Comprender el vínculo entre fumar y DDD
Fumar cigarrillos es un factor de riesgo principal para la enfermedad degenerativa del disco (DDD). El término "enfermedad degenerativa del disco" ha sido criticado por algunos porque todos los discos se degeneran naturalmente a lo largo del tiempo. Es una parte normal del proceso de envejecimiento. Sin embargo, en algunos adultos más jóvenes, los discos se degeneran más rápidamente que en otros, lo que hace que los discos pierdan líquido, se vuelvan menos flexibles y menos capaces de proteger y soportar las vértebras, lo que produce un dolor crónico y debilitante.
Fumar es un factor de riesgo principal para DDD
Aunque la predisposición genética es el factor de riesgo número uno para la DDD, un número creciente de estudios indica que el tabaquismo es otro factor de riesgo principal para la DDD, tanto en los discos lumbares (parte baja de la espalda) como en los cervicales (cuello). La investigación sugiere que los fumadores tienen un mayor riesgo de desarrollar DDD, y que fumar puede agravar una degeneración de disco preexistente.
Humo del cigarrillo y degeneración del disco
La nicotina priva a las células discales de nutrientes vitales. Además de la nicotina, cuando fumas, introduces monóxido de carbono en el torrente sanguíneo y de allí a los tejidos de tu cuerpo. Estos venenos inhiben la capacidad de los discos de absorber los nutrientes que necesitan de la sangre. El resultado puede ser prematuramente deshidratados, discos menos flexibles, discos degenerados.
A medida que los discos se vuelven más y más desnutridos, existe un mayor riesgo de ruptura de disco. Esto ocurre cuando el contenido del disco se rompe a través de la capa externa del disco, a menudo incide sobre los nervios y causa un gran dolor, entumecimiento y, en algunos casos, daño a los nervios en las piernas o los brazos.
Estos mismos venenos también interfieren con la absorción de calcio, dando lugar a una estructura vertebral comprometida.
Más riesgos de DDD relacionados con el tabaquismo
Otros riesgos relacionados con fumar y DDD incluyen:
- La tos , que es más prevalente entre los fumadores, también puede aumentar el riesgo de DDD. La tos provoca una mayor presión entre los discos, lo que aumenta la tensión sobre la columna vertebral y los discos, creando un mayor riesgo de protuberancias y rupturas del disco, especialmente en una columna ya debilitada debido a las toxinas relacionadas con el hábito de fumar.
- La inactividad , que con frecuencia se asocia con el estilo de vida del fumador, puede dar lugar a una mayor frecuencia de dolor de espalda en general. Desafortunadamente, el dolor asociado con DDD puede hacer que un estilo de vida activo sea mucho más difícil de disfrutar.
Tratamientos contra la enfermedad degenerativa y el tabaquismo
El tratamiento para la DDD y las roturas de disco van desde no hacer nada hasta la cirugía mayor, incluida la fusión espinal. Este procedimiento quirúrgico implica eliminar el material del disco y fusionar las vértebras con injertos óseos y, a veces, placas de metal, varillas y tornillos.
Se recomienda encarecidamente a cualquier persona que aún esté fumando antes de la cirugía que deje de fumar antes de la cirugía. Muchos cirujanos no realizarán la cirugía hasta que haya estado libre de humo durante varios meses. Fumar impide el crecimiento de hueso nuevo, que es fundamental para el éxito de la fusión espinal. Los investigadores han determinado que la nicotina es una toxina ósea y, como resultado, la tasa de fracaso para muchos tipos de fusiones es mayor para los fumadores.
Se están realizando más investigaciones para estudiar la relación entre el tabaquismo y la DDD, pero ya hay una amplia evidencia que sugiere que dejar de fumar ahora puede reducir el riesgo de desarrollar o agravar la DDD.
No te arriesgues
Para aquellos que estén considerando dejar de fumar y se pregunten si tienen otros 10, 20 o 30 años para fumar antes de que hagan un daño real o duradero, por favor piensen de nuevo.
Piensa en lo que estás poniendo en juego. Por cada advertencia que aparece en un paquete de cigarrillos, hay muchas más enfermedades, enfermedades y complicaciones que el tabaquismo puede causar. Trate de dejar de fumar ahora, y al menos sepa que a partir de ahora hará todo lo posible para proteger su salud y bienestar.
> Fuentes:
> Asociación de Fisiatras Académicos (AAP). Fumar cigarrillos puede ser un dolor crónico en el cuello. ScienceDaily . 18 de febrero de 2016.
> Elmasry S, Asfour S, de Rivero Vaccari JP, Travascio F. Efectos del tabaquismo en la degeneración del disco intervertebral: un estudio de elementos finitos. 2015; PLoS ONE 10 (8): e0136137. doi: 10.1371 / journal.pone.0136137.
> Jackson KL, Devine JG. Los efectos de fumar y dejar de fumar en la cirugía de la columna vertebral: una revisión sistemática de la literatura. Global Spine Journal . 2016; 6 (7): 695-701. doi: 10.1055 / s-0036-1571285.