El sexo es importante para el riesgo de deterioro cognitivo
El deterioro cognitivo es la pérdida de la función cerebral. A medida que envejecemos, generalmente hay algún grado de deterioro cognitivo (a menudo visto como pérdida de memoria). Resulta que puede cambiar ciertos factores de riesgo para reducir su riesgo de deterioro cognitivo. Curiosamente, estos factores de riesgo no son los mismos para hombres y mujeres.
El sexo es importante para el riesgo de deterioro cognitivo
El género hace una diferencia en su riesgo de desarrollar deterioro cognitivo (pérdida de la función cerebral a menudo asociada con el envejecimiento).
Más específicamente, los hombres y las mujeres tienen diferentes factores de riesgo para el deterioro cognitivo relacionado con la edad. Un estudio en Francia analizó a casi 7,000 personas de 65 años en adelante. Al comienzo del estudio, ninguno tenía demencia, aunque el 42% tenía deterioro cognitivo leve. Durante un período de cuatro años, el 6.5% de aquellos con deterioro cognitivo leve desarrollaron demencia, mientras que el 37% de aquellos con deterioro cognitivo leve regresaron a la normalidad. Este "regreso a la normalidad" me sorprendió. Consideraba el deterioro cognitivo como un problema progresivo que empeoró con el tiempo, pero este estudio demostró que las personas pueden entrar y salir de un estado de deterioro cognitivo leve. Es una buena noticia e implica que cambiar los factores de riesgo a continuación puede hacer maravillas para el envejecimiento saludable del cerebro. Lo que fue interesante es que, si bien hombres y mujeres desarrollaron deterioro cognitivo a tasas similares, los hombres y mujeres que lo desarrollaron difirieron en términos de factores de riesgo.
Factores de riesgo de deterioro cognitivo para mujeres
En el estudio, las mujeres que tenían un deterioro cognitivo leve eran más propensas a tener una peor salud general y estar discapacitadas. Las mujeres que desarrollan un deterioro cognitivo leve también eran más propensas a tener insomnio y carecían de una red social sólida (menos amigos y familiares).
Si una mujer dependía de otras personas para las tareas diarias, su riesgo de desarrollar demencia era 3.5 veces mayor que las que eran independientes. La depresión también afectó a las mujeres más que a los hombres. Las mujeres que sufren de depresión tenían el doble de probabilidades de progresar de deterioro cognitivo a la demencia.
Factores de riesgo de deterioro cognitivo para hombres
Los hombres en el estudio con deterioro cognitivo leve tenían más probabilidades de tener sobrepeso, tener un diagnóstico de diabetes y / o haber tenido un accidente cerebrovascular. El accidente cerebrovascular fue el factor de riesgo más significativo en los hombres, lo que aumentó las probabilidades de demencia en un factor de 3. Factores como la independencia, las redes sociales y la depresión no parecían ser factores de riesgo para los hombres.
Factores de riesgo para hombres y mujeres
Las personas en el estudio que estaban deprimidas o tomando medicamentos anticolinérgicos tenían más probabilidades de pasar de un deterioro cognitivo leve a la demencia. Un factor genético (un gen llamado ApoE) también se presentó en la mayoría de las personas que progresaron a la demencia.
¿Por qué los factores de riesgo cognitivo son diferentes para hombres y mujeres?
Buena pregunta, pero el estudio no puede responder esa pregunta. Lo que me parece interesante es que los factores de riesgo para las mujeres parecen estar más centrados en las relaciones. Incluyen el número de amigos cercanos y miembros de la familia y también si la mujer es una "carga" para los demás.
Para los hombres, los factores de riesgo parecen estar mucho más relacionados con la salud física (diabetes, accidente cerebrovascular, peso). Estas diferencias son intrigantes y podríamos divertirnos mucho jugando al "epidemiólogo de sillón" al crear teorías sobre por qué los factores de riesgo cognitivos son diferentes para hombres y mujeres. Pero la respuesta corta es que simplemente no sabemos (todavía).
¿Se puede prevenir el deterioro cognitivo?
Si bien nadie sabe realmente cómo prevenir el deterioro cognitivo relacionado con la edad, aquí hay algunas cosas que debes probar que mejorarán tu salud general y también podrían mejorar tu salud cerebral:
- Mantener buenas relaciones con amigos y familiares
- Prevenir o tratar la depresión
- Mantener un peso saludable
- Prevenir / controlar la diabetes
- Prevenir un accidente cerebrovascular
Fuentes):
> S Artero1,2, ML Ancelin1,2, F Portet1,2, A Dupuy1,2, C Berr1,2, JF Dartigues3,4, C Tzourio5,6, O Rouaud5,6, M Poncet7, F Pasquier8,9, S Auriacombe3,4, J Touchon1,2, K Ritchie1,2. Los perfiles de riesgo para el deterioro cognitivo leve y la progresión a la demencia son específicos del género. Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry 2008; 79: 979-984.