Tratamiento del desorden de ansiedad social con terapia interpersonal
La terapia interpersonal (IPT) es un programa de tratamiento de 12 a 16 semanas desarrollado originalmente para la depresión . IPT fue creado por Gerald Klerman y Myrna Weissman en la década de 1980. El tratamiento es altamente estructurado y se centra en el contexto social de los trastornos y la mejora del funcionamiento interpersonal.
La terapia interpersonal también se ha demostrado eficaz en el tratamiento de los trastornos alimentarios y el trastorno bipolar .
Dado que un tercio de los pacientes con trastorno de ansiedad social (SAD) no responde a la medicación o la terapia cognitivo-conductual (CBT) , y debido a la naturaleza interpersonal de SAD, IPT ahora se está considerando como una posible alternativa de tratamiento.
Etapas de la terapia interpersonal
El IPT generalmente progresa a través de tres fases distintas que consisten en sesiones de tratamiento semanales.
- Fase 1: Sesiones 1 - 3
Durante la fase 1, su terapeuta identificará las áreas interpersonales en su vida que necesitan atención. Esto incluye un inventario que enumera todas las relaciones clave en su vida, y las principales áreas de dificultades interpersonales, como ser socialmente evitable o no asertivo .
- Fase 2: Sesiones 4 - 14
Su terapeuta abordará los problemas en sus relaciones.
- Fase 3: Sesiones 15 - 16
En la fase final, su terapeuta discutirá y revisará su progreso y lo preparará para el final de la terapia.
Áreas de intervención
En el modelo de IPT de depresión, generalmente se tratan cuatro áreas durante el tratamiento: disputas interpersonales, transiciones de roles, duelo y déficits interpersonales. A continuación están los aspectos clave de cada área.
- Disputas interpersonales: su terapeuta identificará problemas con la comunicación y le enseñará estrategias de resolución de problemas para sus relaciones.
- Transiciones de roles: su terapeuta lo ayudará a encontrar soluciones para enfrentar los problemas y adaptarse a las nuevas circunstancias.
- Pena: si el dolor por una muerte u otra pérdida ha jugado un papel en sus dificultades, será explorado.
- Déficits interpersonales: su terapeuta lo ayudará a identificar problemas en la forma en que se relaciona con los demás. Si careces de relaciones interpersonales en tu vida, tu terapeuta usará la relación entre ti como base para explorar las dificultades y te ayudará a aprender cómo desarrollar nuevas relaciones.
Técnicas de terapia interpersonal
Muchas técnicas de IPT se adoptan a partir de otras terapias, como la psicoterapia psicoanalítica y la TCC. Algunas de las técnicas utilizadas por un terapeuta de IPT incluyen la clarificación, la escucha de apoyo, el juego de roles, el análisis de comunicación y el estímulo del efecto.
IPT y trastorno de ansiedad social
La investigación sobre el uso de IPT con SAD todavía está en pañales. En un pequeño estudio de 9 pacientes con SAD, el 78% fueron evaluados con síntomas muy mejorados después del tratamiento con IPT. Los pacientes también dieron ejemplos concretos de cambios positivos después de la terapia, como encontrar un nuevo trabajo, regresar a la escuela o salir con alguien.
En una revisión crítica, se encontró que IPT mostró mejores resultados para SAD que la psicoterapia psicodinámica, pero resultados menores en comparación con CBT.
IPT para SAD incluso se ha entregado a través de dispositivos móviles (mIPT); sin embargo, los hallazgos muestran que el IPT administrado en este tipo de formato de autoayuda es menos efectivo en comparación con mCBT.
Aunque IPT parece prometedor como tratamiento para SAD, se necesita mucha más investigación. En particular, los investigadores han observado que IPT puede requerir modificaciones adicionales para que sea aplicable a los trastornos de ansiedad.
¿Estás recibiendo IPT por ansiedad social? En general, no puede doler e incluso puede ayudar. Sin embargo, parece que si se les ofrece la opción entre CBT o IPT, dada la evidencia de investigación actual, lo mejor sería seguir la ruta de TCC.
Fuentes:
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