Ciertos factores pueden aumentar la probabilidad de que se desarrolle una fobia
¿Te has preguntado alguna vez qué causa las fobias? Los investigadores no están seguros de qué es lo que los causa. Sin embargo, comúnmente se cree que ciertos factores pueden aumentar la probabilidad de que se desarrolle una fobia.
¿Qué es una fobia?
Una fobia es un miedo abrumador e irrazonable a un objeto o situación que presenta poco peligro real pero que provoca ansiedad y evasión.
A diferencia de la breve ansiedad que siente la mayoría de las personas cuando dan un discurso o hacen una prueba, una fobia es duradera, causa reacciones físicas y psicológicas intensas y puede afectar su capacidad para funcionar normalmente en el trabajo o en entornos sociales.
Existen varios tipos de fobias . Algunas personas temen espacios grandes y abiertos. Otros no pueden tolerar ciertas situaciones sociales. Y aún así, otros tienen una fobia específica, como el miedo a las serpientes, los ascensores o el vuelo.
No todas las fobias necesitan tratamiento . Pero si una fobia afecta su vida diaria, existen varias terapias disponibles que pueden ayudarlo a superar sus miedos, a menudo permanentemente.
Las fobias se dividen en tres categorías principales:
- Fobias específicas. Una fobia específica implica un miedo irracional y persistente de un objeto o situación específica que no guarda proporción con el riesgo real. Esto incluye un miedo a situaciones (como aviones o espacios cerrados); naturaleza (como tormentas eléctricas o alturas); animales o insectos (como perros o arañas); sangre, inyección o lesión (como cuchillos o procedimientos médicos); u otras fobias (como ruidos fuertes o payasos). Hay muchos otros tipos de fobias específicas. No es inusual experimentar fobias sobre más de un objeto o situación.
- Fobia social. Más que solo timidez, la fobia social implica una combinación de excesiva autoconciencia y un temor al escrutinio público o la humillación en situaciones sociales comunes. En situaciones sociales, la persona teme ser rechazada o evaluada negativamente o teme ofender a los demás.
- Miedo a los espacios abiertos (agorafobia). Esto es un miedo a una situación real o anticipada, como usar el transporte público, estar en espacios abiertos o cerrados, hacer cola o estar en una multitud, o estar solo fuera de la casa. La ansiedad es causada por el temor de que no haya un medio fácil de escapar o ayuda si se desarrolla una ansiedad intensa. La mayoría de las personas que tienen agorafobia lo desarrollan después de tener uno o más ataques de pánico, lo que les hace temer otro ataque y evitar el lugar donde ocurrió. Para algunas personas, la agorafobia puede ser tan grave que no pueden salir de su hogar.
¿Qué causa fobias?
Los factores que pueden aumentar la probabilidad de que se desarrolle una fobia incluyen:
- Genética : la investigación ha demostrado que ciertas fobias pueden ser hereditarias. Por ejemplo, los gemelos que se crían por separado, en diferentes lugares, pueden desarrollar las mismas fobias. Sin embargo, muchas personas con fobias no tienen parientes con la enfermedad.
- Factores Culturales : Algunas fobias ocurren solo en ciertos grupos culturales. Un ejemplo es taijin kyofusho , una fobia social que aparece casi exclusivamente en Japón. Esto es un miedo a ofender o dañar a otros en situaciones sociales. Es notablemente diferente de una fobia social tradicional, en la que el paciente tiene miedo de sentirse personalmente avergonzado o humillado. Por lo tanto, es posible que la cultura desempeñe algún papel en el desarrollo de la fobia.
- Experiencia de vida: muchas fobias se basan en eventos de la vida real que pueden o no recordarse conscientemente. Una fobia a los perros, por ejemplo, puede deberse a un ataque cuando era un niño pequeño. Una fobia social puede desarrollarse a partir de la torpeza adolescente o el acoso infantil.
Es probable que haya una combinación de estos factores para que se desarrolle una fobia. Sin embargo, se necesita más investigación antes de llegar a una conclusión definitiva.
Referencias
Desórdenes de ansiedad. Instituto Nacional de Salud Mental. 13 de febrero de 2008. http://www.nimh.nih.gov/health/publications/anxiety-disorders/complete-publication.shtml#pub5.
Clínica Mayo. Fobias. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/phobias/basics/definition/con-20023478.