Cómo lidiar con los síntomas de abstinencia
El síndrome de abstinencia post-agudo , o PAWS, es la condición de seguir experimentando síntomas de abstinencia de drogas durante semanas, meses o años, incluso aunque hayas completado un programa de tratamiento de adicción a las drogas y ya no estés "usando".
- Otros nombres para el síndrome de abstinencia post-aguda incluyen el síndrome post-abstinencia , el síndrome de abstinencia prolongada y el síndrome de abstinencia prolongada .
¿Qué adicciones a las drogas pueden llevar a esta condición?
El síndrome de abstinencia post-aguda típicamente comienza después de que alguien se haya retirado del alcohol, un tranquilizante de benzodiazepina o un narcótico (opioide), como la heroína. Alrededor del 90 por ciento de las personas que eran adictas a los opiáceos experimentan algún grado de síndrome de abstinencia después de la etapa aguda, que ocurre en aproximadamente el 75% de los alcohólicos recuperados. Sin embargo, también puede ocurrir después de la retirada de otras drogas adictivas.
Las personas que se recuperan del abuso de las benzodiazepinas parecen experimentar el síndrome de abstinencia post-aguda con mayor frecuencia y durante los períodos de tiempo más largos, a menudo durante años.
¿Qué causa el Síndrome de Abstinencia Post-Aguda?
Todavía no se conocen las causas exactas o las causas, pero continúan siendo investigadas. Muchos científicos actualmente creen que los cambios físicos que causa la adicción en el cerebro, particularmente los cambios relacionados con el aumento de la tolerancia de una persona a la droga, continúan causando síntomas de abstinencia incluso después de que se haya completado su recuperación.
Los científicos también están investigando la capacidad del cerebro de un usuario de drogas para lidiar con el estrés, que puede disminuir durante el abuso de drogas a largo plazo, así como durante la retirada. Esto puede aumentar las posibilidades del usuario recuperado de experimentar síntomas de abstinencia recurrentes.
¿Cuales son los sintomas?
En general, los síntomas del síndrome de abstinencia post-aguda son similares a los síntomas de la ansiedad y los trastornos del estado de ánimo.
Pueden variar de leves a graves en un solo individuo; también pueden desaparecer completamente por un período de tiempo y luego reaparecer.
Algunos de los síntomas más comunes del síndrome de abstinencia post-aguda incluyen:
- Problemas con las tareas de pensamiento (cognitivas), como la resolución de problemas, el aprendizaje o el recuerdo de la memoria
- Irritabilidad
- Ansiedad o pánico
- Depresión
Con menos frecuencia, una persona puede experimentar:
- Comportamientos obsesivo-compulsivos
- Problemas con las relaciones sociales
- Los antojos por la droga adictiva que usaron
- Pesimismo o falta de interés (apatía)
- Trastornos del sueño
- Mayor sensibilidad al estrés
El estrés puede empeorar cualquiera de estos síntomas del síndrome de abstinencia post-aguda, pero esto también puede ocurrir sin una causa aparente.
¿Qué tratamiento está disponible?
Un medicamento que a menudo se usa para ayudar a los alcohólicos a recuperarse, el acamprosato, algunas veces puede ser efectivo para controlar los síntomas del síndrome de abstinencia post-aguda. Puede ser necesario prolongar el tratamiento, según cuánto tiempo duren los síntomas, y también puede incluir otros medicamentos y asesoramiento mediante el uso de métodos de terapia del comportamiento.
Consejos para sobrellevar el síndrome de abstinencia post-agudo
Si está luchando con el síndrome de abstinencia post-aguda, lo siguiente puede ayudar:
- Algunos de los métodos que usó para superar la abstinencia aguda también pueden ayudar en esta situación. Pruébalos.
- Hable honestamente sobre sus síntomas y sentimientos con un amigo o terapeuta comprensivo (que no use).
- Aprende sobre tu adicción . Comprender más acerca de lo sucedido puede ayudarte a obtener una mayor perspectiva de tu problema actual.
- Explora la espiritualidad . La mayoría de las personas tiene un lado espiritual del que pueden o no saber mucho. Puede encontrar que su espiritualidad proporciona un consuelo significativo durante este momento difícil.
- Trabaja hacia la moderación y el equilibrio en cada área de tu vida,
Enfrentando el desafío
Las personas que atraviesan las experiencias dolorosas y difíciles de la adicción a las drogas, la desintoxicación y el tratamiento de abstinencia probablemente se sientan justificadas al pensar que ya pasaron lo suficiente para lograr su objetivo de recuperación.
Sin embargo, el síndrome de abstinencia post-aguda puede estar por venir. Sí, es un desafío lidiar con la recurrencia de los síntomas, pero se pueden tratar con la combinación de medicamentos efectivos y terapia de apoyo.
Fuentes:
"Síndrome de abstinencia aguda posterior (PAWS)". Programa de diagnóstico dual de la Universidad de California (2016).
Gorski T, Miller M. " Staying Sober: una guía para la prevención de recaídas ". Independence Press (1986).