Los síntomas del TDAH pueden dar lugar a una variedad de desafíos que van desde amistades rotas a baja autoestima a ansiedad o depresión. La consejería a largo o corto plazo, a veces llamada "terapia de conversación" o "terapia cognitiva", brinda a las personas con TDAH una oportunidad segura y sin prejuicios para procesar los sentimientos y desarrollar estrategias para enfrentar los efectos del TDAH.
El asesoramiento puede tomar muchas formas y puede ser ofrecido por personas con diferentes calificaciones. Los trabajadores sociales con licencia, los psicólogos y los psiquiatras pueden ofrecer asesoramiento a corto o largo plazo. Sin embargo, solo los psiquiatras pueden recetar medicamentos para tratar los síntomas del TDAH.
Tipos de consejería para TDAH
Asesoramiento a corto plazo : no sufre de problemas importantes como depresión grave, adicción, etc., pero enfrenta algunos desafíos específicos que le gustaría abordar. Puede, por ejemplo, querer mejorar su capacidad para completar tareas en la escuela o el trabajo, aprender algunas técnicas de manejo de la ira o descubrir por qué siguen surgiendo ciertos problemas. El asesoramiento a corto plazo generalmente dura semanas o meses en lugar de años y, a menudo, está orientado a los objetivos.
Psicoterapia: la psicoterapia es una forma de tratamiento a largo plazo para trastornos del comportamiento, enfermedades mentales o cualquier otra afección importante por medios psicológicos.
Durante la psicoterapia, en el transcurso de muchos meses o años, puede explorar su pasado para administrar mejor su presente y planificar su futuro. La psicoterapia puede ser una excelente opción para tratar problemas graves, pero no es una buena opción para enfrentar desafíos inmediatos.
Orientación familiar: a menudo el TDAH tiene un profundo efecto en la familia.
La consejería familiar puede centrarse en problemas relacionados con un niño o un padre con TDAH. Reunir a la familia con un consejero familiar es una forma segura de obtener más información sobre el TDAH y su impacto en la familia y desarrollar estrategias para enfrentarla. puede funcionar normalmente y felizmente.
Asesoramiento grupal: el asesoramiento grupal es particularmente útil para niños o adultos que se sienten aislados o incomprendidos como resultado de su TDAH. El asesoramiento grupal es un excelente lugar para reunirse con otras personas que luchan (y, a menudo, afrontan) problemas similares. Un grupo puede ayudar a una persona a sentirse comprendida y aceptada. Puede proporcionar un poderoso sistema de apoyo, además de procesar sentimientos, relaciones interpersonales y estrategias de afrontamiento.
Antes de comenzar cualquier tipo de asesoramiento, es importante revisar sus objetivos y seleccionar cuidadosamente un consejero y entorno apropiado. También es una buena idea asegurarse de que su consejero tenga experiencia específica con TDAH. En muchos casos, el asesoramiento está cubierto por un seguro de salud, pero solo si el consejero de su elección acepta su seguro y está en su red de seguro.