Las ideas que corren de un tema a otro pueden ser un síntoma aterrador de manía
Si bien el trastorno bipolar generalmente se considera un trastorno del estado de ánimo, los síntomas también pueden incluir trastornos del pensamiento, especialmente durante los episodios maníacos. Las personas en estado maníaco pueden tener dificultades para filtrar la información significativa frente a la no significativa y, por lo tanto, pueden responder a su entorno de maneras sorprendentes. La entrada sensorial ordinaria, como el sonido del tráfico o las luces parpadeantes, puede distraer gravemente, enfocando la atención en información no esencial.
Pensamientos rápidos asociados con Mania
Durante los episodios maníacos, no es inusual que las personas bipolares experimenten " pensamientos acelerados " y "fuga de ideas". Estos dos síntomas asociados implican procesos de pensamiento extremadamente rápidos que, en algunos casos, saltan de un tema a otro a una velocidad increíble. Los pensamientos acelerados y la fuga de ideas también son síntomas comunes de la esquizofrenia y, en algunos casos, del TDAH .
Pensamientos de carreras
Los pensamientos acelerados son a menudo un síntoma de ansiedad , y si bien son comunes con los trastornos del estado de ánimo y el pensamiento, también pueden ocurrir en personas que no tienen trastorno pero están en un estado de estrés. Por lo general, los pensamientos acelerados se centran en un tema en particular, a menudo relacionado con un evento que induce estrés; por ejemplo: "Mi gran prueba es mañana, pero no conozco la información. Podría saber la información si estudiara más, pero estudiar también me hace sentir más estresada. Si estoy más estresado, es probable que lo haga mal en el examen, pero si no estudio, también lo haré mal y, de cualquier forma, estoy en problemas porque este examen es la mitad de mi calificación y si fracaso, suspenderé la clase, lo que significa la escuela de verano y ... "
Vuelo de ideas
Mientras que los pensamientos acelerados pueden expresarse o no, la fuga de ideas implica un habla continua y rápida que cambia el enfoque de un momento a otro en función de la asociación, las distracciones o el juego de palabras. Algunas veces, es posible seguir los pasos de la lógica de la persona (especialmente si conoce bien a la persona).
Otras veces, los pensamientos acelerados son tan desorganizados y caóticos que incluso un amigo o pariente cercano los encontrará confusos. Por ejemplo: "Tengo hambre. ¿Necesita mi perro ir a caminar? Me pregunto qué tiempo hará mañana. ¿Cuál es el propósito de la vida? Debo aprender a jugar canasta. Mi madre debería perder algo de peso. Espera, Me olvidé de recoger a mis hijos de la escuela ".
Tratamiento
Los pensamientos de carrera y los vuelos de ideas pueden ser relativamente leves o bastante severos. Cuando los síntomas son leves, es posible que se utilicen técnicas simples de calma, como:
- Meditación (la meditación es una técnica comprobada para auto-tranquilizarse)
- Ejercicios de respiración profunda (el acto físico de la respiración profunda a menudo puede calmar la mente y el cuerpo)
- Visualización guiada (hay cintas disponibles para ayudar a enfocar los pensamientos acelerados a pensamientos más tranquilos)
- Distracción (mirar televisión o distraer la mente de los pensamientos acelerados)
Sin embargo, cuando los síntomas son muy severos, la persona que experimenta los pensamientos acelerados y los vuelos de ideas no podrá detenerse y concentrarse en tales ejercicios. En tales casos, es una buena idea consultar a un médico que pueda proporcionar medicamentos para reducir la ansiedad y / o ayudar a controlar un episodio maníaco.
Fuente:
> Barrera A, McKenna PJ, Berrios GE (2009). "Trastorno de pensamiento formal, neuropsicología e introspección en la esquizofrenia". Psicopatología .