Un programa de tratamiento gratuito, AA ayuda a los miembros a lograr y mantener la sobriedad
Cuando el consumo de alcohol comienza a causar problemas en el trabajo, la escuela, el hogar, así como social, financiera y tal vez incluso legal, se vuelve peligroso. Si usted o un ser querido está consumiendo alcohol en exceso, se estará preguntando sobre el conocido programa de 12 pasos llamado Alcohólicos Anónimos (AA) y si podría ser un método eficaz para lograr la sobriedad.
AA realmente funciona?
AA ha ayudado a millones de personas desde su fundación en 1935. Está diseñado para ayudar a los participantes a encontrar y mantener la abstinencia del alcohol, a menudo con la ayuda de un patrocinador que tiene TK. Es libre de hacerse miembro, y las reuniones a menudo se llevan a cabo en espacios públicos como escuelas o iglesias. El único requisito para unirse a AA es el deseo de dejar de beber. El programa enfatiza un poder superior, que cada miembro es libre de definir a su manera. El primer paso del programa es admitir que eres impotente ante tu consumo de alcohol y que tu vida se ha vuelto ingobernable. A partir de este punto, AA propugna, la recuperación puede comenzar.
Al trabajar los principios de los 12 pasos en todas las partes de sus vidas, muchos miembros de AA descubren que pueden desarrollar las herramientas y actitudes que necesitan para mantenerse sobrios. Si bien el programa tiene un largo historial de ayudar a los alcohólicos a la transición a la sobriedad, algunas personas también pueden necesitar la asistencia profesional de un consejero, terapeuta u otro profesional de la salud mental.
La historia de Lisa: la belleza de AA
Creo que me he mantenido sobrio porque los 12 pasos me ayudaron a vivir conmigo mismo, pero tengo que aceptar que no me pusieron sobrio. De hecho, cuando ingresé al tratamiento, había estado "seco" durante unas seis semanas. Me admitieron bajo un diagnóstico de depresión porque el seguro de salud argumentó que no necesitaba tratamiento para dejar de beber.
Pero tienes razón, ya me había rendido. Me habían azotado, había dejado un camino de destrucción a mi paso y no tenía la menor idea de cómo reponerme.
'Buena vida saludable'
Para mí, esa ha sido la belleza de AA. Los pasos realmente son sugerencias para una buena vida saludable. Una vez que estuve sobrio, me di cuenta de que las personas que conocía que tenían vidas razonablemente manejables practicaban enfoques similares a sus vidas, sin embargo, nunca habían estado expuestos a un programa de 12 pasos.
No tenía ni idea de lo que constituía una buena salud mental, pero sabía que no era el producto de un hogar saludable. Mi introducción a los 12 Pasos marcó la primera vez que la vida alguna vez tuvo sentido para poder comenzar a vivir conmigo mismo.
No tenía que hacer esas cosas
Y las 12 tradiciones , una vez que tuve la idea de que no eran más que las reglas y regulaciones de AA, me enseñaron algo sobre vivir con los demás. Pero esa puede ser otra discusión.
El punto es que la persona que yo había seguido bebiendo habría seguido poniéndose a su manera, se habría caído por el proverbial agujero del conejo. Los 12 Pasos me ayudaron a ser alguien que ya no tenía que hacer todas esas cosas.
- Lisa
Encuentra una reunión de AA
Si está luchando para tratar de mantener la sobriedad desde hace mucho tiempo, puede intentar una reunión de Alcohólicos Anónimos y aprender más sobre cómo funcionan los 12 pasos.
Puede encontrar una reunión en su área o participar en una reunión en línea .