Al igual que con todas las formas de enfermedad mental, no existe una cura conocida para el TOC. Si bien la medicación puede reducir o incluso eliminar los síntomas del TOC, si deja de tomar el medicamento, es probable que sus síntomas reaparezcan. Del mismo modo, si bien la psicoterapia puede ser muy efectiva, si deja de usar las técnicas que ha aprendido, sus síntomas pueden empeorar nuevamente.
Como tal, generalmente se considera que el TOC es una enfermedad crónica, lo que significa que, al igual que la diabetes o la epilepsia, es algo en lo que tendrás que esforzarte para manejar todos los días.
Aunque inicialmente puede ser difícil de aceptar, tener una enfermedad crónica como el TOC requiere que cambies tu enfoque de una cura final del TOC a la gestión y el manejo de los síntomas .
La buena noticia es que hay tratamientos efectivos disponibles, y aunque cada tratamiento no funciona para todas las personas, la mayoría de las personas puede obtener un alivio significativo de sus síntomas mediante una combinación de medicamentos y / o psicoterapia. Para las personas que no pueden encontrar alivio con los tratamientos estándar, las nuevas terapias en forma de estimulación cerebral profunda están en el horizonte. También hay una serie de estrategias útiles que puede usar para enfrentar el TOC.
Finalmente, aunque puede ser frustrante darse cuenta de que actualmente no hay una cura para el TOC, puede ser útil pensar en la forma en que se relaciona con sus síntomas. Aunque desagradable, la ansiedad es una parte muy necesaria de la vida; puede ayudarnos a mantenernos seguros y motivarnos para actuar cuando hay un problema.
De hecho, vivir una vida sin ansiedad no es realista y, de hecho, probablemente sería un poco aburrido. Cuanto más pueda aprender a aceptar e integrar la ansiedad en su vida, mientras que al mismo tiempo aprende nuevas habilidades para lidiar con la ansiedad que no sean compulsiones, será más fácil lidiar con ella.