Es un concepto erróneo común que ganar más dinero traerá más felicidad y menos estrés, pero la investigación no muestra que este sea el caso. Mientras que más dinero trae una emoción momentánea y algunas cosas nuevas, las personas generalmente ajustan sus estilos de vida de maneras que no aumentan su nivel de felicidad general o disminuyen el estrés.
Una mejor meta sería ser más inteligente con el dinero que tiene: comprar menos cosas que no necesita, salir de las deudas (si está involucrado) y gastar su dinero en cosas que realmente lo harán feliz y disminuya su nivel de estrés, incluido su futuro. Esto crea más sensación de abundancia y libertad personal que tener más dinero, pero gastarlo todo en juguetes más caros. Las siguientes son maneras concretas en que puede reutilizar sus finanzas de forma que aumenten la felicidad y disminuyan el estrés.
1 - Reduzca su deuda
Si está endeudado y le causa estrés , busque cosas que pueda eliminar de su presupuesto (como el café con leche extra por la mañana, cenas y ropa nueva que no necesita) y póngalo para pagar la tarjeta de crédito. deuda. Eventualmente tendrá algo que valore más que estos extras: una oportunidad de libertad financiera y tranquilidad.
Esto puede ser un desafío al principio porque estos extras a menudo se pueden comprar por conveniencia, para un estímulo emocional, o simplemente por hábito, y los hábitos a menudo pueden ser difíciles de cambiar. La clave aquí es cambiar tu enfoque o el significado que le asignas a estos extras. Por ejemplo, después de identificar un hábito de gastos que le gustaría cambiar (como los extras de un café), podría centrarse más en cómo disfrutará ahorrando el dinero que en cómo disfrutará de los pocos minutos de placer que recibiría. del regalo. O podría cambiar su hábito reemplazando este tratamiento con otro de los placeres de la vida que no costaría nada, o al menos algo que cueste menos.
Puede dar pequeños pasos hacia el progreso y aun así progresar considerablemente a largo plazo, con un estrés mínimo. Experimente con lo que le proporciona el mayor nivel de ahorro con la menor cantidad de estrés; Haz lo que te funcione. Pero cualquier cambio que realice en esta dirección puede reducir el estrés al ayudarlo a ahorrar.
2 - Sé inteligente con el gasto
A partir de ahora, antes de comprar cosas nuevas, realmente piense si realmente mejorarán su calidad de vida, si solo le causará estrés (de tener menos dinero) y eventualmente agregará desorden a su hogar. Gastar menos puede reducir el estrés.
A menudo es más fácil decirlo que hacerlo (especialmente si compra como respuesta al estrés), pero hay algunas cosas que puede hacer para hacerlo más fácil. Estas estrategias pueden ayudarlo a gastar menos y disfrutar lo que tiene más.
3 - Usa tu dinero para hacer lo que realmente quieres hacer
Después de eliminar los extras de su presupuesto, si no tiene grandes cantidades de deudas que pagar, puede pensar en contratar personas para que hagan cosas por usted que odia hacer, que le quiten tiempo a las actividades que realmente le gustaría. estar haciendo.
Por ejemplo, podría hacer que alguien venga y limpie su casa mientras lleva a sus hijos al parque; puede contratar un asistente en el trabajo para compensar su carga de trabajo para que pueda tener más tiempo para usted; contratar a alguien para ayudar a desordenar su casa puede liberar el tiempo que le tomaría hacerlo, y tendrá más de un refugio para volver a casa.
4 - Comer cosas viejas para nuevas experiencias
Puede considerar vender un garaje o vender artículos en eBay si tiene demasiadas cosas, y gastar el dinero en tomar clases, irse de vacaciones con su familia o hacer algo que genere recuerdos positivos, enriquezca su vida. y ayuda a combatir el agotamiento. La investigación muestra que disfrutamos de las experiencias más que de las posesiones , y que invertir en experiencias es un mayor uso de nuestros fondos.
Puede ser contradictorio combatir el estrés financiero gastando dinero en experiencias en lugar de solo ahorrar, pero gastar su dinero de manera conservadora pero sabia de esta manera puede ayudarlo a mantenerse motivado para ser frugal. También puede ayudarlo a mantener la motivación para cambiar sus hábitos de gasto. Pero sobre todo, puede aliviar el estrés y ayudarlo a disfrutar realmente de su vida.