Los profesionales de la salud mental son su mejor opción
Si cree que puede tener depresión clínica, es posible que no esté seguro de qué hacer o dónde comenzar. La depresión clínica tiene síntomas tales como pérdida de apetito; sentimientos de tristeza, desesperanza o culpa; sentirse cansado o inquieto; perder interés en las cosas que una vez disfrutó; aislamiento; dificultad para dormir o dormir demasiado; y ganancia o pérdida de peso. Aquí hay algunos consejos para ayudar.
Descartar otras condiciones
Su primera visita debe ser a su médico de familia para un chequeo exhaustivo. Hay varias afecciones médicas que pueden causar síntomas de depresión, como deficiencias de vitaminas y minerales , cambios hormonales femeninos y afecciones de la tiroides. Además, varios medicamentos pueden tener depresión como efecto secundario. Si su médico no encuentra ninguno de estos factores como causa de su depresión, puede remitirlo a un profesional de salud mental , como un psiquiatra, un psicólogo o un consejero.
Por qué un profesional de la salud mental es mejor para tratar la depresión
Es muy importante, especialmente si esta es la primera vez que ve a alguien por depresión, que obtenga una referencia si su médico sospecha de depresión. Su médico de cabecera puede tener buenas intenciones al ofrecerle un antidepresivo, pero no es el médico mejor calificado para tratar la depresión . No puede ofrecerte psicoterapia ni tiene experiencia en los matices de prescribir medicamentos psicotrópicos.
La psiquiatría es una mezcla de arte y ciencia. Tratar la depresión no es tan simple como darle a alguien una receta para Zoloft y enviarlos a su camino. Algunos necesitarán varias pruebas de diferentes medicamentos para encontrar uno que mejor alivie sus síntomas. Algunos necesitarán más de un medicamento para contrarrestar los efectos secundarios o para aumentar los efectos positivos.
Aún otros pueden beneficiarse de agregar psicoterapia a la mezcla. Además, puede tener un desorden completamente diferente. El trastorno bipolar es uno de esos trastornos que inicialmente se puede diagnosticar erróneamente como depresión, pero que requiere un tratamiento muy diferente.
Considere ver a un psiquiatra inicialmente
Existe la tendencia de que algunos pacientes nuevos visiten a un consejero o psicólogo para su evaluación inicial en lugar de a un psiquiatra . Esto puede ser beneficioso para muchos, pero para otros, no es suficiente. Solo un psiquiatra es un médico y, por lo tanto, puede recetar medicamentos. Si su depresión se debe a un desequilibrio químico , la terapia de conversación no será suficiente para tratarlo. Lo mejor es hacer su visita inicial a un psiquiatra, que puede recetar medicamentos y ofrecerle psicoterapia si es necesario. Este enfoque doble de medicación y terapia de conversación a menudo es el más beneficioso para los pacientes.
Aunque su psiquiatra está calificado para ofrecerle servicios de psicoterapia, no se sorprenda si lo deriva a un segundo profesional no médico para su terapia mientras se concentra en ajustar sus medicamentos. Existe cierto debate dentro de la comunidad psiquiátrica sobre si el papel del psiquiatra como terapeuta de conversación se ha vuelto obsoleto a medida que aprendemos más sobre las bases biológicas de la depresión y la enfermedad mental.
Algunos argumentan que la terapia se puede dejar a los psicólogos, mientras que el psiquiatra se concentra en las complejidades de la atención médica del paciente. Sin embargo, la psicoterapia es parte del entrenamiento de los psiquiatras y están totalmente calificados para ofrecerla a los pacientes si así lo desean.
Obtener ayuda significa que estás en el camino hacia la curación
Lo más importante que debe recordar acerca de buscar tratamiento para la depresión es simplemente hablar y preguntar. La depresión no es un signo de debilidad o pereza. Es una señal de que algo está desequilibrado. Con el tratamiento adecuado, puede sentirse bien de nuevo.