Mantenga su cerebro comprometido con un libro
Cuando se trata de mantener su mente joven y saludable para el cerebro , la lectura es un gran pasatiempo para personas de todas las edades. Aunque una de las claves de la longevidad es un estilo de vida activo, el descanso y la relajación son una parte importante de ese estilo de vida. Pero en vez de ver un par de horas de televisión al final del día, intente recoger un libro. Tu cerebro te agradecerá por el desafío de aprender algo nuevo.
Al aprender nuevos conceptos e ideas de la lectura, su cerebro comenzará a hacer conexiones y ver estos conceptos en la vida cotidiana. Por ejemplo, lea un libro sobre arquitectura y verá los edificios de manera diferente. Si usted es un ávido lector que simplemente está atrapado en una rutina o si está tratando de adquirir un hábito de lectura, aquí hay algunas ideas excelentes para un buen material de lectura para mantener su cerebro activo .
Biografía
Las biografías pueden brindarle una perspectiva completamente nueva, no solo sobre los eventos que abarcan la vida del sujeto, sino también sobre cómo las personas piensan y reaccionan ante los eventos que los rodean. Con demasiada frecuencia escuchamos acerca de personas famosas a través de los medios de comunicación o de personajes históricos a través de libros de texto.
Puede ser fácil olvidar que detrás de todo el glamour y la política hay personas reales con miedos, ambiciones, esperanzas y sueños. Elija a alguien que le interese y lea su biografía; es probable que nunca vuelva a pensar en ellos de la misma manera.
Historia
La historia puede ser completamente fascinante. Elija una época que le atraiga y sumérjase en ella. Su cerebro realizará un entrenamiento recordando eventos, personas y momentos. Comenzarás a ver enlaces.
Algunos de los libros de historia más interesantes trazan una sola idea, producto o tendencia. Aprenda cómo las naciones con forma de sal, cómo la enfermedad y la enfermedad terminaron con los imperios y cómo se interrelacionan las culturas.
Autores extranjeros
Leer las obras de autores extranjeros puede dar una visión notable de otras culturas y lugares. Desde detalles como las diferentes costumbres cotidianas hasta mayores diferencias, como las perspectivas de la vida o la religión, cuando los libros están escritos para otras personas y otros idiomas, puedes aprender aún más si estás dispuesto a abrir tu mente.
Poesía
La poesía es uno de los tipos de lectura más infravalorados. Los poemas realmente desafían al cerebro al involucrarse en simbolismos, alegorías y significados poco claros. Toma una antología de poemas y elige un poema por día. Dedica algo de tiempo al poema, léelo en voz alta y deja que tu cerebro abarque las palabras, los significados y las intenciones del poeta. O simplemente disfruta.
Literatura clásica
Los clásicos son clásicos por una razón. Lo que consideramos literatura clásica contiene algunos de los mejores escritos del mundo. Elija a Dickens y obtenga un doble premio: visión de la Inglaterra histórica y profundidad de carácter.
Los clásicos pueden sentirse densos al principio, pero después de las primeras páginas, se adaptará a la escritura y se sentirá atraído por un tiempo y una manera de hablar diferentes. Trabaja tu cerebro leyendo el lenguaje antiguo y las oraciones más largas.
Ciencia
Los libros de ciencia son fantásticos. Hay muchos periodistas científicos que publican libros que explican conceptos e ideas. La ciencia es realmente una historia sobre un fenómeno. Elija un tema: astronomía, física, química, y busque un libro que se vea bien. Pronto serás un experto o, al menos, más educado.
Cómo Tos
Aprenda cómo construir un bote, incluso si no planea hacer uno. Averigüe cómo cocinar comidas que tal vez nunca prepare. Obtenga la primicia sobre cómo sobrevivir en el desierto, incluso si es más un hombre hogareño. Hay cientos de libros de "cómo hacer" divertidos de leer e interesantes por ahí. Solo elige uno y aprende todo lo que puedas. Su cerebro será desafiado visualizando el proyecto, imaginando cómo lo haría y todos los pasos necesarios para planificarlo. ¡Puntos de bonificación si realmente aprendes la habilidad y la utilizas!
Arte, moda y diseño
Estos libros a menudo son los más caros, pero es probable que su biblioteca local tenga hermosos libros de arte de diferentes períodos en los que puede pasar de forma gratuita. Examine las maravillosas imágenes en estos libros. Entrene a su cerebro para comprender diferentes temas, imágenes y tendencias en arquitectura o moda (por ejemplo). Pronto verás las influencias en los edificios que te rodean o en la ropa que la gente usa. Enséñale a tu cerebro una nueva forma de ver las cosas.
Viajar
Los libros de viaje a menudo son divertidos, informativos y detallados. Eche un vistazo a algunos lugares que le interesan y lea sobre ellos. Planifica un viaje que nunca podrás realizar. Planifique todos los detalles: hotel, restaurantes, sitios. Haga itinerarios detallados y presupuestos. Su cerebro será desafiado por la programación, los precios y los detalles de la cultura y la historia. O simplemente disfruta de las historias de aventuras de otras personas (y desventuras).
Religión y cultura
Escuchamos acerca de religiones y lugares en las noticias y tenemos opiniones de ellos, pero, en realidad, sabemos muy poco. Tome un libro sobre el Islam y desarrolle una comprensión de una de las religiones más grandes del mundo. O prueba el budismo, el judaísmo o el catolicismo. Aprende sobre las culturas de América Central, África Oriental o el Sudeste Asiático. Cuanto más lea, más aprenderá, y tal vez mejor apreciará a sus compañeros humanos.