Muchas personas con trastorno límite de la personalidad (TLP) experimentan una vergüenza intensa y crónica. La vergüenza , una emoción autoconsciente asociada con una sensación de inutilidad, autodesprecio o autodesprecio puede en parte explicar las altas tasas de autolesión y comportamiento suicida en personas con TLP.
¿Qué es la vergüenza?
Usamos la palabra todo el tiempo, pero ¿qué es exactamente "vergüenza"? La vergüenza se considera una de las emociones autoconscientes ; es una emoción que se relaciona con nuestro comportamiento o con nosotros mismos, a menudo en relación con las opiniones de otras personas.
Otras emociones autoconscientes incluyen vergüenza y culpa.
Aunque las líneas entre estas emociones se han conceptualizado de diferentes maneras, una forma de pensar sobre esto es que la vergüenza es diferente a la vergüenza o la culpa porque experimentamos estas dos emociones en relación con nuestro comportamiento, mientras que la vergüenza es una emoción que se relaciona directamente con nuestro Sentido de sí mismo. Para comprender esta distinción, usemos el ejemplo de un acto impulsivo con el que algunas personas con TLP tienen dificultades: hurto en tiendas.
Imagine que, por impulso, robaba algo de una tienda. Incluso si nadie se enteró del robo en las tiendas, puede experimentar culpa, la sensación de que ha hecho algo que está mal. Si alguien averiguó tu comportamiento, podrías sentirte avergonzado, la sensación que sientes cuando otras personas descubren que has hecho algo que viola las normas sociales.
La vergüenza, por otro lado, es una sensación de que eres malo o digno de desprecio.
No se trata necesariamente de un comportamiento o evento específico, sino de una sensación de ser inadecuado como persona. Puede sentir vergüenza después de hurto, pero la vergüenza conlleva un juicio adicional.
BPD y vergüenza
Muchas personas con TLP experimentan una vergüenza generalizada y crónica, independientemente de su comportamiento. De hecho, la investigación sugiere que la vergüenza puede distinguir BPD de otros trastornos.
En un estudio, las mujeres con TLP informaron más propensión a la vergüenza que las mujeres sanas o las mujeres con fobia social, un trastorno de ansiedad caracterizado por el temor a las situaciones sociales y ser evaluado por otros.
Las mujeres con TLP y trastorno de estrés postraumático (TEPT) no tienen mayor propensión a la vergüenza que las mujeres con DBP solo. Esto sugiere que la propensión a la vergüenza puede estar relacionada específicamente con el TLP y no con los síntomas relacionados con el trauma concurrentes.
La relación entre la vergüenza, el autolesión y el suicidio
Además de la creciente investigación que muestra una conexión entre el TLP y la vergüenza, varios expertos han sugerido una conexión entre la vergüenza y la autolesión deliberada y los intentos de suicidio .
Se ha demostrado que la vergüenza autodeclarada está asociada con amenazas de suicidio pasadas y pensamientos suicidas actuales y pasados. La vergüenza también puede preceder a los episodios de autolesión deliberada. Por ejemplo, un estudio demostró que las mujeres con TLP que expresaban más vergüenza cuando hablaban de sus conductas de autolesión tenían más probabilidades de autolesionarse en el futuro.
Reducir la vergüenza
A pesar del intenso dolor emocional generado por los sentimientos de vergüenza en el TLP, muy pocos expertos han intentado desarrollar tratamientos que reduzcan directamente los sentimientos vergonzosos.
Sin embargo, algunos estudios preliminares han demostrado que la habilidad de la Terapia de Conducta Dialéctica de "Acción Opuesta" puede ayudar a reducir la vergüenza sobre eventos específicos.
Desafortunadamente, las personas que sienten altos niveles de vergüenza también pueden sentirse motivadas a ocultar su vergüenza por temor a que otros puedan juzgar que son inaceptables. Pero, este secreto también puede interferir en la recuperación. Si su terapeuta no sabe que está experimentando vergüenza, les será difícil intervenir.
Fuentes:
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