Los retiros son leves, pero pueden causar una recaída
En comparación con los síntomas de abstinencia asociados con dejar el alcohol u otras drogas, los síntomas de abstinencia a la marihuana son relativamente leves, pero son lo suficientemente incómodos como para causar que muchos que intentan dejar de fumar vuelvan para aliviar esos síntomas.
En otras palabras, los síntomas de abstinencia de marihuana no ponen en peligro la vida; su principal peligro es que alguien que realmente quiere o necesita dejar de fumar marihuana fracase.
Contestar estas 10 preguntas puede ayudarlo a determinar si sus síntomas de abstinencia de marihuana son lo suficientemente graves como para tentarlo a una recaída si intenta dejar de fumar.
Visión de conjunto
La abstinencia de marihuana no figura como una condición en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-IV), principalmente debido a las dudas en 1994 sobre su importancia clínica. Pero la investigación llevada a cabo desde que se publicó el DSM-IV ha demostrado que la abstinencia de cannabis debería ser un objetivo del tratamiento clínico porque puede llevar a las personas a recaer.
Del mismo modo que los alcohólicos que intentan dejar de tomar toman una bebida para aliviar los síntomas que a veces ponen en peligro la vida , los fumadores de marihuana pueden encender una articulación para aliviar la incomodidad que experimentan cuando intentan dejar de fumar. Esto puede ser un problema grave para los fumadores que necesitan dejar de fumar para conservar su trabajo o para quienes han recibido una orden judicial para recibir tratamiento.
Un estudio encontró que el 70.4 por ciento de los usuarios que intentan dejar de fumar marihuana recayeron para aliviar los síntomas de abstinencia .
Predominio
Un estudio de la Universidad de Duke sobre 496 fumadores adultos de marihuana que intentaron dejar de fumar encontró que el 95.5 por ciento de ellos experimentó al menos un síntoma de abstinencia, mientras que el 43.1 por ciento experimentó más de un síntoma. La cantidad de síntomas que experimentaron los participantes estuvo significativamente relacionada con la frecuencia y la cantidad de temas fumados antes de intentar dejar de fumar.
Los fumadores diarios experimentaron la mayoría de los síntomas, pero incluso aquellos que informaron haber usado marihuana menos de una vez a la semana experimentaron algunos síntomas de abstinencia de intensidad moderada.
Síntomas
A continuación, se muestran algunos de los síntomas más comunes asociados con la abstinencia de marihuana .
Antojos
Uno de los síntomas más reportados por las personas que intentan dejar de fumar marihuana es un ansia de marihuana o un intenso deseo de más. En un estudio, el 75.7% de los participantes que intentaron dejar de fumar informaron un ansia intensa de marihuana.
Aunque muchos fumadores regulares de marihuana no creen que sean adictos a la droga, una característica distintiva de la adicción es deseo cuando tratas de dejar de fumar, ya sea heroína, alcohol, apuestas o adicción al sexo . El ansia es el síntoma más común reportado por ex consumidores de marihuana en los primeros días de la abstinencia.
Cambios de humor
El segundo síntoma más común informado por quienes han intentado dejar de fumar marihuana es el cambio de humor. Los ex usuarios informan cambios emocionales de la depresión, la ira y la euforia y viceversa. La irritabilidad y la ira son síntomas comunes para cualquiera que esté abandonando un medicamento de elección, especialmente si se ven obligados por las circunstancias a dejar de fumar.
Más de la mitad (50.1 por ciento) de los que intentan dejar la marihuana informan cambios de humor, irritabilidad o ansiedad.
Otros informan agresión, nerviosismo, inquietud y pérdida de concentración. Típicamente, estos síntomas comienzan a disminuir después de dos o tres semanas, pero pueden persistir en algunos hasta tres meses.
Interrupción del sueño
El insomnio es uno de los síntomas más comunes de la abstinencia de drogas , ya sea que la droga sea marihuana, alcohol o analgésicos recetados . Del mismo modo que alguien que es dependiente del alcohol o alguien que ha sido adicto a los opiáceos experimenta dificultades para tratar de dormir después de dejar de fumar, los fumadores de marihuana también encuentran difícil conciliar el sueño.
Los síntomas de insomnio después de dejar de fumar hierba pueden durar unos días o un par de semanas.
Algunos fumadores descubren que pueden experimentar insomnio ocasional durante unos meses después de dejar de fumar.
Pero el insomnio no es el único problema de interrupción del sueño asociado con la abstinencia de marihuana. Algunas personas que han dejado de fumar marihuana dicen tener pesadillas y sueños muy vivos que también interrumpen su sueño. Estos sueños frecuentes y vívidos generalmente comienzan alrededor de una semana después de dejar de fumar y pueden durar alrededor de un mes antes de desaparecer. Se estima que el 46.9 por ciento de los exfumadores informan problemas de interrupción del sueño.
Otros que han dejado de fumar informan haber "usado sueños" en los que sueñan que fuman marihuana. Algunos ex fumadores han informado que tienen este tipo de sueños años después de dejar de usar marihuana.
Dolores de cabeza
Uno de los síntomas físicos más comunes reportados por aquellos que dejan de fumar es un dolor de cabeza. No todos los que dejan de fumar marihuana experimentan dolores de cabeza, pero para quienes lo hacen, los dolores de cabeza pueden ser muy intensos, especialmente durante los primeros días después de dejar de fumar.
Los dolores de cabeza asociados con la abstinencia de marihuana pueden durar algunas semanas hasta un par de meses. Los dolores de cabeza, al igual que la mayoría de los otros síntomas de abandono del consumo de marihuana , por lo general comienzan de uno a tres días después de dejar de fumar y alcanzan un máximo de dos a seis días después de suspenderlos. Por lo general, los síntomas desaparecen después de dos semanas, pero algunos exfumadores informan que continúan los síntomas durante varias semanas o incluso meses después.
Otros síntomas
Otros síntomas informados por los investigadores incluyen:
- Cambio de apetito
- Pérdida de peso
- Aumento de peso
- Problemas de digestión
- Calambres o náuseas después de comer.
Otros han informado sudores nocturnos, pérdida del sentido del humor, disminución del deseo sexual o aumento del deseo sexual. Algunos usuarios anteriores han informado temblores y mareos.
Los síntomas físicos de la abstinencia de marihuana tienden a ser menos intensos, alcanzan su punto máximo antes y se desvanecen más rápidamente que los síntomas psicológicos asociados con dejar de fumar. La frecuencia y cantidad de marihuana que el fumador usó antes de dejar de fumar afecta la gravedad y la duración de los retiros.
Recursos
Si ha decidido dejar de fumar hierba, o se ha visto obligado por las circunstancias a dejar de fumar, es probable que experimente algún tipo de síntomas de abstinencia. Según la cantidad y la frecuencia con que haya fumado, estos síntomas podrían ser lo suficientemente intensos como para provocar una recaída y encontrar alivio.
No tienes que hacerlo por tu cuenta. Busque ayuda de su proveedor de atención médica para tratar los síntomas físicos de abstinencia o busque ayuda de un grupo de apoyo como Marijuana Anonymous para manejar los síntomas psicológicos.
Fuentes:
Levin, KH, et al. "Síntomas de abstinencia de cannabis en fumadores de cannabis adultos que no buscan tratamiento". Dependencia de drogas y alcohol Abril de 2010.
Servicios mundiales de marihuana anónima. "Desintoxicación de marihuana".
Vandrey, R., y col. "Retirada de cannabis en adolescentes que buscan tratamiento". Dependencia de drogas y alcohol , enero de 2008