El tema de la infidelidad y el engaño de los cónyuges está en todas partes. Nos enteramos con frecuencia en los medios y hemos visto los matrimonios de amigos o parientes que han sido devastados por los asuntos. No es sorprendente que muchas parejas hagan la pregunta internamente, "¿Cómo me las arreglaré?" con tal situación si le sucediera a usted. También es particularmente común preguntarse si su propio matrimonio podría sobrevivir a una traición tan grave.
La autora del libro de autoayuda y psicóloga popular, la Dra. Harriet Lerner escribe sobre esto en un artículo de PsychologyToday.com, "¿Su matrimonio sobrevivirá al romance?" (2013). Ella escribe,
"Tenga en cuenta que una aventura no es una aberración terrible que solo ocurre en matrimonios infelices. Es un mito que la" verdadera razón "detrás de una aventura es un cónyuge defectuoso o un matrimonio malo. Un matrimonio sexualmente y emocionalmente distante definitivamente hará una aventura más probable, pero también es cierto que los asuntos también suceden en matrimonios excelentes. Los asuntos tienen muchas fuentes, y el contexto de oportunidad y trabajo se encuentran entre los factores predisponentes ".
El matrimonio puede sobrevivir a la infidelidad, pero es importante recordar ciertos hechos:
- No es fácil
- duele
- Probablemente habrá enojo, lágrimas y depresión
- Llevará tiempo curar
- Tomará la decisión de confiar nuevamente
- Le tomará al tramposo asumir la responsabilidad y no culpar a su cónyuge por el asunto
- Tomará a la "víctima" también asumiendo la responsabilidad de los problemas subyacentes en el matrimonio
- Tomará coraje
- Se requerirá un compromiso serio de ambos para salvar su matrimonio
- Es probable que necesite ayuda profesional para procesar lo que sucedió
Muchos profesionales han visto que los matrimonios no solo sobreviven a la infidelidad sino que se vuelven mejores.
Es cierto que un matrimonio puede sobrevivir a una aventura extramatrimonial. Esto realmente solo sucederá si ambos socios están dispuestos a adquirir y utilizar las habilidades necesarias para que su matrimonio tenga éxito.
Desarrollar una nueva forma de interactuar requiere que ambos:
- tener conversaciones profundas y significativas
- expresar las emociones vulnerables subyacentes
- temperamento defensivo, culpa, negación
- explore sus patrones subyacentes o "ciclos viciosos" de comunicación
- estar dispuesto a perdonar duele
- se completamente honesto
- mira el equipaje emocional que puede haberte llevado a este lugar
Algunos sentimientos que son prominentes cuando una pareja experimenta hacer trampa en su matrimonio incluyen:
- Vergüenza
- Culpa
- Culpa
- Enfado
- Herir
- Decepción
- Rabia
- Vergüenza
- Perdón
- Celos
- Lujuria
- Resentimiento
- Negación
- Desconfianza
Algunos matrimonios no deben ser salvados
Tu matrimonio puede sobrevivir a esta avalancha de sentimientos. Sin embargo, algunos matrimonios no están destinados a ser guardados. Si la infidelidad es uno de los muchos síntomas de violencia doméstica y / o abuso emocional en su relación, nunca se sentirá lo suficientemente seguro como para superar sus problemas. Estos son problemas muy arraigados que a menudo no son modificables.
Es difícil para el compañero traicionado saber si puede darle al cónyuge una "segunda oportunidad". Si la infidelidad fue un evento de una sola vez, esto también es bastante diferente de alguien con un patrón de trampa continua.
Si su cónyuge es un tramposo en serie, puede ser hora de tirar la toalla. Hay otros signos positivos que debe buscar, como el cónyuge que muestra arrepentimiento, mostrando acciones claras de que el asunto ha terminado. El cónyuge también puede ser extremadamente transparente mediante el suministro de contraseñas de cuenta, lo que permite una aplicación o seguimiento por GPS, tomar un detector de mentiras o estar dispuesto a firmar un acuerdo post nupcial. Es posible que estas sugerencias no funcionen para todos, pero valen la pena considerarlas a corto plazo mientras intentan superar la infidelidad.
Dónde obtener ayuda profesional
Consulte a un terapeuta o psicólogo con licencia que se especialice en trabajar con parejas.
Asegúrese de preguntar sobre su experiencia para ayudar con la infidelidad en particular. Un lugar para comenzar si aún no está seguro de si quiere salvar el matrimonio, o si la relación todavía está en curso, es un proceso llamado "Asesoramiento sobre el discernimiento". Algunas personas consideran que es mejor (o más fácil) hablar con su clero. Este puede ser un buen paso inicial, pero se necesitará un consejero profesional para ayudarlo a trabajar a través del proceso de curación a largo plazo.
Artículo actualizado por Marni Feuerman