Neurofeedback es uno de los muchos tratamientos no tradicionales o alternativos o complementarios disponibles. Aquí hay una breve introducción al neurofeedback y al TDAH.
¿Qué es?
Neurofeedback es una forma de biofeedback. La biorretroalimentación es una técnica que le permite conocer cómo está funcionando su cuerpo. Está conectado a una máquina que utiliza sensores eléctricos y puede obtener información (o comentarios) sobre su cuerpo (bio).
Por ejemplo, tu ritmo cardíaco. Con esta información en tiempo real, puede practicar técnicas que influyen en su cuerpo y monitorear su efecto. La idea es que cuando sabes cómo influir en tu cuerpo, también puedes hacerlo en otros entornos.
Neurofeedback es biofeedback para el cerebro.
El objetivo del neurofeedback, cuando tienes TDAH, es volver a entrenar tus ondas cerebrales, por lo que actúan de forma similar a las ondas cerebrales de alguien sin TDAH. La teoría es que, si cambian las ondas cerebrales, los síntomas también podrían cambiar.
Durante una sesión de neurofeedback, se coloca una tapa con electrodos en la cabeza (no se preocupe, es indolora) y se conecta a una máquina EEG. Sus ondas cerebrales se muestran en la pantalla de una computadora, que un practicante monitorea.
Durante la sesión, lleva a cabo una actividad informática. Las metas varían según el protocolo de su médico. Sin embargo, un ejemplo sería mover un personaje en un videojuego creando un chorro de concentración.
Cuando pierdes el foco, el juego se detiene. Sus ondas cerebrales se registran durante toda la sesión.
¿Funciona?
Neurofeedback no se ha probado en grandes estudios doble ciego en la forma en que lo hace la medicación para el TDAH. Debido a eso, las personas son críticas con respecto a su efectividad para reducir los síntomas del TDAH. Los estudios que se han realizado a menudo producen información contradictoria.
Algunos estudios encontraron que no es efectivo (Arnold et al., 2013); otros dicen que podría ser, pero se necesitaría más investigación antes de que pueda recomendarse como tratamiento individual para el TDAH (Steiner et al., 2014).
Mientras que los científicos en Holanda publicaron un análisis de estudios internacionales recientes, descubrieron que el neurofeedback para el TDAH era "clínicamente significativo".
Consideraciones prácticas
Las sesiones generalmente cuestan aproximadamente $ 100 y generalmente no están cubiertas por planes de seguro. Generalmente se requieren 40 o más sesiones (Hinshaw y Ellison 2016).
Al principio, las sesiones de tratamiento suelen ser 2 veces por semana. Esta vez, la inversión puede hacer que sea logísticamente difícil para algunas personas (Tuckman 2007).
¿Para quién?
Los niños y adultos pueden tener neurofeedback.
Preocupaciones
Una de las preocupaciones sobre Neurofeedback es la pequeña cantidad de entrenamiento requerida para convertirse en un practicante de neurofeedback. Algunos programas de capacitación duran menos de 5 días (Tuckman 2007). Obtener un tratamiento efectivo de cualquier tipo depende de trabajar con un profesional capacitado. Realice investigaciones en su área para encontrar un terapeuta calificado y conocedor.
Una preocupación que Stephen P. Hinshaw y Katherine Ellison expresan en su libro, TDAH : Lo que ahora le importa a K ahora , es que la gente podría invertir su tiempo y dinero en neurofeedback en lugar de los tratamientos tradicionales que se sabe que son efectivos.
Ari Tuckman (2007) dice que una persona puede desanimarse sobre los tratamientos para el TDAH en general si el enfoque no tradicional no funciona. Entonces, están menos dispuestos a probar tratamientos establecidos y probados para ayudar a sus síntomas de TDAH.
En conclusión
Si tiene interés en neurofeedback y las finanzas para cubrir el tratamiento, podría ser una opción para explorar. Pero solo como una adición a otros tratamientos científicamente probados (Ramsay 2010).
Arnold, LE, N. Lofthouse, S. Hersch, X Pan, E.Hurt, B. Bates, K. Kassouf, S. Moone y C. Grantier. 2013. EEG Neurofeedback para TDAH: ensayo de factibilidad piloto aleatorizado controlado por simulacro doble ciego. Journal of Attention Disorders 17 (5): 410-419.
Stephen.P.Hinshaw, Katherine Ellison Lo que todos deben saber , Oxford University Press, 2016
Ramsay, JR 2010. Tratamientos no médicos para el TDAH en adultos: Evaluación del impacto en el funcionamiento diario y el bienestar. Washington, DC: Asociación Americana de Psicología
Steiner, NJ, C. Frenette, K M.Rene, RT Brennan y ECPerrin. 2014. Entrenamiento de neurofeedback en la escuela para TDAH: mejoras sostenidas de un ensayo de control aleatorio. Pediatría 133 (3): 483-492.
Ari Tuckman, Tratamiento integrador para el TDAH en adultos , Nuevas publicaciones de Harbinger, Inc 2007