Encuéntrese en una de estas lecturas versátiles y que cambian la mente
Si te encanta el aroma de un libro recién comprado, el crujido de su espina dorsal cuando abres la tapa por primera vez, o el simple hecho de convertir páginas completamente nuevas, sabes que hay algo especial en la lectura.
Todos los tipos de libros tienen poder sobre nosotros, pero algunos pueden ayudarnos en formas más prácticas y orientadas al servicio, es decir, libros del género de autoayuda. Estos libros pueden ayudarlo a encontrar sus pasiones en la vida, enseñarle a fortalecer sus amistades o explicar cómo puede reconectarse con su espiritualidad, entre otros temas que cambian la vida.
Estos libros de desarrollo personal van desde lecturas rápidas y sencillas hasta manuales más largos y libros de mesa de café. Una mirada a la sección de autoayuda en la librería, sin embargo, y ordenar el caos puede parecer casi imposible. Ahí es donde entramos: hemos seleccionado los mejores libros de autoayuda en el mercado para ayudarte a encontrar uno (o dos o tres) que debes agregar a tu estantería.
Muchos consideran a Eckhart Tolle como uno de los grandes líderes de pensamiento de nuestro tiempo. Antes de A New Earth , Tolle escribió The Power of Now , un best-seller y debe leer. La razón por la cual A New Earth hace esta lista es bastante simple: va más allá de enseñar cómo vivir el momento y ayuda a los lectores a aprender cómo convertir su sufrimiento en paz. Todos los tipos de sufrimiento se abordan en el libro, desde la ira y el dolor hasta los celos y la ansiedad.
Tolle habla mucho sobre el ego y sobre cómo separarnos de él. Sus ejemplos y ejercicios recomendados no son solo hocus pocus; realmente funcionan y son algo que cualquiera puede hacer. Ya sea que su sufrimiento esté enraizado en los celos, la ira, el dolor, la tristeza, la ansiedad o la depresión, Tolle lo ayudará a ver la vida desde diversas perspectivas, despertando al propósito de su vida. Este libro también es excelente como punto de referencia. Quienes recojan una copia la leerán de adelante hacia atrás y luego volverán a visitar las palabras de Tolle una y otra vez. Otros lo mantendrán junto a sus mesitas de noche y cambiarán a un capítulo cuando sientan que algo de exceso de equipaje se infiltra y podrían usar algunas palabras de sabiduría.
Con demasiada frecuencia, el miedo se lleva lo mejor de nosotros. Sincero ayuda a los lectores a ir más allá de ese miedo en su best-seller del New York Times You Are a Badass . Lo que diferencia a este libro de autoayuda de los demás son los interesantes ejercicios de fin de capítulo.
En lugar de dejar el libro a un lado y dejar que se acumule el polvo después de leer la última página, se sentirá inspirado para retroceder y reflexionar sobre los ejercicios anteriores a los que respondió. Los ejercicios también llevan a casa los puntos que Sincero hace a través de su escritura. Cuando sientas un poco de confianza, volver a tus entradas dará un giro positivo a tu día y te recordará por qué deberías mostrarte más amor propio. También asegúrate de leer el libro de seguimiento de Sincero: Eres un malo en ganar dinero .
Muchos han leído, o al menos han escuchado, sobre Los 7 hábitos de las personas altamente efectivas por Stephen Covey. El hijo de Covey, Sean, siguió sus pasos, creando una versión derivada para adolescentes que utiliza los mismos principios para ayudar a los adultos jóvenes a dominar las áreas formativas de sus vidas.
Para que este libro de autoayuda sea apropiado y francamente divertido de leer, Covey divide el texto con dibujos animados, citas, ideas e historias de adolescentes reales para reunir el libro. Los 7 hábitos de los adolescentes altamente efectivos cubren temas como la imagen corporal, las amistades, las relaciones, el establecimiento de metas, la presión de grupo, la intimidación, la seguridad en Internet y mucho más. Regale este libro a su hijo adolescente, hija, sobrina, sobrino o nieto. Es el recuerdo perfecto para pasar a las futuras generaciones de adolescentes, también.
Deepak Chopra es el gurú de la autoayuda de nuestro tiempo y cualquiera de sus libros podría ser recomendado por varias razones. ¿De que tienes hambre? te ayudará a ver tu relación con los alimentos bajo una luz completamente nueva.
Si bien este libro de autoayuda podría considerarse una guía para ayudar con la pérdida de peso, en realidad es mucho más. Chopra habla sobre perder peso y también da una recomendación bastante reglamentada sobre qué comer. Pero también profundiza en el razonamiento detrás de nuestro deseo de buscar esta transformación, y la realización está en el centro de este argumento. Dado que el cambio no es fácil para la mayoría, el libro ofrece muchos consejos para establecer la intención de ayudar a los lectores a determinar los motivos detrás de sus objetivos. Agregar una emoción a las cosas que desea en la vida, relacionadas con la salud u otras, hace que sea más fácil mantener el rumbo cuando las cosas se ponen difíciles.
El subtítulo de este libro proporciona una gran comprensión del corazón del libro: cómo dejar de preocuparse, aliviar la ansiedad y eliminar el pensamiento negativo. Declutter Your Mind es un libro muy práctico con su lector y lleno de varios ejercicios para involucrar a su modo de pensar. Aprenderá las causas del desorden mental, cómo cambiar los pensamientos negativos a positivos, las estrategias para ayudar con las relaciones difíciles, cómo identificar lo que es importante para usted, la importancia de la meditación, cómo establecer metas y mucho más.
Si te sientes abrumado por el estrés, la preocupación o la ansiedad, este poderoso libro hará su parte al ofrecer diversas técnicas, consejos y trucos para sobrellevar una mente hiperactiva. Los revisores siempre notan cuánto disfrutan los ejercicios accionables en el libro y que los coautores ofrecen más que un sermón sobre la importancia de vivir de manera consciente y en el momento.
Por una razón u otra, algunos fueron desactivados por Best Sell Eat Pray Love de Gilbert. Pero no dejes que eso te aleje de leer su otro material, en particular, Big Magic . Si usted es un artista o creador de cualquier tipo y ha tenido problemas con un bloqueo que le impide seguir su vocación al máximo, querrá leer esto.
Desde la creación de hábitos (y deshacerse de los viejos) hasta la superación del miedo y rodearse de individuos con ideas afines, Gilbert golpea el clavo en la cabeza mientras disecciona los obstáculos que una persona creativa puede enfrentar en la búsqueda de sus sueños. Su tono honesto, conversacional y sin BS encenderá un fuego en tu alma y, a su vez, te ayudará a ser sincero contigo mismo acerca de lo que quieres de la vida. Un punto destacado de este libro es el uso de ejemplos reales de hombres y mujeres de todo el país que han soportado sus hazañas creativas.
Oprah es la reina de entrevistar a gurús espirituales, líderes mundiales, terapeutas, médicos y otros líderes del pensamiento. La sabiduría de los domingos toma lo mejor de estas conversaciones y las combina en una sola lectura edificante.
El libro tiene 240 páginas llenas de fragmentos de lo que Oprah llama ideas que cambian la vida. Los autores de The Wisdom of Sunday incluyen Shonda Rimes, Cheryl Strayed, Tony Robbins, Thich Nhat Hahn, Wayne Dyer y muchos más. Los revisores de este libro recomiendan que se tome su tiempo con cada página individual para asegurarse de no pasar por alto ninguna de las ideas maravillosas y que invitan a la reflexión en su interior.
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