Las personas con TOC posparto experimentan por primera vez los síntomas justo antes o después del parto. Algunos comienzan a tener síntomas durante el embarazo.
Otros padres pueden desarrollar síntomas de TOC cuando sus hijos son un poco mayores y más independientes. Para estos padres, los pensamientos obsesivos pueden comenzar cuando es hora de que el niño vaya a la guardería o asista a la escuela. A menudo, esta es la primera vez que el niño ha estado fuera de casa y la supervisión cercana de los padres.
Los padres pueden comenzar a obsesionarse con la contaminación o su incapacidad para garantizar que el niño esté seguro o que satisfaga sus necesidades, entre otras cosas.
Para aquellos que tuvieron TOC antes de que nacieran sus hijos, pueden surgir nuevos pensamientos o temores. Incluso las personas que han estado manejando con éxito sus síntomas de TOC pueden recaer si las responsabilidades de los padres desencadenan nuevos pensamientos intrusivos. Durante tiempos de alto estrés o transiciones de la vida, los síntomas intercurrentes pueden reaparecer con diferentes obsesiones y compulsiones.
El TOC de los padres afecta a toda la familia
Black, Gaffney, Schlosser y Gabel encontraron en un estudio de seguimiento de dos años que los niños con un padre que tiene TOC son más propensos que otros a desarrollar condiciones sociales, de comportamiento o emocionales. Los padres con TOC a menudo experimentan problemas en su propio funcionamiento social, emocional y conductual. Jennifer Jencks, LICSW y Barbara Van Noppen, Ph.D. sugieren en su artículo sobre el alojamiento que estos problemas también afectan el funcionamiento familiar y pueden afectar el desarrollo infantil.
Explican que el alojamiento en el caso de TOC es una forma en que la familia apoya intuitivamente al padre (consuelo, evitación, etc.) que puede reforzar involuntariamente su TOC. El alojamiento es uno de los principales factores que predicen la gravedad de los síntomas del TOC, según Van Noppen y Steketee.
Tratamiento para el TOC de los padres
El tratamiento para padres con TOC es muy similar al tratamiento para otros con TOC. Idealmente, cualquier persona con TOC recibiría terapia individual basada en un modelo de terapia cognitivo-conductual (TCC). La mayoría de las personas responde bien a una combinación de Exposición y Prevención de la Respuesta (ERP), un tipo específico de TCC y TCC tradicional para abordar los pensamientos que impulsan las compulsiones.
ERP implica la exposición repetida al miedo sin involucrarse en el comportamiento que se usa para disminuir la ansiedad. Se le puede pedir a un padre con OCD postparto que observe a su hijo durmiendo sin colocar un espejo en la nariz del niño para asegurarse de que esté respirando (o cualquier otro ritual que el padre pueda usar para manejar los pensamientos intrusivos de que el niño podría morir en su / ella duerme). El objetivo de ERP es darse cuenta de que la ansiedad se desvanecerá sin involucrarse en los rituales o comportamientos que generalmente se utilizan para calmar el miedo o la ansiedad.
Otro componente de la terapia para padres con TOC es la terapia familiar . Es importante que los miembros de la familia comprendan el trastorno y las formas en que pueden contribuir inadvertidamente. Los niños y sus cónyuges o parejas aprenden cómo acomodar a los padres con TOC y nuevas estrategias para desvincularse de ese comportamiento.
Al hablar de estos temas en conjunto, los niños y sus cónyuges / parejas aprenden a resistir los comportamientos y respuestas anteriores y reemplazarlos por otros nuevos. El padre con TOC también aprende de cada miembro de la familia cómo se siente cuando se le pide que participe en comportamientos o rituales que son dañinos para el padre.
La medicación se usa a menudo para el tratamiento de cualquier tipo de TOC. Es importante trabajar con un psiquiatra que pueda guiar y dirigir su tratamiento, especialmente cualquier medicamento que tome. Los antidepresivos a menudo son efectivos en el tratamiento del TOC. Encontrar la medicación adecuada con la dosis correcta puede llevar un tiempo, por lo tanto, haga un seguimiento y una buena comunicación con el psiquiatra y el terapeuta es fundamental.
Es útil mantener un registro o diario de sus síntomas para compartir con el médico y el terapeuta. Esto les permite ver patrones a lo largo del tiempo y modificar la medicación según sea necesario.
Autoayuda para el TOC de los padres
Los grupos de autoayuda y apoyo también son muy útiles para los padres con TOC. Los grupos permiten que los miembros aprendan de aquellos que comparten desafíos similares, y para retribuir a los demás a medida que aprenden a lidiar con su condición.
Las actividades de relajación y la meditación de atención plena son clave para manejar el TOC y el estrés diario. La mayoría de los investigadores recomiendan estas técnicas para personas con TOC.
También es importante cuidar su salud, ya que la salud física afecta la salud mental. Duerma lo suficiente, come alimentos nutritivos y trata de hacer ejercicio la mayoría de los días. Es útil evitar la cafeína, ya que puede contribuir a la ansiedad.
> Fuentes:
> Black, DW, Gaffney, GR, Schlosser, S. y Gabel, J. (2003). Hijos de padres con trastorno obsesivo compulsivo: estudio de seguimiento de 2 años. Acta Psychiatry Scand, abril 107 (4) 305-13.
> Jencks, J., & Noppen, BV ¿Nos hemos olvidado de los niños que tienen un padre con TOC ?: Alojamiento e intervención temprana. Fundación Internacional OCD (Desorden Obsesivo Compulsivo) . http://www.ocfoundation.org/eo_parent_with_ocd.aspx
> Van Noppen, B. & Steketee, G. (2009). Probar un modelo conceptual de los predictores del paciente y la familia de los síntomas del trastorno obsesivo compulsivo (TOC), Behavior Research and Therapy , 47, 18-25.