En la teoría psicoanalítica de la personalidad de Sigmund Freud, la fuerza del ego es la capacidad del ego para manejar eficazmente las demandas de la identificación , el superyó y la realidad. Aquellos con poca fuerza del ego pueden sentirse divididos entre estas demandas en competencia, mientras que aquellos con demasiada fuerza del ego pueden volverse demasiado rígidos y rígidos. La fuerza del ego nos ayuda a mantener la estabilidad emocional y enfrentar el estrés interno y externo.
Fondo de Ego Strength
Según Sigmund Freud , la personalidad se compone de tres elementos: la identificación, el ego y el superyó . La identificación se compone de todos los impulsos y deseos primarios y es la única parte de la personalidad presente en el momento del nacimiento. El superyó es la parte de la personalidad que se compone de los estándares y reglas internalizados que adquirimos de nuestros padres y la sociedad. Es la parte de la personalidad que presiona a las personas a comportarse moralmente. Finalmente, el ego es el componente de la personalidad que media entre las demandas de la realidad, los impulsos de la identificación y los estándares idealistas, pero a menudo poco realistas, del superyó.
Cuando la identificación obliga a las personas a actuar según sus impulsos más básicos y el superyó lucha por la adhesión a estándares idealistas, el ego es el aspecto de la personalidad que debe encontrar un equilibrio entre estos impulsos más básicos, los estándares morales y las exigencias de la realidad.
Cuando se trata de bienestar mental, la fuerza del ego se usa a menudo para describir la capacidad de un individuo para mantener su identidad y sentido de sí mismo ante el dolor, la angustia y el conflicto. Los investigadores también han sugerido que la adquisición de nuevas defensas y mecanismos de supervivencia es un componente importante de la fuerza del ego.
Gran fuerza de Ego
Las personas con fortaleza del ego bien desarrollada tienden a compartir una serie de características esenciales. Tienden a confiar en su capacidad para enfrentar los desafíos, y son buenos para encontrar soluciones a los problemas de la vida. También tienden a tener altos niveles de inteligencia emocional y son capaces de regular con éxito sus emociones, incluso en situaciones difíciles.
Un individuo con fortaleza sólida del ego aborda los desafíos con la sensación de que puede superar el problema e incluso crecer como resultado. Al tener una fuerte fortaleza del ego, el individuo siente que puede enfrentar el problema y encontrar nuevas formas de lidiar con las luchas.
Estas personas pueden manejar cualquier vida que les arroje sin perder su sentido del yo. Las personas con buena fuerza del ego tienden a ser muy resistentes frente a las dificultades de la vida. En lugar de darse por vencidos ante un obstáculo, estos individuos ven tales eventos como tareas que deben ser dominadas y superadas. Incluso cuando ocurren eventos o tragedias muy difíciles, aquellos que poseen la fuerza del ego son capaces de levantarse, desempolvarse y avanzar con una sensación de optimismo.
Baja resistencia al ego
Por otro lado, aquellos con fortaleza del ego débil ven los desafíos como algo para evitar.
En muchos casos, la realidad puede parecer demasiado abrumadora para tratarla. Estas personas luchan para hacer frente a los problemas y pueden tratar de evitar la realidad a través de ilusiones, uso de sustancias y fantasías.
La baja fortaleza del ego a menudo se caracteriza por la falta de resiliencia psicológica. Frente a los desafíos de la vida, aquellos con baja fuerza del ego pueden simplemente darse por vencidos o descomponerse.
Referencias
Hall, LM (1999). Los secretos del dominio personal. Gales, Reino Unido: Crown House Publications.
Freud, S. (1923). El EGO y la identificación. La edición estándar de los trabajos psicológicos completos de Sigmund Freud, Volumen XIX (1923-1925): El Ego y el Id y otras obras, 1-66.