¿Qué es la hiponatremia dilucional? También conocida como intoxicación por agua, es una afección potencialmente mortal que ocurre cuando una persona consume demasiada agua sin una ingesta adecuada de electrolitos.
En pocas palabras, el agua en el cuerpo necesita contener suficientes sales y otros iones, llamados electrolitos, para mantener las células del cuerpo funcionando correctamente.
Si toma demasiada agua sin suficientes electrolitos, el agua puede moverse hacia las células del cuerpo y hacer que se hinchen. El cerebro es particularmente vulnerable a los efectos de la hiponatremia.
¿Quién está en riesgo de hiponatremia?
La mayoría de las personas no tienen un alto riesgo de hiponatremia porque el cuerpo es bueno para mantener equilibrados los líquidos y electrolitos. Pero algunas personas corren un mayor riesgo: pueden pensar que necesitan más agua de lo que lo hacen porque están en un estado de ánimo compulsivo como resultado del uso de drogas, o porque se las alienta a beber mucha agua sin suficientes electrolitos. . Los siguientes son algunos grupos que han sido identificados como "de mayor riesgo" que otros:
- Los usuarios de drogas estimulantes , especialmente cuando se combina con el baile durante horas y horas.
- Las personas que han consumido drogas, incluido el alcohol , y están tratando de eliminar la droga de sus cuerpos bebiendo mucha agua.
- Las personas que son adictas al ejercicio , que trabajan muchas horas al día e intentan rehidratarse solo con agua.
- Las personas que participan en comportamientos pro-ana como un intento de perder peso excesivo; beber grandes cantidades de agua puede usarse de esta manera.
- Bebés recién nacidos cuyas madres evitan la lactancia materna y los alimentan con fórmula diluida y agua, que pueden incluir a los bebés de madres que consumen drogas .
- Atletas de resistencia
- Personas con ciertas condiciones psiquiátricas, como esquizofrenia, trastorno esquizoafectivo y trastorno bipolar
Prevención
Estimulantes Los usuarios sudan agua y electrolitos rápidamente, debido a los efectos estimulantes de la droga. Este proceso se acelera cuando bailan durante horas, lo cual es común en los raves y fiestas de baile donde las personas usan drogas como la metanfetamina , la cocaína , el éxtasis (MDMA) , sales de baño y dosis más bajas de MXE o ketamina para mantenerlas yendo. Es importante beber agua toda la noche, en lugar de hacerlo todo de una sola vez, y también consumir suficiente cantidad de sal para evitar la intoxicación por agua. Esto se puede hacer bebiendo líquido de rehidratación en lugar de agua, comiendo alimentos salados cuando se toma agua o se toma una pequeña cantidad de sal con el agua, aproximadamente media cucharadita por litro.
Las altas dosis de cafeína también se pueden usar como estimulantes; bebidas energéticas, por ejemplo, pueden contener grandes dosis de cafeína y no electrolitos. Por el contrario, algunas bebidas deportivas están diseñadas para la hidratación adecuada de los atletas y contienen las proporciones correctas de agua y electrolitos, por lo que pueden ser más seguras de consumir para la rehidratación. Incluso algunas de estas bebidas incluso pueden contener altas cantidades de cafeína, por lo que se recomienda precaución.
Las personas que beben alcohol pueden deshidratarse e intentar hidratarse bebiendo grandes cantidades de agua al final de la noche.
Pero debido a que los síntomas de la intoxicación con agua son similares a los de la intoxicación por alcohol, el problema puede pasarse por alto. La mejor manera de evitar esto es alternar entre bebidas alcohólicas y no alcohólicas e incluir zumos de fruta y mezcladores que contienen sal.
Las personas que intentan perder peso haciendo ejercicio con frecuencia deben rehidratarse usando zumo de fruta diluida o agua que contenga electrolitos. Al igual que con los usuarios de estimulantes, "poco y a menudo" es mejor que una gran cantidad de líquido a la vez. Y debido a que los usuarios de estimulantes, los que hacen ejercicio excesivamente y las personas que participan en conductas pro-ana son propensos a conductas compulsivas, tenga especial cuidado de no beber agua compulsivamente.
Los padres de recién nacidos siempre deben seguir las instrucciones para mezclar fórmula exactamente. Las madres que usan drogas son sabias para evitar amamantar, pero recuerde: la leche materna contiene el equilibrio adecuado de electrolitos y agua. Nunca se sienta tentado a diluir la fórmula como una forma de ahorrar dinero en efectivo para las drogas, porque los bebés son especialmente vulnerables a la hiponatremia.
Si cree que usted u otra persona puede estar sufriendo de intoxicación por agua, llame al 911 o llévelos a una sala de emergencia de inmediato. Un tratamiento rápido podría salvarle la vida.
Pronunciación: hi-pO-na-tray-mEE-a
También conocido como: intoxicación con agua
Ejemplos: Leah Betts murió de hiponatremia luego de beber 7 litros de agua en un período de 90 minutos mientras estaba en éxtasis.