La mejor sugerencia de cocaína es cortar completamente las cosas blancas. Después de todo, incluso la cocaína más pura conlleva el riesgo de sobredosis , desencadenando enfermedades mentales, peligrosas consecuencias cardíacas y neurológicas, y desagradables síntomas de abstinencia a la cocaína .
De todos modos, si elige usar cocaína, algunas estrategias de reducción de daños ayudarán a reducir sus riesgos. Tenga en cuenta, sin embargo, que la reducción de daños solo mejorará sus posibilidades de pasar indemne por el consumo de cocaína, no será seguro seguir usando.
1 - Evita Binging
Los usuarios de cocaína pueden tomar el medicamento varias veces en una sola sesión. Esto se conoce como una borrachera de cocaína. La vida media de la cocaína es de dos a cuatro horas, lo que es bastante corto para un estimulante. El mayor peligro de sobredosis proviene de completar su dosis durante este período de tiempo.
Puede reducir la gravedad de la colisión que recibirá después de no dosificar repetidamente en la misma sesión. Para tener la mejor oportunidad de una recuperación indolora y para reducir el riesgo de adicción, deje que la droga desaparezca, descanse un poco y no la vuelva a usar al día siguiente.
2 - No use cocaína para evitar la abstinencia
La cocaína es bien conocida por el "choque" que ocurre después de bajar del nivel de la cocaína . Este estado desagradable está marcado por agotamiento físico y mental, y a menudo, un estado de ánimo bajo.
El accidente es parte del efecto de rebote de la droga y la peor parte solo dura de 45 minutos a una hora. Usar más cocaína, alcohol u otras drogas para evitar la abstinencia simplemente aumentará la intensidad de los síntomas cuando te alcancen.
Un mejor enfoque es dormir un poco o planear un día de descanso con anticipación si sabe que es probable que se emborrache. Además, asegúrese de beber mucha agua o jugo y comer algo, incluso si no tiene ganas. Su cuerpo necesita nutrientes para recuperarse y las cosas pequeñas ayudarán significativamente.
3 - Cuida tu nariz
El inhalar cocaína repetidamente puede dañar el delicado tejido nasal dentro de la nariz. Incluso puede comer un agujero en tu tabique después de un tiempo.
Algunas personas recomiendan diluir la cocaína con agua antes de inhalar para reducir el daño a la nariz. También puede insertar la pajita más profundamente en su conducto nasal para que la cocaína no se atasque en los pelos de la nariz. Alternar las fosas nasales y asegurarse de que la cocaína se corta en polvo fino también ayudará.
Tómese un descanso de la cocaína si desarrolla daño tisular en la nariz. Le dará a tu cuerpo la oportunidad de recuperarse.
4 - Sé inteligente con pajitas, agujas y tubos
Compartir cualquier cosa con la que use cocaína puede provocar una infección. Las pajitas inhalantes pueden captar partículas pequeñas que pueden transmitir enfermedades infecciosas como el VIH o la hepatitis C. Asimismo, una tubería con una pieza rota puede cortar usuarios inesperadamente y compartir una tubería lo pone en riesgo de contraer herpes y otras enfermedades.
Si fuma cocaína, tenga cuidado de no quemarse. Evite usar tubos improvisados o papel de aluminio de botellas, latas u otras fuentes ya que puede estar inhalando productos químicos dañinos. Estos pueden dañar sus pulmones incluso más que la cocaína.
Si nunca ha inyectado cocaína, es mejor no comenzar. El riesgo de que los abscesos usen el mismo sitio de inyección y pierda una vena es demasiado grande. También querrás evitar que la piel salte porque el tejido del cuerpo no absorbe bien la cocaína, por lo que realmente no vale la pena.
Nunca es aconsejable inyectar ningún medicamento con agujas que no esté 100% seguro de que sean estériles o que hayan sido utilizadas por otra persona. Sepa dónde está su programa local de intercambio de agujas o instalación de inyección segura y aproveche los recursos que ofrecen.
5 - Conozca los signos de sobredosis
Una sobredosis de cocaína puede provocar un ataque cardíaco o un derrame cerebral porque su corazón comenzará a latir demasiado rápido. Puede deberse a un mal lote de cocaína o una combinación de drogas.
La cocaína se puede cortar con todo tipo de aditivos dañinos, incluidos venenos y otros estimulantes. Lo mejor es comenzar a disminuir cada vez que compre un nuevo suministro para probar sus efectos.
El speedballing (usar un opiáceo y cocaína al mismo tiempo) también puede provocar una sobredosis. Su cuerpo no sabe cómo reaccionar simultáneamente a un estimulante y un sedante. Lo mejor es evitarlo, así como consumir cocaína con alcohol o cualquier otra droga.
Los signos de una sobredosis de cocaína incluyen que la cara del usuario se ponga azul o extremadamente pálida. Es posible que le cueste respirar o que se le vuelva flojo, incluso que descubra que es imposible hablar. Los vómitos, la formación de espuma en la boca, las convulsiones, el dolor en el pecho o la pérdida del conocimiento también son indicios de que debe solicitar ayuda de emergencia de inmediato.
6 - Obtenga ayuda apropiada para problemas de salud mental
El uso de la cocaína para tratar problemas emocionales tales como la depresión y la ansiedad social tiende a empeorar estos problemas con el tiempo. Esto es cierto aun cuando la cocaína parezca ayudar cuando estás drogado. El alivio es solo temporal y cualquier problema que experimentes seguirá estando allí cuando bajes.
Usar cocaína para sobrellevar emocionalmente es una forma de automedicación. En cambio, hable con su médico sobre medicamentos y otros tratamientos que pueden ayudar con estas afecciones. A diferencia de la cocaína, están legalmente disponibles bajo prescripción y pueden mejorar, en lugar de empeorar, el funcionamiento diario.
La cocaína puede inducir o desencadenar psicosis, problemas para percibir las cosas de manera realista, y esto es tratable. Consulte a un médico de inmediato si cree que podría estar viendo o escuchando cosas que no están allí, o si cree que las personas tienen malas intenciones hacia usted.
7 - Cuídese físicamente
Los efectos estimulantes de la cocaína pueden interferir con sus patrones de sueño, y es posible que su apetito desaparezca cuando está drogado. Comer comidas regulares y saludables, dormir lo suficiente y usar buenos hábitos de higiene son aspectos importantes para mantenerse saludable cuando usa cocaína.
Es posible mantenerse sano cuando se usa cocaína ocasionalmente. Sin embargo, su salud física puede deslizarse fácilmente si la usa con frecuencia, especialmente si la usa todos los días. Dejar que tu salud física se resbale puede conducir a problemas más serios que pueden afectar tu trabajo y tus relaciones.
Una palabra de
Tenga en cuenta que los riesgos para la salud asociados con el consumo de cocaína a menudo no valen lo alto que ofrece el medicamento. Vale la pena estar limpio, incluso si es solo para volver a estar saludable. Hable con su médico si necesita ayuda con problemas de salud física o una referencia para servicios de tratamiento.
> Fuentes:
> Asociación Americana de Psiquiatría. Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales DSM-5. 2013.
> Harm Reduction Coalition. C es para la cocaína . 1998. http://harmreduction.org/wp-content/uploads/2012/01/CisforCocaine.pdf
> Marlatt GA, Larmer ME, Witkiewitz K. Reducción de daños: Estrategias pragmáticas para manejar comportamientos de alto riesgo. 2nd ed. Nueva York, NY: Guilford Press; 2011.