La ansiedad es un síntoma bastante común tanto en la enfermedad celíaca como en la sensibilidad al gluten no celíaca: la gran cantidad de personas recientemente diagnosticadas (y más de unas pocas que han sido diagnosticadas durante algún tiempo) informan sentimientos de ansiedad y depresión. Pero no está claro si el gluten en la dieta realmente causa ansiedad o si la ansiedad está relacionada con otra cosa.
Es posible que las deficiencias nutricionales y la malnutrición puedan contribuir a la ansiedad en personas con enfermedad celíaca diagnosticada (que tienen daño intestinal que les impide absorber nutrientes). Pero las personas con sensibilidad al gluten no sufren de este mismo daño intestinal y, sin embargo, algunos experimentan niveles de ansiedad similares o incluso mayores.
¿Qué está causando esta ansiedad en personas con enfermedad celíaca y sensibilidad al gluten? Los investigadores no están seguros. Sin embargo, podría ser una combinación de factores, incluida una reacción ansiosa a la necesidad de seguir una dieta sin gluten, y posiblemente incluso un efecto directo del gluten sobre el cerebro.
Ansiedad común en personas con celiaquía en el primer diagnóstico
Varios estudios han identificado altos niveles de ansiedad en personas con enfermedad celíaca cuando se les diagnostica por primera vez.
Según un estudio, tanto la ansiedad del estado (un tipo de ansiedad temporal e implica una respuesta aumentada del sistema nervioso autónomo) como la ansiedad rasgo (una medida de lo propenso que eres a la ansiedad) se elevaron en personas que acababan de enterarse de que tenían enfermedad celíaca .
Ese estudio, que analizó 35 celíacos y los comparó con 59 sujetos control, encontró altos niveles de ansiedad estatal en el 71% de los celíacos, pero solo en el 24% de los sujetos control. También encontró que el 26% de los celíacos recién diagnosticados mostraron ansiedad como un rasgo, en comparación con el 15% de los controles (esa diferencia, sin embargo, no alcanzó significación estadística, lo que significa que podría haberse debido a la casualidad).
Después de un año de seguir la dieta libre de gluten, los niveles de ansiedad de los celíacos habían disminuido. Sin embargo, el 26% todavía estaba afectado por la ansiedad estatal y el 17% todavía mostraba ansiedad como un rasgo. Los autores del estudio observan que la caída en la ansiedad rasgo no alcanzó significación estadística, nuevamente indicando que podría haber sido por casualidad.
"Estos hallazgos sugieren que la ansiedad en pacientes con enfermedad celíaca se presenta predominantemente como una forma reactiva más que como un rasgo de personalidad, probablemente relacionado con la presencia de los síntomas principales, como dolor abdominal, diarrea y pérdida de peso, a menudo reportados por los pacientes una razón para el trabajo y la invalidez de la relación y puede no ser "específico de la enfermedad", sino más bien a las características de la enfermedad crónica ", escribieron los autores.
Otro estudio analizó específicamente los niveles de ansiedad y depresión en 441 adultos con celiaquía y que llevaban una dieta libre de gluten durante al menos un año. Encontró un probable trastorno de ansiedad en casi el 17% de los sujetos del estudio, que es significativamente mayor que el 6% encontrado en los sujetos control. Las mujeres tenían un mayor riesgo de trastorno de ansiedad probable que los hombres.
Curiosamente, vivir solo se asoció con un riesgo reducido de tener un probable trastorno de ansiedad.
Los autores especularon que los problemas de comer sin gluten en una cocina compartida y tratar con miembros de la familia que no son sin gluten podrían contribuir a los "problemas financieros e interpersonales", que a su vez aumentan el riesgo de tener un trastorno de ansiedad. Aunque los autores no mencionaron esto, también es posible que vivir solo te proteja de las convulsiones menores, que algunas personas dicen que aumentan su ansiedad.
Existe alguna evidencia de que la suplementación de vitaminas B podría ayudar a mejorar la ansiedad en los celíacos diagnosticados. Un estudio realizado en Suecia encontró una mejoría en el bienestar y en la ansiedad y los síntomas depresivos en adultos celíacos que tomaron ácido fólico, vitamina B12 y vitamina B6 durante seis meses.
Síntomas neurológicos comunes con sensibilidad al gluten
Aunque los investigadores solo están empezando a definir la sensibilidad al gluten no celíaca, ya hay indicios de que puede tener un componente neurológico significativo.
El director del Centro de Investigación Celíaca de la Universidad de Maryland, Dr. Alessio Fasano, dice que los síntomas neurológicos como la niebla cerebral ocurren en aproximadamente un tercio de las personas con sensibilidad al gluten diagnosticada, un porcentaje mucho más alto que el reportado en la enfermedad celíaca. La depresión y la ansiedad relacionadas con el gluten también se producen a altas tasas, dice.
No está claro por qué esto es así: la investigación sobre la sensibilidad al gluten apenas está comenzando, y muchos médicos ni siquiera están de acuerdo en que exista todavía. Sin embargo, el Dr. Rodney Ford, pediatra con sede en Nueva Zelanda y autor de The Gluten Syndrome , postula que el gluten daña su sistema nervioso directamente, lo que lleva al amplio espectro de síntomas experimentados tanto en la sensibilidad al gluten como en la enfermedad celíaca, incluida la ansiedad.
Una palabra de
Muchas personas con enfermedad celíaca y sensibilidad al gluten no celíaca reportan síntomas de ansiedad. Sin embargo, hay buenas noticias: los síntomas de ansiedad parecen disminuir cuando se pasa sin gluten. Muchas personas informan que experimentan resurgimientos de los síntomas de ansiedad cuando se ponen glúteos, pero estos síntomas generalmente parecen ser de corta duración.
Aún así, los estudios médicos muestran que muchas personas luchan con altos niveles de ansiedad incluso cuando comen sin gluten, posiblemente debido al estrés que implica mantener la dieta, especialmente cuando viven en un hogar compartido con personas que comen gluten. .
Si experimenta altos niveles de ansiedad a pesar de comer estrictamente sin gluten, le recomendamos que consulte a su médico al respecto: podría recomendarle que consulte a un profesional de la salud mental para recibir un tratamiento que podría incluir asesoramiento y / o medicamentos para aliviar su ansiedad. síntomas de ansiedad
Fuentes:
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