Dentro de la mente del lugar de trabajo bully
Todos los días, los empleados en todo el país son intimidados y maltratados en el trabajo. De hecho, el problema del acoso en el lugar de trabajo es un problema creciente que afecta a casi el 30 por ciento de todos los empleados durante sus carreras, según el Instituto de Acoso Laboral. Si ha experimentado bullying en el lugar de trabajo, puede preguntarse "¿por qué yo?" Y no está solo.
La intimidación en el lugar de trabajo afecta a 54 millones de estadounidenses cada año. Aquí hay algunas razones comunes por las que las personas son blanco de agresiones en el lugar de trabajo.
Los objetivos son trabajadores calificados .
Puede ser intimidado en el trabajo porque recibe mucha atención positiva por su trabajo. Tal vez sea inteligente, decidido, creativo y contribuya regularmente ideas nuevas e innovadoras. O tal vez haga un esfuerzo adicional y gane reconocimiento por su arduo trabajo. Tal vez incluso se mueve a través de proyectos rápidamente mientras que otros están luchando. Todas estas cosas atraen la atención de los matones en el lugar de trabajo. Como resultado, te apuntan porque se sienten inferiores o porque temen que su trabajo se vea ensombrecido por tu trabajo y tus habilidades. Los jefes agresores, en particular, apuntarán a trabajadores calificados y robarán el crédito o socavarán el trabajo del objetivo.
Los objetivos son populares o populares .
Es un mito que todas las víctimas de bullying son solitarios y parias sin amigos o conexiones sociales.
Con frecuencia, los trabajadores populares y populares son los más vulnerables al acoso laboral. Si esto te describe, los acosadores creen que representas una amenaza para su propia popularidad y estatus social en el trabajo. Las chicas de la oficina en particular tienden a atacar a otra mujer que amenaza su estatus o posición social.
Si eres muy querido en el trabajo, esta podría ser la razón detrás de los ataques y golpes que recibes del matón de la oficina.
Los objetivos son buenas personas .
Si se describe a sí mismo como cuidadoso, social y colaborativo, esta puede ser la razón por la que está siendo intimidado. Para un matón en el lugar de trabajo, estas características agotan el poder que tienen en el trabajo. Teambuilding es la antítesis de lo que quiere un matón. Los matones quieren tener el control y convocar a todos los golpes. Por lo tanto, puede ser blanco de matones porque es un jugador de equipo. Esto no significa que deba cambiar su comportamiento. Simplemente te da una idea de por qué te están apuntando. También puede ser blanco de ser ético y honesto. Por ejemplo, los denunciantes que exponen prácticas fraudulentas a menudo son intimidados por otros en el trabajo para callarse.
Los objetivos no son conflictivos o vulnerables .
Si eres introvertido, ansioso o sumiso, es más probable que seas intimidado en el trabajo que aquellos que son extrovertidos y asertivos. De hecho, la investigación ha demostrado que si los adultos trabajan para desarrollar sus habilidades de autoestima y asertividad, podrían disminuir la probabilidad de que sean atacados por matones en el lugar de trabajo. También hay alguna evidencia de que la depresión y otras condiciones relacionadas con el estrés pueden atraer la atención de los agresores.
Si padece alguna de estas afecciones, es importante recibir tratamiento. Hable con su proveedor de atención médica sobre sus síntomas. La depresión, la ansiedad y las condiciones relacionadas con el estrés nunca deben dejarse sin tratamiento. Además, la intimidación simplemente exacerbará sus síntomas.
Los objetivos se ven estereotípica o perjudicialmente .
En otras palabras, puede ser atacado por su género, su edad, su raza, su preferencia sexual o su religión. También puede ser intimidado si tiene una discapacidad o una enfermedad. Cualquiera sea la razón, los matones del lugar de trabajo se unen y se dirigen a las personas que son diferentes a ellos de alguna manera.
También tienden a discriminar a los demás. Si está siendo intimidado por alguna de estas razones, puede recurrir legalmente. Considere ponerse en contacto con la Comisión de Igualdad de Oportunidades de Empleo (EEOC) para ver si puede presentar una queja.
Los objetivos tienen características físicas que llaman la atención .
Desafortunadamente, los adultos a menudo intimidan a otros por las mismas razones por las que los niños apuntaron a otros en la escuela primaria. Si eres bajo o alto, pesado o delgado, tienes un cofre grande o no tienes cofre, los matones en el lugar de trabajo encontrarán la manera de explotar tu apariencia. De hecho, casi cualquier tipo de característica física que sea diferente o única puede atraer la atención de los agresores. Esto incluye usar anteojos, tener una nariz grande, tener orejas que sobresalen e incluso tener acné adulto.
Una palabra de
Si está experimentando intimidación en el trabajo, tome medidas para informarlo. También debes hacer lo que puedas para enfrentar al agresor . Nunca es una buena idea dejar que el acoso en el lugar de trabajo continúe sin abordarlo de alguna manera. Incluso si no hace nada para denunciar el acoso, al menos tome medidas para cuidarse.