Estamos en la era de las redes sociales. Aunque todavía existen foros independientes, la mayoría de las personas están gravitando hacia el uso de Facebook y otras redes sociales para unirse a grupos y conocer a personas con gustos, disgustos y problemas similares.
Las personas con trastorno de ansiedad social no son una excepción.
Mientras que las "páginas" de Facebook son excelentes para seguir las publicaciones de una organización, empresa o persona en particular, los "grupos" de Facebook son mejores si quieres interactuar con otras personas , hacer preguntas y, en general, sentirte parte de una comunidad.
El sitio del trastorno de ansiedad social tiene una página oficial de Facebook pero no un grupo.
Grupos en Facebook lidiar con la ansiedad social
Sin embargo, hay un par de grupos populares de Facebook donde las personas con trastorno de ansiedad social se congregan.
Primero, está el grupo "Ansiedad social". Con más de 2000 miembros, el grupo está orientado a quienes luchan con problemas y buscan respuestas y apoyo de sus colegas. En general, todos son comprensivos, serviciales y acogedores.
Un segundo grupo se llama "Trastorno de ansiedad social". Con más de 1500 miembros y publicaciones recientes, este grupo ofrece muchas de las características de "Social Anxiety".
Estos grupos son una buena forma para que las personas con trastorno de ansiedad social se sientan conectadas y apoyadas por otras personas que tienen problemas similares. Este tipo de grupos también suelen ser moderados por administradores que cuidan cualquier maldad. Algo así como un supervisor de patio que está atento a la intimidación.
Donde estos grupos se quedan un poco cortos es en ofrecer respuestas y soluciones. A menudo, un miembro hará una pregunta o publicará una disputa, y otros dirán "yo también", pero no tendrán mucho que aconsejar. Lo cual tiene sentido; muchos miembros todavía están luchando por encontrar respuestas y aquellos que ya no luchan probablemente ya no pasan mucho tiempo en estos grupos.
Parece, por lo tanto, que existe la necesidad de que los profesionales de la salud mental moderen este tipo de "grupos" en Facebook para ofrecer soluciones, responder preguntas y mantener las cosas en una dirección positiva. Los profesionales también pueden ayudar a señalar los recursos que pueden ser útiles cuando parece que la conversación va en círculos.
La pregunta puede ser planteada a usted, el lector: ¿ve el valor de participar en grupos de ansiedad social en Facebook? ¿Lo has hecho en el pasado? Con la popularidad de este tipo de foros públicos , hay tanto apoyo que se puede encontrar, como muchas controversias.