El uso de marihuana para lidiar con el TEPT puede ocasionar más problemas
Se ha descubierto que las personas con trastorno de estrés postraumático (TEPT) corren el riesgo de desarrollar otros problemas de salud mental, como depresión, otros trastornos de ansiedad , trastornos alimentarios y trastornos por consumo de sustancias , incluido el uso excesivo de marihuana.
Aumento de las tasas de consumo de marihuana
Un gran estudio de más de 5.000 personas en todo Estados Unidos descubrió que la experiencia del TEPT en algún momento de la vida de una persona se asociaba con un riesgo elevado de consumo de marihuana.
Específicamente, de aquellos que tenían TEPT en algún momento de sus vidas , el 65 por ciento también había usado marihuana en algún momento de su vida (en comparación con solo el 41 por ciento de personas sin TEPT) y el 14 por ciento lo había usado el año anterior (en comparación con 9 por ciento de las personas sin trastorno de estrés postraumático).
Este estudio también encontró que la conexión entre el TEPT y el uso de marihuana no se debió a la experiencia de otros problemas de salud mental o al mayor uso de sustancias en general entre las personas con TEPT. Esto significa que puede haber una conexión específica entre el TEPT y el uso de marihuana.
¿Por qué el TEPT y el consumo de marihuana a menudo ocurren conjuntamente?
Una de las teorías más populares con respecto a por qué las personas con TEPT son más propensas a usar sustancias (como la marihuana) es la teoría de la automedicación . Según esta teoría, las personas con trastorno de estrés postraumático pueden tener dificultades para sobrellevar y tolerar los síntomas intensos y desagradables del trastorno de estrés postraumático , como pensamientos y recuerdos intrusivos, problemas para dormir, hiperactividad, enojo y pesadillas.
Como resultado, las personas con TEPT pueden buscar formas de "automedicarse" sus síntomas.
Las sustancias pueden ser una forma de obtener un alivio rápido de los síntomas de TEPT; sin embargo, aunque las sustancias pueden ayudar a las personas a escapar inicialmente de los síntomas del TTPT, las sustancias no abordan eficazmente la raíz del problema, y los síntomas del TTPT generalmente regresan y, a veces, vuelven más fuertes.
Además, el uso frecuente de sustancias puede causar otros problemas de salud mental o física o interferir con ciertos aspectos de la vida de una persona.
Marihuana utilizada para automedicación
Cuando se trata de marihuana, parece que esta teoría de la automedicación puede ser correcta. Por ejemplo, se ha encontrado que los veteranos con TEPT que también usan marihuana dicen que la marihuana se usa específicamente para reducir sus síntomas de TEPT, en particular los síntomas de hiperexcitación del TEPT.
Además, los estudios también han encontrado que los síntomas del TEPT se asocian con el uso de la marihuana para hacer frente a las emociones desagradables, como la ansiedad y la tristeza. Otro estudio mostró que las dificultades para tolerar las emociones desagradables contribuyeron al uso de marihuana en las personas que experimentaban síntomas de TEPT.
Manejando los síntomas del TEPT de una manera saludable
El consumo de marihuana (o cualquier otra sustancia) solo provocará una reducción temporal de los síntomas de TEPT. Las sustancias no tendrán un efecto duradero sobre los síntomas del TEPT y, en algunos casos, incluso pueden empeorarlos.
Además, el uso de sustancias puede provocar otros problemas (por ejemplo, pérdida de un trabajo, dificultades en la relación o problemas de salud mental). Por lo tanto, si está usando sustancias como una manera de sobrellevar sus síntomas de TEPT , es importante aprender otras formas saludables de controlar sus emociones .
Al hacerlo, puede haber una menor necesidad de usar sustancias como una forma de afrontamiento.
Hay una serie de estrategias de afrontamiento sanas que puede utilizar para regular mejor sus emociones, así como para controlar sus síntomas de TEPT. También hay tratamientos que se han desarrollado específicamente para personas con TEPT que también luchan con el uso de sustancias.
Finalmente, incluso si no puede encontrar a alguien en su área que proporcione tratamientos especializados para el TEPT y el uso de sustancias, participar en cualquier tratamiento de TEPT establecido puede reducir los síntomas para que no sienta que necesita sustancias para controlar sus síntomas.
Encontrar tratamiento para el TEPT
Si está buscando tratamiento para el TEPT, hay una serie de sitios web que pueden ayudarlo a encontrar proveedores de tratamiento de TEPT en su área.
Fuentes
Bonn-Miller, MO, Vujanovic, AA, Feldner, MT, Bernstein, A., y Zvolensky, MJ (2007). La gravedad de los síntomas de estrés postraumático predice el uso de la marihuana para lidiar con los motivos entre los usuarios de marihuana expuestos al evento traumático. Revista de estrés traumático. 20, 577-586.
Cougle, JR, Bonn-Miller, MO, Vunanovic, AA, Zvolensky, MJ, y Hawkins, KA (2011). Trastorno de estrés postraumático y consumo de cannabis en una muestra representativa a nivel nacional. Psicología de las conductas adictivas. 25, 554-558.
Potter, CM, Vujanovic, AA, Marshall-Berenz, EC, Bernstein, A., y Bonn-Miller, MO (2011). El estrés postraumático y el uso de la marihuana motivaciones: el papel mediador de la tolerancia a la angustia. Revista de trastornos de ansiedad. 25, 437-443.