de ansiedad social y la búsqueda de tratamiento. Sin embargo, el foro de ansiedad social sigue siendo lo que SAS hace mejor.
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2 - Foro Mundial de Phobia Social
Social Phobia World es un conjunto dedicado de tableros de mensajes para la discusión del trastorno de ansiedad social. Con más de 10,000 miembros, este foro de ansiedad social tiende a actualizarse constantemente con nuevas publicaciones de miembros que hacen preguntas, buscan consejos o simplemente quieren compartir problemas. Las encuestas y los temas candentes en la página de inicio son un excelente lugar para comenzar.
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3 - Forum en SA-UK
SA-UK es una asociación dedicada a ayudar a las personas con trastorno de ansiedad social que viven en el Reino Unido. El foro de ansiedad social del sitio SA-UK es solo una parte de esta organización que ofrece información general sobre SAD, historias de éxito, listados de grupos de autoayuda, sociales y de terapia, y salas de chat también. Aunque el foro de ansiedad social SA-UK no es tan animado como algunos de los otros en esta lista, todavía hay miles de publicaciones para que navegue. SA-UK es un buen lugar de encuentro para aquellos que buscan conectarse con otras víctimas de SA en el Reino Unido.
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4 - Foro del Instituto de Ansiedad Social
El Instituto de Ansiedad Social fundado por Thomas Richards, PhD ofrece tratamiento para la ansiedad social a individuos y grupos a través de su programa de terapia y ofertas de autoayuda. Aquí encontrará un foro de ansiedad social para aquellos que desean hablar con otros a través del sitio web de la EFS.
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5 - Foro de ansiedad social en los foros de salud mental
Este foro de ansiedad social es parte de una red más grande de foros de ansiedad y tiene muchas publicaciones activas de personas con ansiedad social que buscan conectarse a la red o que tienen respuestas a sus preguntas.
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6 - Social Phobia Forum en Psych Forums
Este es otro foro activo de ansiedad social dedicado a la ansiedad social dentro de una red más amplia de foros de salud mental. Además de la sección sobre ansiedad, también hay una esquina de miembro y una tabla fuera del tema.
> Fuentes:
> Webb M, Burns J, Collin P. Proporcionar apoyo en línea para jóvenes con dificultades de salud mental: desafíos y oportunidades exploradas. Psiquiatría de Intervención Temprana . 2008; 2 (2): 108-113.
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