El autoconcepto es la imagen que tenemos de nosotros mismos. ¿Cómo se forma y cambia esta autoimagen con el tiempo? Esta imagen se desarrolla de varias maneras, pero está particularmente influenciada por nuestras interacciones con personas importantes en nuestras vidas.
Cómo se define el autoconcepto
Por lo general, se considera que el concepto de sí mismo es nuestra percepción individual de nuestro comportamiento, habilidades y características únicas.
Es esencialmente una imagen mental de quién eres como persona. Por ejemplo, creencias como "soy un buen amigo" o "soy una persona amable" son parte de un autoconcepto general.
El autoconcepto tiende a ser más maleable cuando las personas son más jóvenes y todavía están en proceso de autodescubrimiento y formación de identidad . A medida que las personas envejecen, las autopercepciones se vuelven mucho más detalladas y organizadas a medida que las personas forman una mejor idea de quiénes son y qué es importante para ellos.
"El yo individual consiste en atributos y rasgos de personalidad que nos diferencian de otros individuos (por ejemplo, 'introvertido'), autores de" explicar "Psicología Social Esencial", Richard Crisp y Rhiannon Turner. "El yo relacional se define por nuestras relaciones con otras personas significativas (por ejemplo, 'hermana'). Finalmente, el yo colectivo refleja nuestra pertenencia a grupos sociales (por ejemplo, 'británicos')".
Componentes del autoconcepto
Al igual que muchos temas dentro de la psicología, varios teóricos han propuesto diferentes formas de pensar sobre el concepto de sí mismo.
Según una teoría conocida como teoría de la identidad social , el autoconcepto se compone de dos partes clave: identidad personal e identidad social. Nuestra identidad personal incluye características tales como rasgos de personalidad y otras características que hacen que cada persona sea única. La identidad social incluye los grupos a los que pertenecemos, incluida nuestra comunidad, religión, colegio y otros grupos.
El psicólogo Dr. Bruce A. Bracken sugirió en 1992 que hay seis dominios específicos relacionados con el autoconcepto:
- Social: la capacidad de interactuar con los demás
- Competencia: la capacidad de satisfacer necesidades básicas
- Afecto: la conciencia de estados emocionales
- Físico: sentimientos sobre apariencia, salud, estado físico y apariencia general
- Académico: éxito o fracaso en la escuela
- Familia: qué tan bien funciona uno dentro de la unidad familiar
El psicólogo humanista Carl Rogers creía que había tres partes diferentes de autoconcepto:
- Autoimagen , o cómo te ves a ti mismo. Es importante darse cuenta de que la autoimagen no necesariamente coincide con la realidad. Las personas pueden tener una autoimagen inflada y creer que son mejores en las cosas de lo que realmente son. Por el contrario, las personas también son propensas a tener autoimágenes negativas y percibir o exagerar fallas o debilidades.
Por ejemplo, un adolescente puede creer que es torpe y socialmente torpe cuando es realmente encantador y agradable. Una adolescente puede creer que tiene sobrepeso cuando está muy delgada.
La autoimagen de cada individuo es probablemente una mezcla de diferentes aspectos, incluyendo nuestras características físicas, rasgos de personalidad y roles sociales.
- La autoestima , o cuánto te valoras a ti mismo. Hay una serie de factores que pueden afectar la autoestima, que incluyen cómo nos comparamos con los demás y cómo nos responden los demás. Cuando las personas responden positivamente a nuestro comportamiento, es más probable que desarrollemos una autoestima positiva. Cuando nos comparamos con los demás y nos descubrimos a nosotros mismos, puede tener un impacto negativo en nuestra autoestima.
- Yo ideal, o cómo desearías ser. En muchos casos, la forma en que nos vemos a nosotros mismos y cómo nos gustaría vernos a nosotros mismos no coincide del todo.
Congruencia e Incongruencia
Como se mencionó anteriormente, nuestros autoconceptos no siempre están perfectamente alineados con la realidad.
Algunos estudiantes pueden creer que son excelentes en lo académico, pero sus transcripciones escolares pueden contar una historia diferente.
Según Carl Rogers, el grado en que el autoconcepto de una persona concuerda con la realidad se conoce como congruencia e incongruencia. Si bien todos tendemos a distorsionar la realidad hasta cierto punto, la congruencia se produce cuando el autoconcepto está bastante bien alineado con la realidad. La incongruencia ocurre cuando la realidad no concuerda con nuestro autoconcepto.
Rogers creía que la incongruencia tiene sus raíces más tempranas en la infancia. Cuando los padres colocan condiciones sobre su afecto por sus hijos (solo expresan amor si los niños "lo ganan" mediante ciertos comportamientos y satisfaciendo las expectativas de los padres), los niños comienzan a distorsionar los recuerdos de experiencias que los hacen sentir indignos de los padres. amor.
El amor incondicional, por otro lado, ayuda a fomentar la congruencia. Los niños que experimentan tal amor no sienten la necesidad de distorsionar continuamente sus recuerdos para creer que otras personas los amarán y los aceptarán tal como son.
> Fuentes:
> Bracken BA. Escala de autoestima multidimensional del examinador. Austin, TX: Pro-Ed; 1992.
> Crisp RJ, Turner RN. Psicología Social Esencial. Londres: Sage Publications; 2010.
> Pastorino EE, Doyle-Portillo SM. ¿Qué es la psicología ?: Essentials. Belmont, CA: Wadsworth; 2013.
> Rogers CA. Teoría de la terapia, la personalidad y las relaciones interpersonales desarrolladas en el marco centrado en el cliente. En: S Koch, ed. Psicología: un estudio de una ciencia. Vol. 3: formulaciones de la persona y el contexto social. Nueva York: McGraw-Hill; 1959.
> Weiten W, Dunn DS, Hammer EY. Psicología aplicada a la vida moderna: ajustes en el siglo XXI. Belmont, CA: Wadsworth; 2014.