El padre de la psicología positiva moderna
"La característica definitoria de los pesimistas es que tienden a creer que los malos eventos durarán mucho tiempo, socavarán todo lo que hacen y son su culpa. Los optimistas, que se enfrentan a los mismos duros golpes de este mundo, piensan desgracia en el sentido opuesto. Tienden a creer que la derrota es solo un revés temporal o un desafío, que sus causas se limitan a este único caso ". - Martin Seligman, Learned Optimism, 1991.
Mejor conocido por
Vida temprana
Martin Seligman nació el 12 de agosto de 1942, en Albany, Nueva York. Después de graduarse de la escuela secundaria, asistió a la Universidad de Princeton, donde obtuvo un título AB en 1964. En 1967, obtuvo un Ph.D. en psicología de la Universidad de Pensilvania.
Carrera
Después de trabajar como profesor asistente en la Universidad de Cornell, regresó para enseñar psicología en la Universidad de Pensilvania. Durante este tiempo, comenzó a investigar impotente aprendido. Seligman descubrió que cuando las personas sienten que no tienen control sobre su situación, tienden a darse por vencidas en lugar de luchar por el control. Su investigación sobre impotencia y pesimismo tuvo implicaciones importantes en la prevención y el tratamiento de la depresión .
El trabajo de Seligman que investigó las actitudes pesimistas aprendidas finalmente lo llevó a desarrollar un interés en el optimismo, un interés que eventualmente llevaría al surgimiento de una nueva rama de la psicología.
En 1995, una conversación importante con su hija, Nikki, ayudó a cambiar la dirección de su investigación. Mientras se deshacía en el jardín, Seligman se perturbó y le gritó a su hija. En un discurso de apertura a la Asociación de Psicología de Carolina del Norte, Seligman describió cómo su hija le recordó severamente que no había gemido una vez desde que juró renunciar a lloriquear en su quinto cumpleaños.
Si ella era capaz de dejar de lloriquear, razonó, su padre debería ser capaz de "dejar de ser un gruñón".
En 1996, Seligman fue elegido presidente de la Asociación Americana de Psicología por el mayor voto en la historia de la organización. Se le pide a cada presidente de la APA que elija un tema central para su mandato y Seligman seleccionó la psicología positiva. En lugar de enfocarse en lo que nos aqueja, quería que la salud mental fuera más que solo la ausencia de enfermedad. En cambio, Seligman se esforzó por marcar el comienzo de una nueva era de psicología que también se concentra en lo que hace que las personas se sientan felices y satisfechas. Hoy, Seligman es el director del Centro de Psicología Positiva de la Universidad de Pensilvania.
Contribuciones a la psicología
Influenciado por pensadores humanistas anteriores como Carl Rogers y Abraham Maslow , la psicología positiva ha seguido creciendo en las últimas dos décadas. Seligman a menudo se conoce como el padre de la psicología positiva moderna.
En el artículo de Haggbloom et al. De 2002 sobre los psicólogos más influyentes del siglo XX, Seligman fue clasificada como la trigésimo primera psicóloga eminente además de ser la decimotercera psicóloga citada con más frecuencia en los libros de texto introductorios de psicología.
Publicaciones Seleccionadas
- Seligman, Martin EP (1975). Indefensión: en la depresión, el desarrollo y la muerte. San Francisco: WH Freeman.
- Seligman, Martin EP (1991). Optimismo aprendido: cómo cambiar tu mente y tu vida. Nueva York: Knopf.
- Seligman, Martin EP (1993). Lo que puede cambiar y lo que no puede hacer: la guía completa para una auto-mejora exitosa. Nueva York: Knopf.
- Seligman, Martin EP (2002). Felicidad auténtica: utilizar la nueva psicología positiva para realizar su potencial de cumplimiento duradero. Nueva York: Free Press.
> Fuentes:
Haggbloom, SJ et al. (2002). Los 100 psicólogos más eminentes del siglo XX. Revisión de Psicología General. 6 (2) , 139-15.
Hirtz, Rob. (1998) El viaje de Martin Seligman de la impotencia aprendida a la felicidad aprendida. The Pennsylvania Gazette . http://www.upenn.edu/gazette/0199/hirtz.html
Kass, S. (2000). Martin EP Seligman promociona la Psicología Positiva en el programa Smithsonian. Monitor en Psicología 31 , 9. http://www.apa.org/monitor/oct00/seligman.html
Conoce al Dr. Seligman. (2006). Felicidad auténtica Universidad de Pennsylvania. http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/seligman.aspx?id=157
Wallis, Claudia. (2005). La nueva ciencia de la felicidad Tiempo