Comprender los posibles desafíos para obtener ayuda
Aunque hay muchos tratamientos efectivos disponibles para el trastorno obsesivo compulsivo ( TOC ), la investigación sugiere que solo alrededor de un tercio de las personas realmente buscan ayuda para su TOC. Aquí investigamos por qué.
Barreras para buscar ayuda OCD
Los estudios que examinan por qué las personas a menudo no buscan ayuda para el TOC han revelado que existen muchos desafíos o barreras para buscar tratamiento.
- No saber dónde o cómo obtener tratamiento. Las personas con TOC a menudo dicen que no saben dónde buscar tratamiento. A veces, incluso si saben a dónde ir, es posible que no tengan los recursos financieros necesarios para pagar la psicoterapia u otros tratamientos. Existen recursos para ayudar con las dificultades financieras, como la reducción de los costos de los medicamentos y los terapeutas que brindan tratamiento con una tarifa reducida, así como recursos para encontrar lugares donde obtener ayuda.
- Los síntomas de pensamiento no son lo suficientemente graves. No es raro que las personas afectadas por TOC posterguen ir al médico a menos que vean sus síntomas de TOC como graves o que experimenten problemas múltiples además del TOC, como depresión o trastorno de pánico . A veces las personas no quieren admitir que sus síntomas están afectando sus vidas y que el tratamiento puede mejorar enormemente su calidad de vida.
- Miedo al cambio El cambio puede ser difícil, especialmente cuando ya enfrenta un trastorno de ansiedad como el TOC. Obtener ayuda puede ser como perder el control de tu vida, pero en realidad puede ayudarte a obtener más control.
- Vergüenza. Comprensiblemente, las personas con TOC a menudo son secretas sobre sus problemas y pueden avergonzarse de revelar el contenido de sus obsesiones a otras personas, especialmente si tienen obsesiones que tienen que ver con el sexo, la violencia, la agresión o el acaparamiento . Tenga en cuenta que los terapeutas lo han escuchado todo y que están capacitados para ayudarlo a controlar estos pensamientos y comportamientos perturbadores.
- Miedo al rechazo. Las personas con TOC temen las reacciones negativas o incluso el rechazo de los demás.
- Miedo a la discriminación. Aunque es ilegal discriminar a personas con enfermedades mentales, las personas que luchan contra el TOC suelen estar preocupadas de que su enfermedad se use en su contra. Por ejemplo, ser despedido es un miedo común.
- Intimidación. Para las personas con TOC que son minorías visibles o cuyo primer idioma no es el inglés, visitar a un médico o psicólogo para analizar las opciones de tratamiento puede ser demasiado intimidante.
- No reconocer los síntomas del TOC Hay algunos síntomas menos conocidos de TOC que pueden dificultar que una persona reconozca que tiene TOC. En realidad, hay una variedad de formas en que el TOC puede manifestarse y muchos de los síntomas no son tan reconocibles como lavarse las manos o contar. Estos incluyen la procrastinación, la búsqueda constante de consuelo, un momento difícil para tomar decisiones y hacer preguntas repetidamente
¿Dónde puedo encontrar ayuda OCD?
Si siente que está experimentando síntomas de TOC, su primer paso debe ser hacer una cita con su médico de cabecera para analizar las opciones de tratamiento. Además, hay una serie de recursos en línea que pueden ayudarlo a encontrar la asistencia que necesita.
Servicios de localización del Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH): una herramienta en línea del Instituto Nacional de Salud Mental para ayudarlo a localizar servicios de salud mental.
Proveedores de tratamiento: una herramienta en línea para localizar proveedores de tratamiento especializados en el tratamiento del TOC de la Fundación OCD.
Herramienta de búsqueda de grupos de apoyo: una herramienta en línea para localizar grupos de apoyo OCD en su área.
Programas de tratamiento intensivo del TOC: una lista de programas de tratamiento intensivo del TOC en América del Norte.
Fuentes:
Belloch, A., del Valle, G., Morillo, C., Carrio, C., y Cabedo, E. "Buscar consejo o no buscar consejo sobre el problema: el dilema de búsqueda de ayuda para el trastorno obsesivo-compulsivo" Psiquiatría Social y Epidemiología Psiquiátrica 2008 (publicado en línea)
Goodwin, R., Koenen, KC, Hellman, F., Guardino, M., y Struening, E. "Ayudar a buscar y acceder al tratamiento de salud mental para el trastorno obsesivo-compulsivo" Acta psychiatrica Scandinavica 2002 106: 143-149.
http://beyondocd.org/ocd-facts/treatment-challenges