Algunas características clave de una persona totalmente funcional
De acuerdo con Carl Rogers, una persona en pleno funcionamiento es aquella que está en contacto con sus sentimientos y deseos más profundos e íntimos. Estas personas entienden sus propias emociones y depositan una profunda confianza en sus propios instintos e impulsos. La consideración positiva incondicional juega un papel esencial para convertirse en una persona en pleno funcionamiento.
Rogers sugirió que las personas tienen una tendencia actualizante, o la necesidad de alcanzar su máximo potencial, un concepto que a menudo se denomina autoactualización .
Rogers creía que una persona que funciona completamente es una persona que trabaja continuamente para convertirse en autorrealizada. Este individuo ha recibido la consideración positiva incondicional de los demás, no pone las condiciones en su propio valor, es capaz de expresar sentimientos y está totalmente abierto a las muchas experiencias de la vida.
Definición de la persona que funciona por completo
Entonces, ¿qué constituye exactamente una persona en pleno funcionamiento? ¿Cuáles son algunas de sus características clave?
Rogers sugirió que la persona en pleno funcionamiento es aquella que ha abrazado la "vida existencial". En otras palabras, son capaces de vivir plenamente en el momento. Experimentan una sensación de libertad interior y abrazan la creatividad, la emoción y los desafíos.
"Tal persona experimenta en el presente, con inmediatez. Es capaz de vivir en sus sentimientos y reacciones del momento. No está sujeto a la estructura de sus aprendizajes del pasado, pero estos son un recurso presente para él en la medida en que se relacionan a la experiencia del momento.
Vive libremente, subjetivamente, en una confrontación existencial de este momento de la vida ", escribió Rogers en un artículo de 1962.
Otros han sugerido que las personas que funcionan plenamente también son flexibles y en constante evolución. Su autoconcepto no es fijo y constantemente toman nueva información y experiencias.
No solo el individuo en pleno funcionamiento está abierto a nuevas experiencias, también es capaz de cambiar en respuesta a lo que aprenden de esas experiencias. Estas personas también están en contacto con sus emociones y hacen un esfuerzo consciente para crecer como persona y alcanzar su máximo potencial.
Las características de una persona completamente funcional
Las personas en pleno funcionamiento tienden a poseer ciertos rasgos y características que les ayudan a mantenerse en sintonía con sus propias emociones y aceptar su necesidad de crecer como individuos. Algunas de las características clave de una persona en pleno funcionamiento incluyen:
- Abierto a la experiencia
- La falta de defensiva
- La capacidad de interpretar las experiencias con precisión
- Un autoconcepto flexible y la capacidad de cambiar a través de la experiencia
- La capacidad de confiar en las propias experiencias y formar valores basados en esas experiencias
- Auto-respeto incondicional
- La tendencia a estar abierto a nuevas experiencias
- No siente la necesidad de distorsionar o negar experiencias
- Abierto a comentarios y dispuesto a hacer cambios realistas
- Vive en armonía con otras personas
Rogers también desarrolló una forma de terapia conocida como terapia centrada en el cliente . En este enfoque, el objetivo del terapeuta es ofrecer una consideración positiva incondicional al cliente.
El objetivo es que el individuo pueda crecer emocional y psicológicamente y eventualmente convertirse en una persona totalmente funcional.
Señales de una persona completamente funcional
Entonces, ¿qué les gusta realmente a las personas en pleno funcionamiento? ¿Qué características pueden expresar estos individuos?
Las personas que exhiben esta tendencia tienen una autoimagen que es congruente con la realidad. Ellos entienden sus fortalezas, pero también reconocen y reconocen que tienen debilidades. A pesar de que continúan construyendo sobre sus fortalezas personales, trabajan en asumir desafíos y experiencias que les permitan crecer y obtener una nueva comprensión.
Estas personas se dan cuenta de que no son perfectas, pero siguen felices y satisfechas consigo mismas. Sin embargo, esta satisfacción no indica ociosidad, ya que estas personas siempre se esfuerzan por lograr lo mejor posible.
Una palabra de
Una cosa importante a tener en cuenta es que el concepto de la persona en pleno funcionamiento representa un producto ideal en lugar de un producto final. No se trata de alcanzar un cierto estado y luego hacerse con su crecimiento como ser humano. En cambio, la persona en pleno funcionamiento representa un viaje que continúa durante toda la vida a medida que las personas continúan esforzándose por la autorrealización.
Fuentes:
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Hockenbury, DH y Hockenbury, SE Psychology . Nueva York: Worth Publishers; 2006.
> Jones-Smith, E. Teorías del asesoramiento y la psicoterapia: un enfoque integrador. Thousand Oaks, CA: Publicaciones de SAGE; 2012.