Trastornos coexistentes de humor y ansiedad
Pregunta: ¿Puedo tener un trastorno de pánico y depresión?
Las personas con afecciones relacionadas con la ansiedad a menudo son diagnosticadas con un trastorno del estado de ánimo concurrente. En particular, las personas con trastorno de pánico a menudo tienen un mayor riesgo de desarrollar depresión clínica. La investigación ha indicado que aproximadamente la mitad de las personas diagnosticadas con trastorno de pánico tendrán al menos una incidencia de depresión mayor durante su vida.
Responder:
La depresión no es lo mismo que ocasionalmente sentirse triste o decepcionado. Todos tenemos momentos en nuestras vidas en los que nos sentimos deprimidos, como después de experimentar una pérdida o recibir malas noticias. Sentirse "azul" sobre situaciones difíciles de la vida no es necesariamente un signo de depresión. Sin embargo, es necesario buscar ayuda si sus sentimientos de tristeza comienzan a afectar negativamente su funcionamiento general, como la interferencia con su trabajo, las relaciones y otras áreas importantes de su vida.
Muchas veces las personas con depresión clínica no pueden identificar qué es lo que está contribuyendo a su estado de ánimo deprimido, pero son conscientes de que es una sensación de la que no pueden simplemente "salir de ella".
¿Qué es la depresión?
La depresión es un trastorno de salud mental diagnosticable que se caracteriza por los siguientes síntomas:
- Un estado de ánimo deprimido la mayor parte del tiempo
- Pérdida de interés y satisfacción en actividades previamente disfrutadas
- Cambio en el apetito, a menudo visto en el aumento o la pérdida de peso
- Los trastornos del sueño, incluido el insomnio y dormir demasiado
- Cambios psicomotores, como ser notablemente inquieto o ralentizado
- Fatiga frecuente y pérdida de energía
- Sentimientos de inutilidad, desesperanza y culpa excesiva
- Falta de concentración, problemas para pensar y dificultad para tomar decisiones
- Pensamientos repetidos de muerte o suicidio
De acuerdo con el DSM-IV-TR , al menos cinco de estos síntomas deben estar presentes dentro de un período de dos semanas. Uno de estos síntomas tiene que ser un estado de ánimo deprimido o pérdida de interés o placer, para poder ser diagnosticado formalmente con depresión mayor. Estos síntomas también deben representar un cambio en los comportamientos típicos de la persona, como lo indican el autoinforme u observaciones de otras personas que conocen a la persona, como amigos, familiares y compañeros de trabajo.
La depresión también es una condición tratable que se puede manejar con la ayuda de su médico. Las formas más comunes de tratamiento incluyen medicamentos, psicoterapia o una combinación de ambos. Los antidepresivos son los medicamentos más frecuentemente recetados para tratar la depresión. Conocidos por sus propiedades para mejorar el estado de ánimo, los antidepresivos también se han establecido para tratar y reducir los síntomas del trastorno de pánico.
La terapia cognitiva conductual ( TCC ) es una forma de psicoterapia que también se ha encontrado que es una forma efectiva de tratamiento para la depresión y el trastorno de pánico. La TCC funciona alterando los pensamientos y las conductas negativas para reducir los síntomas depresivos y ansiosos, y para mejorar el funcionamiento general. Una combinación de TCC y medicamentos es la opción de tratamiento típica para el trastorno de pánico y la depresión.
Es posible tener un trastorno de pánico y un diagnóstico comórbido de depresión clínica; estas opciones de tratamiento pueden abordar ambas condiciones.
Si sospecha que padece depresión, hable con su médico de inmediato. Si aún no está seguro de si tiene o no depresión, realice esta prueba de detección confidencial. Esta guía sobre la depresión puede brindarle información adicional sobre los signos, síntomas y opciones de tratamiento para la depresión.
Si está experimentando pensamientos de suicidio, busque ayuda inmediatamente llamando al 911 oa una línea directa de prevención de suicidio. Estas líneas directas son gratuitas y pueden brindarle asistencia las 24 horas.
Si se encuentra en los Estados Unidos, puede llamar a la Línea Directa Nacional de Prevención del Suicidio al (800) SUICIDE (1-800-784-2433) o al National Suicide Prevention Lifeline, (800) 273-TALK (1-800-273- 8255).
Fuentes:
Asociación Americana de Psiquiatría (1994). "Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (4ª ed.)." Washington, DC: Autor.
Gorman, JM, y Coplan, JD (1996). "Comorbilidad de la depresión y el trastorno de pánico". Journal of Clinical Psychiatry, 57, 34-41.