Sea solidario sin decepcionarse
Nadie sabe automáticamente cómo hablar con un adicto, alguien que vive con una adicción . Aunque las personas que han vivido y trabajado con personas con adicciones pueden haber descubierto formas efectivas de comunicarse, siempre es difícil, debido a la confusión que crea la adicción en la persona con la adicción y en quienes la rodean. Si también está pasando por la sorpresa de haber descubierto que un ser querido tiene una adicción, y tiene una receta para la comunicación deficiente.
Pero hay formas de comunicación que producen mejores resultados de lo que podríamos esperar. Comunicarse con alguien que tiene una adicción puede ser especialmente difícil si ha estado apoyando la adicción de la persona permitiéndole continuar con su comportamiento adictivo. Las personas con adicciones pueden empeorar esto negando y mintiendo . Hacer cambios en la forma en que interactúas con la persona adicta pondrá fin a la habilitación, sin dejar de demostrar que te preocupas por ellos.
Siempre ser amable con alguien con una adicción
Demuestre que se preocupa por su comportamiento, actúe siempre con amabilidad y compasión. Este es el ingrediente secreto evasivo para la interacción exitosa con una persona que tiene una adicción. La adicción está tan estigmatizada en nuestra sociedad, que las personas que tienen adicciones esperan que otros las critiquen, insulten y menosprecien, y que sus amigos y familiares las rechacen. Al aceptarlos, incluso si no acepta todo su comportamiento, puede comenzar a construir puentes para el perdón y la recuperación.
Escuche a la persona con la adicción al menos tanto como usted habla
Ya sea que sean seres queridos o no, una persona con una adicción es más probable que confíe en usted acerca de lo que realmente está sucediendo para ellos si escucha sin interrumpir ni criticar. Incluso si no está de acuerdo con su comportamiento, las adicciones ocurren por alguna razón. Conozca su adicción leyendo en este sitio web y trate de entender a la persona con el punto de vista de una adicción .
Siempre sé consistente
Siempre que esté con alguien con una adicción, comuníquese a través de sus acciones y sus palabras. Mantenga coherencia en su mensaje, para que no malinterpreten qué es lo que quiere o espera de ellos. Por ejemplo, no diga que cree que su pareja tiene un problema con la bebida, y luego comparta una botella de vino durante la cena.
Intenta ser predecible
Los adictos pueden ser muy impredecibles en sus palabras y comportamiento , pero dar un buen ejemplo puede ayudar a cambiar esto. Sea predecible en sus palabras y acciones siempre que esté cerca de alguien con una adicción: las sorpresas son estresantes y el estrés alimenta la adicción.
Mostrar amor incondicional o preocupación
Hágales saber que usted todavía los ama o se preocupa por ellos, sin importar cuán severa sea su adicción. Si esto no es cierto o posible, al menos usted tiene sus mejores intereses en el corazón, ya sea que obtengan o no ayuda. Sin embargo, esto no significa que tolerarás nada. Deje que la persona con la adicción sepa lo que no aguantará, y no tenga miedo de establecer límites y seguir adelante para demostrar que no está simplemente haciendo amenazas vacías o castigándolas psicológicamente por su comportamiento adictivo.
Apoye el proceso de cambio
Deje que la persona con la adicción sepa que usted está dispuesto a ayudarlos a cambiar, por ejemplo, viniendo con ellos a consejería familiar o de pareja. Aunque su motivación para el cambio puede ser mayor que la motivación del adicto para el cambio, esto puede comenzar a cambiar una vez que el adicto comience a beneficiarse de la consejería y se da cuenta de que también está dispuesto a mirarse a sí mismo y hacer cambios también.
Hazlo a su manera
Aunque debe ser absolutamente claro y firme sobre lo que es inaceptable en el comportamiento de una persona adicta, por ejemplo, beber en menores de edad o usar drogas en su hogar, puede ser flexible en la forma en que realizan estos cambios importantes. Ofrezca ayudar de la manera que les gustaría, sin imponer lo que se debe hacer. Mientras obtenga el mismo resultado, y la estrategia de cambio del adicto no cause ningún daño, permita que lo haga a su manera.
Buscar información sobre dónde obtener ayuda
La gente a menudo se siente avergonzada de su adicción, y el temor de ser denunciado a la policía u otra autoridad puede ser uno de los mayores obstáculos para los adictos que buscan ayuda. Ofrezca encontrar y compartir información sobre dónde obtener ayuda. Si la persona con la adicción declina, concéntrese en obtener ayuda para usted mismo. Además de ayudarlo a sobrellevar la situación, ver que obtenga ayuda y mejorar su estado de ánimo y su funcionamiento puede ser inspirador para ellos, ya que ven que el cambio es posible.
Siempre deje que un adicto conozca sus límites
Si la persona parece no estar dispuesta a cambiar, y sientes que no puedes seguir viviendo con ellos mientras se involucran en su adicción, házselo saber. El asesoramiento puede ser un buen lugar para hacer esto. Mientras que alguien con una adicción no sepa cuánto le molesta su comportamiento, no tienen motivos para cambiar.