Las 12 tradiciones de AA y Al-Anon
El propósito principal de cualquier grupo de 12 pasos es llevar su mensaje y dar consuelo a otras personas que todavía están sufriendo. Esto está explicado en la Tradición 5.
- Alcohólicos Anónimos Tradición 5: " Cada grupo tiene un solo propósito principal: llevar su mensaje al alcohólico que aún sufre".
- Al-Anon Tradición 5: Cada grupo familiar de Al-Anon tiene un solo propósito: ayudar a las familias de alcohólicos. Hacemos esto practicando los Doce Pasos de AA nosotros mismos, alentando y entendiendo a nuestros parientes alcohólicos, y dando la bienvenida y dando consuelo a las familias de alcohólicos.
El propósito de los grupos de 12 pasos
Los miembros individuales llevan sus propias necesidades a las salas de 12 pasos y cada una progresa a lo largo del camino de la recuperación a su propio ritmo. Todos son diferentes. Cada miembro tiene una razón personal para regresar semana tras semana.
Pero como grupo , tienen un solo propósito: acercarse a otros que aún sufren. Su propósito es compartir con los demás la experiencia, la fortaleza y la esperanza que han encontrado dentro de las habitaciones.
Alguna vez se preguntó a un veterano por qué volvía después de todos estos años. Su respuesta fue simple. "Porque había alguien allí para mí cuando pasé por esas puertas".
Amor y servicio
Los grupos de AA están formados por una variedad de personas que, en muchos casos, es poco probable que se mezclen si no fuera por el vínculo común del alcoholismo. Saben que para mantenerse sobrios deben ayudar al próximo borracho a cruzar la puerta.
Maryann señala: "Nada más importa más a su sobriedad, no su religión, su política, o lo que hace para ganarse la vida.
El enfoque del grupo no puede dejar de cumplir su propósito principal o el grupo se separa y se convierte en individuos y sus agendas, luego ya no está allí para el recién llegado o los miembros ".
Viejos tiempos
Algunos veteranos dicen que ya no necesitan las reuniones. Pero incluso si no necesitan las reuniones, el grupo todavía las necesita.
Un administrador señala que "si quiere un temporizador antiguo en su reunión, continúe llenando su propia silla y algún día habrá un veterano en su reunión".
Un camino para el crecimiento personal
Lin, un miembro de Al-Anon, toma nota de estos importantes elementos de la Tradición 5. La primera parte de la tradición pide a los miembros "ayudar a las familias de alcohólicos". Esto no significa darles dinero. Significa ser amable con ellos, escuchar lo que dicen, alentarlos cuando están frustrados y mostrarles que realmente te importa. Escuchar es muy importante. Al escuchar lo que dice otro miembro, te das cuenta de que otros han tenido los mismos sentimientos y han pasado por muchas de las mismas situaciones que tú. Puede ayudarte a sentir que no estás solo.
Cuando otros te escuchan, te ayuda a saber que entienden por lo que estás pasando y dónde has estado. Ella nota que algunas personas son muy frágiles y lo más pequeño puede interrumpir su serenidad. A veces simplemente decirles "Está bien" o "Entiendo" es todo lo que necesitan para recuperar su serenidad. Comparte tu fortaleza con ellos.
La cuarta sección de esta tradición le pide que anime y comprenda a su pariente alcohólico . Esto puede ser fácil de hacer cuando esa persona se encuentra en recuperación, pero es más difícil durante una recaída.
Sin embargo, puede ser comprensivo y darse cuenta de que el alcoholismo es una enfermedad . Del mismo modo que mostraría compasión por un familiar con cáncer o diabetes, puede aprender a mostrar la misma compasión por alguien que es alcohólico. Aún puede amar a la persona y odiar la enfermedad. Cuando dicen cosas hirientes, aprende a no tomarlo como algo personal. Piensa: "Es la enfermedad, no él, lo que dice esto".
La parte final de la Quinta Tradición es "dar la bienvenida y dar consuelo a las familias de alcohólicos". Dar la bienvenida a los recién llegados a las reuniones es parte de esta tradición. El presidente de la reunión puede dar la bienvenida a los recién llegados, pero otros miembros también deberían hacerlo.
Puede recordar la desesperación y la desesperanza que lo llevaron a través de las puertas, solo para encontrar amor, apoyo, paz y esperanza incondicionales en su interior.
Al consolar a las familias, se siente mejor usted mismo. Puede brindar consuelo a los demás compartiendo en las reuniones, incluidas las formas que lo ayudaron a manejar las diferentes situaciones. Hazle saber a alguien que lo entiendes. Patrocinar a un recién llegado también lo ayudará a recibir y consolar a alguien. Centrarse en otra persona en lugar de sentir lástima por ti mismo puede ayudarte a estar más saludable.
La Quinta Tradición es simple pero abarca muchos aspectos de su crecimiento de Al-Anon . Se trata de amor, comprensión, consuelo y trabajar los pasos. Se puede aplicar fácilmente para lograr la armonía en otras áreas de tu vida.