Mentir es parte de la adicción
Los adictos mienten para ocultar su comportamiento adictivo por una variedad de razones, así que no se lo tome como algo personal. Estas son algunas de las razones por las que los adictos mienten y cómo puede tratar de lidiar con este comportamiento de manera efectiva.
Los adictos mienten para evitar la confrontación
Los adictos a menudo quieren evitar la confrontación porque han usado su comportamiento adictivo como una estrategia de afrontamiento durante tanto tiempo, a menudo no tienen otras formas bien desarrolladas para lidiar con las tensiones de la vida.
Al abordar un tema difícil, trate de mantenerse al margen de la realidad. Use el lenguaje para reflejar su propia perspectiva, en lugar de culpar al adicto.
A las personas con adicciones no les gusta el cambio forzado
Los adictos tienden a tener una tendencia obstinada. Saben que su comportamiento no beneficia a nadie, especialmente a los suyos, pero han decidido que funciona para ellos, y se están apegando a él.
Eventualmente, los adictos pueden cambiar y cambian cuando se dan cuenta de que las consecuencias de su comportamiento continuarán empeorando a menos que hagan algo diferente. Los adictos a menudo mienten sobre el alcance de su comportamiento adictivo, porque quieren evitar que los presiona para que cambien.
Trate de proporcionar información que pueda influir en el adicto en su vida para tomar su decisión de cambiar, en lugar de tratar de persuadirlos para que cambien.
Los adictos quieren escapar de la negatividad
Los adictos a menudo ven su comportamiento como una especie de patrón de espera, esperando que las cosas salgan bien y la adicción desaparezca.
No quieren que les recuerdes los aspectos negativos de su comportamiento, especialmente si es culpable. Cuando un adicto se siente constantemente criticado por sus seres queridos, miente para ocultar su comportamiento.
Intenta enfocarte en lo que será mejor si las cosas cambian, no en lo que será peor si no lo hacen.
Los seres queridos permiten mentir
Sabes que tu ser querido solo mintió porque sabes lo que realmente sucedió. Pero por alguna razón, les permite mentir sin que sepan que usted sabe.
Esto envía uno de dos mensajes:
- "Dijiste una mentira y no me di cuenta, así que si vuelves a mentir, es posible que tampoco me dé cuenta la próxima vez".
- "Dijiste una mentira y me di cuenta, pero estoy fingiendo que te creo, así que si vuelves a mentir, fingiré que también te creo en ese momento".
En este caso, evite hablar del tema por completo o simplemente diga lo que sabe que sucedió, en lugar de estar de acuerdo con la mentira.
La vida sin adicción puede parecer un vacío
La vida de un adicto gira en torno a su comportamiento adictivo . A pesar de que planean dejar "un día", por hoy, la vida sin su adicción parece espantosamente vacía. Si no comprende cómo este vacío vuelve a las personas a su comportamiento adictivo, se sintonizarán con eso y mentirán para callarlo.
Mencione de una manera amable y positiva lo que le gustaría que sucediera en lugar del comportamiento adictivo, preferiblemente antes de que el comportamiento adictivo se convierta en parte de su rutina.
Los adictos se sienten avergonzados
Las adicciones a menudo hacen que las personas que las rodean se comporten de maneras que les causen vergüenza y pesar.
Cuando señalas esto, mienten para evitar sentirse avergonzados.
Seguir la mentira de un adicto es una forma de habilitación que puede evitar la vergüenza externa pero no hará nada para aliviar el dolor emocional interno de su ser querido.
Fuentes:
Bradshaw, J. Curando la vergüenza que te ata. Deerfield Beach, FL: Health Communications Inc. (1988)
La Weltanschauung de bebedores pesados no tratados: una reevaluación del control, la dependencia y el cambio. Tesis doctoral, Universidad de Birmingham. (2000)