Mientras que la genética juega un papel, el medio ambiente también es una causa importante de TAG
El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es un trastorno caracterizado por preocupación constante, estrés , ansiedad y miedo , sin ninguna causa real detrás de estos sentimientos. Ya sea que se trate de dinero o seres queridos, si tiene TAG, puede esperar un desastre en todo momento. La ansiedad puede ser tan penetrante que interfiere con su funcionamiento diario.
GAD es extremadamente prevalente, con más de 4 millones de estadounidenses afectados cada año.
A menudo comienza durante la adolescencia o la adultez temprana, pero puede afianzarse a cualquier edad. Se desconoce la causa exacta del TAG , pero los científicos creen que el TAG es causado por una combinación de factores genéticos , biológicos y ambientales.
Genética y Biología
Los antecedentes familiares pueden desempeñar un papel en la determinación de si tendrá o no TAG. Si tienes padres o abuelos que luchan con ansiedad, tu riesgo de tenerlo también aumenta.
Algunos investigadores sugieren que el TAG es causado por defectos en el cerebro, particularmente regiones cerebrales involucradas en el procesamiento de emociones. Se cree que si estas regiones se ven comprometidas de alguna manera, su estado de ánimo y sus miedos se ven afectados.
Se plantea la hipótesis de que la genética y la biología solo desempeñan un pequeño papel en el desarrollo de TAG; se sugiere que aproximadamente el 35% de las personas con TAG tienen la presencia de factores genéticos o biológicos. El resto de la población con TAG puede haber sido formado por factores ambientales en su lugar.
Factores ambientales
Los investigadores de salud mental han descubierto que los traumas en la infancia pueden aumentar su riesgo de desarrollar TAG. El abuso físico y mental, la muerte de un ser querido, la deserción, el divorcio o el aislamiento pueden ser factores que contribuyen. El uso de sustancias adictivas cotidianas como la cafeína también puede aumentar los sentimientos de preocupación o nerviosismo.
Algunos científicos creen que la ansiedad es un comportamiento aprendido, por lo que si tienes un padre que siempre está ansioso, emulas y reflejas ese comportamiento también. Las habilidades sociales tempranas y los encuentros incómodos también pueden formar una ansiedad duradera.
Durante periodos severos de estrés, aumenta la posibilidad de desarrollar condiciones de ansiedad. El estrés prolongado también es un momento común cuando GAD aparece por primera vez. Para muchas personas, descubren que tienen GAD mientras tienen un trabajo que no pueden soportar o mientras atraviesan un desagradable divorcio.
Tratando GAD
Los trastornos de ansiedad como TAG son increíblemente complejos y no son algo de lo que pueda salir. Es posible que nunca puedas identificar la causa exacta de tu ansiedad. Pero comprender las posibles causas de TAG puede ser importante en su plan de tratamiento. Independientemente de cómo se produce GAD, se puede tratar a través de terapia y medicamentos.
Si ha estado luchando para sobrellevar la abrumadora ansiedad y siente que está afectando su calidad de vida, puede ser hora de hablar con su médico de atención primaria y obtener una referencia para un proveedor de salud mental. Un terapeuta con una sólida formación en trastornos de ansiedad entenderá por lo que está pasando y no lo hará sentir tonto o actuará como si estuviera paranoico.
Ella lo ayudará a manejar sus síntomas y desarrollar habilidades de afrontamiento para que pueda comenzar a enfrentar el TAG y llevar una vida más rica.
Fuente:
Maddux, James E. Autoeficacia, adaptación y ajuste: teoría, investigación y aplicación . La serie Plenum en psicología social / clínica. (Pp. 69-107). Nueva York, NY, EE. UU .: Plenum Press, 1995.