Trastorno de ansiedad generalizada y estilo de personalidad

La ansiedad y el estilo de personalidad a veces están relacionados. La ansiedad puede venir en una variedad de formas, tamaños y sabores. A veces, la ansiedad es como un pequeño pellizco que puede impulsarlo a hacer algo que ha estado evitando, y algunas veces puede ser un aplastante aplastante de terror. Pero la mayoría de las veces está en algún punto intermedio. Existe una variedad de explicaciones sobre qué causa el trastorno de ansiedad generalizada (TAG).

Uno que se ve eclipsado por las explicaciones biológicas es que la ansiedad puede ser un estilo aprendido de cómo alguien maneja los sentimientos y el mundo.

¿Qué es el trastorno de ansiedad generalizada ?

Algunas personas desarrollan GAD como un niño, mientras que otros no ven los síntomas hasta que son adultos. De cualquier manera, vivir con GAD puede durar mucho tiempo. En muchos casos, ocurre junto con otros trastornos de ansiedad o del estado de ánimo. En la mayoría de los casos, mejora con medicamentos o terapia de conversación (psicoterapia). Hacer cambios en el estilo de vida, aprender habilidades de afrontamiento y usar técnicas de relajación también puede ayudar.

Síntomas

Los síntomas de GAD pueden incluir:

Los signos y síntomas físicos pueden incluir:

Estilo de personalidad

Aunque siempre puede haber cierta influencia biológica / genética en la forma en que se desarrollan los problemas psicológicos, la exploración de cómo una persona aprendió primero a lidiar con el mundo también puede descubrir factores contribuyentes. Si a alguien se le enseñó directa o indirectamente que ponerse ansioso ayuda a producir resultados exitosos o que es la sensación "predeterminada" de experimentar, la ansiedad podría fácilmente formar parte de la disposición de una persona al tratar con el trabajo, las relaciones, el futuro, etc. En este sentido, la ansiedad puede ser considerada como un rasgo de personalidad o incluso un estilo de personalidad.

Disfrazarse para otros sentimientos

La ansiedad también se puede experimentar a menudo en lugar de otros sentimientos. Para la mayoría de las personas, la ansiedad es parte de experimentar miedo. Sin embargo, los sentimientos que son incómodos o difíciles de expresar pueden transformarse en ansiedad. Tres de los sentimientos más comunes que pueden ser disfrazados por la ansiedad son la ira, la culpa y el dolor.

Muchas personas luchan por absorber, procesar, expresar y comprender estos sentimientos y honrar sus intenciones (expresar aversión, pedir perdón, aceptar una pérdida, etc.) A su vez, pueden sentirse ansiosos por las mismas situaciones o cosas que pueden parecer menos que merece atención (por ejemplo, cada detalle de cómo irá un evento).

¿Qué se puede hacer?

Las personas con estas experiencias, que incluyen un subconjunto de personas con TAG, deben mirar dentro de sí mismos para ver qué sentimientos existen y pueden estar disfrazados por la ansiedad. También deben determinar si cambiar o no una parte incómoda de su personalidad puede ser algo para intentar. Ambos pueden convertirse en parte del tratamiento para GAD , y debe preguntarle a su proveedor si resuenan con usted.

Referencia:

Clínica Mayo. Trastorno de ansiedad generalizada. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/generalized-anxiety-disorder/basics/definition/con-20024562